Objevíte tradiční příznaky menopauzy?
Jak stárnete, vaše tělo postupně zpomaluje produkci estrogenu. Vaše období se také stanou nepravidelnými. Když k tomu dojde, je to známé jako perimenopause.
Po ukončení celého roku bez menstruačního období dosáhnete menopauzy. Příznaky jako návaly horka a poruchy spánku jsou běžné během této doby.
Pokud však užíváte antikoncepční pilulky, nemusíte tyto příznaky spojit s menopauzou. Hormonální antikoncepce - jako je pilulka - často způsobuje takové příznaky.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč to je, příznaky, které byste měli sledovat a další.
Jak antikoncepce maskuje příznaky menopauzy
Antikoncepční pilulky jsou formou hormonální antikoncepce. Kombinované pilulky obsahují syntetické formy estrogenu a progesteronu, dva přirozeně se vyskytující hormony. Minipilly obsahují pouze progestin, což je syntetická verze progesteronu.
Kromě zabránění těhotenství pomáhají antikoncepční pilulky regulovat hladiny hormonu v těle. Při přiblížení se k menopauze se začnou snižovat hladiny estrogenu vašeho těla - ale syntetické hormony pilulky zabraňují tělu rozpoznat tento pokles.
Budete i nadále pociťovat měsíční krvácení, i když to bude záviset na typu pilulky, kterou užíváte. Například ženy, které užívají kombinované antikoncepční pilulky, budou i nadále mít měsíc krvácení týdenní. Ženy, které užívají minipil, mohou mít více nepravidelného krvácení.
Antikoncepční pilulky mají také vedlejší účinky, které jsou podobné příznakům menopauzy. Tyto zahrnují:
- mezi jednotlivými obdobími
- horké blikání
- změny nálady
- změny chuti k jídlu
Jak zjistit, zda jste dosáhli menopauzy
Průměrná americká žena dosáhne menopauzy kolem věku 51 let, ale perimenopause se může začít počátkem 40. let nebo dokonce dříve. Můžete mít podezření, že vaše tělo se mění kvůli snížené plnosti prsu nebo zpomalení metabolismu, ale váš lékař vám nebude schopen s jistotou říci.
Neexistuje žádný test, který by určil, zda jste menopauzální, takže sledování změn ve vašem těle je zásadní.
Existují určité výhody při užívání antikoncepčních tablet během perimenopauzy, proto sdělte svému lékaři, kdy a jak přestat užívat tablety. Možná budete muset přejít na jinou formu hormonální antikoncepce nebo použít bariérové metody, jako jsou kondomy, abyste i nadále zabránili těhotenství.
Pokud se rozhodnete přestat užívat pilulku, může to trvat kdekoli od čtyř týdnů až několik měsíců, aby tělo přirozené hormony převzaly.
Během této doby budete muset informovat svého lékaře o tom, co očekávat z hlediska nežádoucích účinků. Pokud se ukáže, že jste již dosáhli menopauzy, vaše období se nemusí vrátit vůbec.
Co očekávat, pokud jste dosáhli menopauzy
Jak se přiblížíte k menopauze, vaše období budou sporadické. Vaše období může před návratem přeskočit měsíc nebo dva a mezi nimi může dojít k průlomu. Jakmile jste odešli celý rok, aniž byste dostali svůj čas, dosáhli jste menopauzy.
Kromě nepravidelnosti období můžete zaznamenat:
- únava
- noční pocení
- horké blikání
- nespavost
- změny nálady
- změna libida
- vaginální suchost
Méně estrogen zvyšuje vaše riziko pro určité zdravotní stavy, jako je obezita, srdeční onemocnění a osteoporóza. Měli byste si poradit se svým lékařem o těchto stavech, stejně jako o rodinné anamnéze vysokého krevního tlaku nebo rakoviny.
Pokračování v pravidelných projekcích ve zdraví vám pomůže snížit riziko vzniku dalších komplikací a také pomoci při léčbě symptomů.
Pokud jsou příznaky související s menopauzou závažné, může vám lékař doporučit cílené léčby, které vám pomohou zlepšit kvalitu života.
Jaké možnosti léčby jsou k dispozici
Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro zmírnění symptomů menopauzy.
Můžete například vyzkoušet domácí léky - například zkrácení kofeinu, snižování teploty ve vašem domě nebo spánek na chladném gelovém podložce - pro pomoc s horkými záblesky.
Snažit se jíst zdravější, užívat výživné doplňky a cvičit pravidelně může také mít vliv na to, jak se cítíte.
Pokud jsou příznaky závažné, může vám lékař předepsat gely nebo pilulky s hormonální substituční terapií nebo antidepresivum s nízkou dávkou, které pomáhají vyvážit hladiny hormonů.
Jaký je výhled
Průměrná žena zaznamená příznaky perimenopauzy přibližně čtyři roky před úplným zastavením menstruace. Mějte na paměti, že tento časový rámec se může lišit, takže toto období může být kratší nebo delší.
Pokud si myslíte, že se blížíte k menopauze, poraďte se s lékařem. Mohou pomoci určit, zda byste měli pokračovat v užívání pilulky, přejít na jinou hormonální terapii nebo přestat používat antikoncepci dohromady.
Možnosti léčby jsou k dispozici, takže neváhejte sdělit lékaři, jak se cítíte.
Nezapomeňte, že tato fáze je pouze dočasná a že vaše příznaky ustoupí úplně, jakmile se vaše tělo přizpůsobí vašim novým hladinám hormonů.
