Přehled
Kousání rtu čas od času není problém. V některých případech však lidé nemohou ovládat zvyk a stává se tím, co je známé jako opakované chování zaměřené na tělo (BFRB).
Zatímco není výslovně uvedeno v nejnovějším vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5), chronické kousání rtů spadá pod "jiné určené obsesivně-kompulzivní a příbuzné poruchy", konkrétně pod BFRB.
BFRB se liší od někoho, kdo jen příležitostně projevuje chování, jako například kousání rtů. U osob s BFRB je chování způsobeno tím, že osoba trpí nebo narušuje jejich schopnost fungovat.
Závažnost se může značně lišit. BFRB nejsou považovány za formu sebe-mrzačení, jako například řezání. Přestože některé BFRB mají za následek tělesné škody, lidé s BFRB se úmyslně nepoškozují.
Co způsobuje kousání rtů?
Stres a úzkost jsou obvykle spojeny s kousnutím rtů. Existují však také důkazy, že lidé mohou mít biologickou predispozici k BFRB, jako je kousání rtů. Mezi další faktory, které mohou souviset s vývojem BFRB, patří:
- Stáří. Většina BFRB se rozvíjí ve věku od 11 do 15 let.
- Sex. Ženy pravděpodobně rozvíjejí BFRB než muži.
Temperament a životní prostředí mohou také hrát roli při vývoji BFRB.
Podle Nadace TLC pro tělesně zaměřené opakované chování výzkum ukazuje, že většina BFRB není spojena s traumou nebo jinými nevyřešenými psychologickými problémy.
V některých případech je chronická kousání rtů náhodná a je výsledkem zubního stavu. Tyto zahrnují:
Malokluze
Zlomenina se týká stavu, v němž je vaše skus špatně zarovnán. To by mohlo způsobit, že budete pravděpodobněji kousat rty.
Porucha temporomandibulárního kloubu (TMJ)
TMJ porucha je skupina stavů, které vedou k bolesti a dysfunkci v TMJ. To je spoj, který spojuje spodní čelist s lebkou. Může také způsobit, že lidé náhodou uhryznou rty.
Související podmínky
Ostatní BFRB
BFRB se týkají skupiny příbuzných poruch, ve kterých se lidé opakovaně dotýkají svých vlasů nebo těla fyzicky poškozujícím způsobem. Výzkum od Nadace TLC naznačuje, že 3% nebo více obyvatel trpí BFRB. Mnoho případů však není diagnostikováno. Ostatní BFRB zahrnují:
- trichotillomania, nekontrolovatelné tahání vlasů
- porucha excoriace, nutkané vychystávání kůže
- onychophagia, chronické kousání nehtů
- chronické žvýkání jazyka
- trichophagia, nutkavé stravování vlasů
Diagnostiku základní příčiny
Pokud se vaše kousnutí na rty cítí náhodou, podívejte se na zubaře. Mohou zhodnotit, zda máte zubní onemocnění, které způsobuje, že si uhryznete rty.
Pokud je vaše kousnutí na rty je něco, co děláte, abyste se zbavili stresu nebo získali nějaký pocit radosti, který se cítí mimo vaši kontrolu, vyhledejte poradce pro duševní zdraví. Ověří vaši příznaky a vaši psychiatrickou a anamnézu, aby zjistili nejlepší průběh léčby.
Léčba kousání rtů
Mnoho lidí si neuvědomuje, že si kousají rty, když to dělají. Uvědomování si chování je často prvním krokem. Toho lze dosáhnout tím, že se cvičíte sami, abyste si všimli pocitů, které vedou ke kousání rtů, nebo zaznamenávají chování a okolnosti v daném okamžiku prostřednictvím deníku.
Jiné možnosti léčby pro běžné kousání rtů mohou zahrnovat:
- kognitivní behaviorální terapie
- poradenství
- relaxační techniky
- hypnóza
- akupunktura
- léky na předpis
- protetické štíty nebo měkké chrániče úst
- náhradní chování, například žvýkačka
Pokud je kousnutí rtů způsobeno zubními problémy, pak léčba může zahrnovat:
- příčky
- chirurgická operace
- odstranění zubů
- drátů nebo desek pro stabilizaci čelisti
- čeští cvičení
- chirurgická operace
Komplikace kousání rtů
Když je kousání rtů přetrvává, může to v některých případech vést k komplikacím. Tyto zahrnují:
- zarudnutí
- zánět
- bolestivé vředy
- psychický stres, jako jsou pocity viny a beznaděje
Jak zabránit kousání rtů
Zvládnutí stresu cvičením, cvičením v dýchání a dalším výběrem zdravého životního stylu může v některých případech zabránit tomu, aby se BFRB zabránilo. Cvičení všímavosti, pokud jde o jakékoli chování, které začíná cítit opakování a přesměrování chování může také pomoci.
Je také důležité poznamenat, že BFRB se mohou znovu objevit. Zůstaňte upozorněni na příznaky i poté, co jste byli úspěšně léčeni pro BFRB. Typicky mohou být dříve použitelné strategie znovu použity. V některých případech budou muset být zkoumány nové metody léčby.
Jaký je výhled?
Pokud si z času na čas kousneš rty, asi se nemusíte bát. Existují však případy kousání rtů, které mohou být škodlivé pro vaše zdraví a pohodu. Pokud zjistíte, že kousání rtů je neovladatelné a nemůžete ji zastavit sami, požádejte o profesionální léčbu. Existuje řada možností, které vám pomohou zastavit a žít plný a zdravý život.
