Kolik je stresující stav, který se může objevit brzy po narození dítěte. Ve skutečnosti kolika postihuje téměř 40 procent všech dětí.
Colicky dítě pláče více než tři hodiny denně, nejméně tři dny v týdnu, více než tři týdny. Zatímco přesná příčina není známa, někteří lidé mají pocit, že trápení může být doprovázeno trávicí nepohodlí.
Neexistuje oficiální léčba nebo lék na léčbu koliky. Pro mnohé rodiče a děti je to stresující a emocionální horská dráha, která může trvat několik měsíců.
Dobrou zprávou je, že existuje několik opravných prostředků, které mohou poskytnout určitou úlevu. Poraďte se s pediatrem o následujících sedmi přírodních léčbách.
1. Probiotika
Nejlepším přírodním prostředkem pro léčbu koliky mohou být probiotika. Obsahují určité kmeny bakterií, které napomáhají trávení zdraví. U dospělých probiotika získala popularitu v jiných formách než doplňky, jako je jogurt.
Nemůžete dosud poskytnout váš mladý kojenecký jogurt, ale můžete zvažovat zkoumání doplňování. Probiotika jsou k dispozici ve formě kapky pro snadné podání. Journal of Family Practice hlásil celkový zkrácený plačící čas u výživě kojenců, kteří dostávali probiotiku.
Vzhledem k pravděpodobné bezpečnosti a účinnosti probiotik u dětí je tato metoda léčby rozhodně vyplatí. Poraďte se svým lékařem před podáním kapiček.
2. Heřmánek
Heřmánek je květina podobná sedmikrásky, která byla po staletí používána v bylinné medicíně.
Studie v publikaci Pediatrics in Review uvádí, že sedmidenní studie bylinného čaje obsahujícího heřmánku zmírnila příznaky u 56% dětí, které se zúčastnily. V žádném z účastníků nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky.
Zatímco vaše dítě určitě není připraveno na tradiční šálek čaje, stále byste mohli využít některé z přínosů heřmánek pro úlevu od kolik. Stačí vařit čerstvý šálek čistého heřmánku s vroucí vodou. Nechte čaj sedět a vychladnout úplně před tím, než umístíte do láhve pro vaše dítě. Používejte pouze čaj bez kofeinu, který není zakoupen v zahradě, protože zahradní půda může občas obsahovat spory, které způsobují botulismus.
3. Aromaterapie
Můžete také zkusit použití heřmánku a dalších uklidňujících bylin. Tento proces je také známý jako aromaterapie. Myšlenkou je použití specifických aromatických rostlin - zdravotní účinky se údajně uvolňují při vdechování vůní.
Vzhledem k tomu, že je nepravděpodobné, že máte k dispozici heřmánek, je nejlepší se podívat na esenciální oleje - to jsou výtažky z rostlin a mají silnější vůně. Pro pohodlí a menší chaos jsou k dispozici éterické oleje v roll-on formulech. Můžete se držet s heřmánek, nebo dokonce levandule pro uklidňující úlevu. Esenciální oleje jsou také k dispozici v kombinačních vzorcích, z nichž některé se používají k podpoře relaxace. Zatímco účinky aromaterapie nebyly široce studovány u kojenců nebo ukázaly, že pomáhají koliky, je pravděpodobně bezpečné. Dávejte pozor na jakékoli vyrážky nebo citlivost na oleje.
Poraďte se s pediatrem dříve, než na dítě použijete nějaké éterické oleje.
4. Dietetické změny u kojících matek
Kojení není považováno za způsobující koliku. Ale některé potraviny, které jíte, mohou přispět. Dávejte pozor na alergenní potraviny, včetně:
- Mléčné výrobky
- Ryba
- sója
- matice
- vejce
Klinika Mayo navrhuje omezit tyto potraviny až na dva týdny. Během této doby zkontrolujte, zda se příznaky dítěte zlepšují. To by mohlo znamenat potenciální citlivost na potraviny, zvláště pokud alergie probíhají ve vaší rodině. To ovšem neznamená, že vaše dítě bude určitě alergické na některou z těchto potravin později.
5. Pohybujte se
Jemné pohyby mohou pomoci zmírnit bolesti kloubů vašeho dítěte a zároveň poskytnout nějaké uklidňující úlevu. Jste-li oba z vás unaveni houpací židlí, je zde několik dalších způsobů, které vám mohou pomoci:
- projít se v kočárku
- sedněte dítě v kojeneckém houpání
- zajet si
- používat vibrační dětskou židli
6. Vyzkoušejte šum v pozadí
U některých dětí může rozptýlení nějakého hluku v pozadí pomoci zastavit neustálý pláč. Si můžete vyzkoušet:
- přehrávání hudby s přírodními zvuky
- zpívající uklidňující melodii
- vysávání domu
- spouštění prádla, pokud je v blízkosti
Tyto typy stálých zvuků mohou způsobit, že vaše dítě bude plakat méně. Na druhou stranu některé děti reagují lépe na menší stimulaci. Pokud tomu tak je u vašeho dítěte, můžete vidět, jestli vám pomáhá držet a houpat dítě v tichém temném pokoji.
Každé dítě je jiné, takže možná budete muset vyzkoušet některé z těchto metod, abyste zjistili, co funguje nejlépe.
7. Masáž
Lehká masáž může potenciálně znamenat zázraky pro uklidňující dítě. Držte malé dítě přes klín a jemně masírujte krk a záda. Vaše dítě může také reagovat na jemné masáže kolem jejich chrámů a ušních lalůček.
Nemusíte být certifikovanou masérkou pro vaše dítě, abyste mohli těžit z těchto výhod. Dokonce i držení dítěte blízko pomáhá poskytnout pocit pohodlí.
Další kroky
Neexistuje žádné řešení nebo léčba bolesti kloubů, která funguje pro všechny děti. Každá léčba kolik by měla být oslovena na zkušební a chybové bázi, s pochopením, že mohou nebo nemusí fungovat.
Můžete také s tímto pediatrem promluvit o těchto metodách, abyste zjistili, který z nich je nejlepší. Mohli by odradit od použití bylinných léků, jako je heřmánkový, kvůli riziku alergických reakcí.
Čas je možná nejlepším léčitelem koliky. Většina novorozenců s kolií objeví úlevu v době, kdy jsou ve věku 3 nebo 4 měsíců. Pokud však zjistíte, že vaše dítě projevuje příznaky mimo toto, měli byste svého pediatra posoudit.
Nezapomeňte, že je naprosto v pořádku, abyste si dal přestávku. Zatímco byste se možná někdy cítili bezmocní, vězte, že kolika vašeho dítěte není vaší vadou.Vyhledejte pomoc od přátel a příbuzných, kteří se mohou o své dítě starat, i když je to jen na krátkou dobu.
Čím více se budete moci postarat o sebe, tím lépe vybavíte, abyste uklidnili vaše dítě skrze koly.
