Bolest v ramenou a krku je prvním příznakem zánětlivého procesu v krční páteři.
Podívejme se podrobněji na to, jaké faktory vyvolávají výskyt bolesti v krku a ramenech, jak správně léčit toto onemocnění, jaké symptomy se projevují a mnohem více.
Bolesti ramen a krku: příznaky
Nejčastěji, s bolestí v krku a ramenech, člověk cítí následující příznaky:
• křupnutí nebo cvaknutí v krku;
• akutní bolest po nachlazení;
• znecitlivění oblasti od ramene po krk;
• pocit těžkosti v ramenou, dávající do rukou;
• bolest v vazech;
• ostrá bolest při otáčení nebo zvedání hlavy;
• pálení v krku.
Bolesti ramen a krku: důvody
Patologické bolesti v krku a ramenech mohou vyvolat tyto faktory:
• sedavý životní styl;
• s nadváhou;
• sedavá práce;
• nosnost závaží;
• poranění nebo modřiny ramenního kloubu nebo krční páteře;
• skolióza, která nebyla léčena;
• degenerativní procesy v meziobratlových ploténách;
• spát na neortopedických polštářích a matracích;
• metabolická porucha;
• oběhové poruchy v krku;
• vývoj zánětlivého procesu.
Bolesti ramen a krku: diagnóza
Pro bolest v ramenou a krku je nutná důkladná diagnóza. Zahrnuje tyto postupy:
• radiografie (poskytuje informace o stavu obratlů krční páteře);
• ultrazvuk;
• počítačová tomografie (ukáže stav měkkých tkání);
• MRI.
Subjekt musí také podstoupit neurologické vyšetření u lékaře, který pomocí kladiva posoudí bezpečnost svých reflexů na končetinách. Tím se zúží seznam údajných nemocí.
Bolest v ramenou a krku je známkou mnoha nemocí. Nejběžnější jsou:
1. Artritida. Lékaři jej dělí na dvě odrůdy: revmatoidní artritidu a osteoartrózu. Revmatoidní artritida postihuje klouby. Vyvíjí se v důsledku chronického zánětu kloubní chrupavky, který vede k bolesti v krku. K osteoartróze dochází v důsledku opotřebení tkáně chrupavky a jejich následného ničení.
Artritida se zpravidla projevuje nejen bolestí. Často to způsobuje silné bolesti hlavy, necitlivost a závratě.
2. Artróza. Toto onemocnění patří k degenerativním stavům. Artróza může ovlivnit chrupavku nejen u starších lidí, ale také u mladých. S artrózou se tvoří soli na chrupavkových tkáních osoby, takže jejich povrch zdrsňuje. To zase přispívá k zánětu měkkých tkání a kloubu samotnému.
Při artróze se člověk často cítí nesnesitelnou bolestí, která se stupňuje až po fyzické námaze.
3. Meziobratlová kýla. Při takové nemoci dochází k prasknutí meziobratlové ploténky. To se zpravidla děje v důsledku příliš silného (nerovnoměrného) zatížení páteře. Pro takovou kýlu je nutná ostrá bodavá bolest, která se zesiluje pouze při otočení hlavy. V tomto stavu mohou prsty a ruce osoby znecitlivět. Meziobratlová kýla vyžaduje okamžité ošetření.
4. Myalgie - Jedná se o nemoc, která se vyskytuje v důsledku zranění (nejčastěji sportovních). Jednou z jejích příčin může být také závažná podchlazení.
Akutní bolest s myalgií může nastat bez stresu na těle nebo svalech. Často to naruší osobu vsedě nebo dokonce ve snu. V místě léze je možné zarudnutí kůže.
5. Cervikální osteochondróza - Jedná se o degenerativní dystrofické onemocnění, které ovlivňuje chrupavku v meziobratlových ploténách krční páteře. Osteochondrosa může nastat i v mladém věku (až třicet let). Je doprovázena ostrými bolestmi v krku a hlavě, které dávají ruce a ramena. Osteochondróza může někdy způsobit tachykardii a další srdeční choroby.
6. Plexitida je onemocnění, při kterém se zapálí páteřní nervová spojení. Hlavními příznaky plexitidy jsou akutní záchvaty bolesti na krku a ramenech, jakož i respirační selhání (v důsledku zánětu frenického nervu).
Pokud je plexitida lokalizována v ramenním kloubu, může člověk ztratit citlivost ve svých rukou, trpí pálením v klíční kosti a otokem končetin. Je také možné blednutí kůže.
7. Periartritida ramenních žláz způsobuje zánět šlach ramen. Jeho příznakem je rostoucí bolest v rameni, která dává hlavě a rukou. V noci se bolest může zintenzivnit do té míry, že člověk nebude schopen pohnout rukama a přitiskne je napůl ohnutý k hrudi. Současně bude na jeho bedrech patrný charakteristický otok.
Bolesti ramen a krku: jak je léčeno
Terapeutická léčba bolesti ramen a krku se volí v závislosti na typu onemocnění a stavu pacienta. Jeho cílem je zmírnit bolest a zmírnit zánětlivý proces.
Drogová terapie prováděné konzervativními metodami. Zahrnuje použití takových skupin drog:
1. Analgetika (Barangin, Analgin, Ketorol). Používají se ke zmírnění bolesti.
2. Nesteroidní protizánětlivé léky (Diclofenac, Metoxicam, Indimetacin) se používají ke snížení otoků a zánětlivých procesů.
3. Antispasmodika (Trental, Midokalm). Jsou předepisovány ke zlepšení krevního oběhu.
4. Chondroprotektory (Teraflex, Arthracin) se používají k opravě poškozené struktury meziobratlových plotének.
5. Protizánětlivé gely a masti pro lokální použití (Nikoflex, Voltaren, Diclogel).
Fyzioterapeutická léčba stanoví následující postupy:
• magnetoterapie;
• elektroforéza;
• akupunktura;
• úprava léčivé vody;
• ošetření bahna.
Zvažte algoritmus léčby pro každou nemoc zvlášť:
1. Při léčbě artritidy a artrózy se používají protizánětlivá léčiva a chondroprotektory. Pokud má pacient pokročilý stupeň onemocnění, může lékař předepsat hormony a analgetika, aby zmírnil silnou bolest. Tyto léky se podávají intramuskulárně nebo intravenózně. Pokud je terapie neúčinná, doporučuje se v tomto případě vyměnit ramenní kloub - endoprotetiku.
2. V případě modřin na rameni by měl být led zabalený ve tkáni aplikován na postiženou oblast (aby nedošlo k podchlazení). Pokud se oběť bojí o silnou bolest, jsou předepsána analgetika.
3. Periartritida může být léčena protizánětlivými léky, které jsou injikovány přímo do kloubní tobolky. Pokud je onemocnění doprovázeno závažným zánětem, jsou pacientovi předepsány glukokortikosteroidy ve formě mastí.
4. Cervikální osteochondrosa je obvykle léčena fyzioterapeutickými procedurami, fyzioterapeutickými cvičeními a masážemi. Toto onemocnění se často vyvíjí v chronickou formu, takže pacient bude muset čas od času opakovat fyzioterapeutické kurzy.
Délka léčby bolesti ramen a krku závisí na konkrétním onemocnění a stupni zanedbávání.
Bolesti ramen a krku: jak zmírnit bolest po těžké námaze
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak rychle zmírnit bolest v ramenou a krku, je masáž. Lze to provést různými technikami. Kromě toho může člověk provádět vlastní masáže - hnětením krku a ramen rukama. Tyto postupy pomohou zlepšit krevní oběh a zmírní zánět.
Dalším způsobem, jak snížit bolest bez léků, jsou terapeutická cvičení. Zahrnuje taková cvičení:
1. Otočení hlavy.
2. Otáčení hlavy v kruhu.
3. Trup s nataženými pažemi vpřed.
4. Kruhová rotace ramenního kloubu.
Je důležité vědět, že provádění příliš těžké fyzické námahy (push-up, tahání na pažích atd.) Se silnou bolestí v ramenním kloubu je kontraindikováno, protože to může pouze zvýšit zánětlivý proces.
Bolesti ramen a krku: prevence komplikací
Chcete-li zabránit rozvoji komplikací, měli byste dodržovat tyto tipy:
• v případě časté bolesti krku a ramen musíte navštívit lékaře a provést diagnostiku, abyste nezačali nemoc;
• dodržujte všechna lékařská doporučení;
• rozložte přenášení závaží do dvou rukou;
• spát na ortopedickém válečku;
• při dlouhodobé práci s počítačem zahřívat krk a ramena;
• cvičte pravidelně nebo alespoň cvičte;
• vyvarujte se podchlazení;
• léčit poranění krku a ramenního kloubu včas;
• Namísto vysokých podpatků je lepší preferovat ploché boty.
