Přehled
Když kouříte něco, jako jsou cigarety, doutníky a odpařovače, vdechujete mnoho chemických složek. Tyto chemikálie se uvíznou v krku a plicích vašeho těla. Kašel je přirozeným způsobem vašeho těla vyčistit tyto dýchací cesty. Když kašel trvá po dlouhou dobu po dlouhém období kouření, je známý jako kašel kouření.
Kouřící kašel má sklon znít jinak než pravidelný kašel. Zahrnuje dýchavičnost a praskání zvuků spojených s hlenem v krku. Kouřový kašel má tendenci být mokrý nebo produktivní. To znamená, že s sebou nese mnoho hlenu a hlenu.
Fyzikální kašel se může stát chronickým, pokud jste denně kuřák. Může to způsobit ublížení vašeho krku a plic. Mnoho léčení může pomoci zvládnout podráždění a uklidnit krk.
Co způsobuje kašel kouření?
Cilia jsou malé vlasy podobné struktury podél vašich dýchacích cest. Když kouříte, cibule ztrácejí svou schopnost vytlačit z vašich plic chemikálie a jiné cizí materiály. Z tohoto důvodu zůstávají toxiny ve vašich plicích déle než obvykle. V odezvě musí vaše tělo více vykašlat, aby odstranilo chemikálie z vašich plic.
Kouřící kašel může být ráno zvlášť dráždivý. Je to proto, že řasa obnoví svou schopnost odstranit chemikálie z plic, když nekouříte několik hodin. To může váš kašel mnohem nepříjemně, když se probudíte.
Kašel v kuřáku může také zahrnovat postnasální kapání. To je, když hukot únik do krku. To způsobuje, že často kašle nebo vyčistíte krk a může vám to zhoršit.
Možnosti léčby
Pro kuřácký kouření je k dispozici řada procedur. Ty se pohybují od tradičních způsobů léčby až po alternativní a domácí prostředky.
Tradiční ošetření
Nejlepší způsob, jak léčit kouření, je snížit množství, které kouříte, nebo přestat kouřit úplně. Ukončení kouření odstraňuje příčinu kašle.
Další tradiční způsoby, jak vám pomohou léčit váš kašel:
Léčba kuřáckého kašle
- Upokojte si krk kapkami na kašel, pastilkami nebo klokanem na slanou vodu.
- Napijte 6-8 sklenic vody denně, aby se hlen v plicích a hrdlo udržoval tenký.
- Zvyšte hlavu nad zbytkem těla, zatímco spíte, abyste se ujistili, že se hlen nedostává do krku.
- Cvičejte pravidelně 30 minut denně. Cvičení uvolňuje váš hlen a usnadňuje vykašlení hlenu.
- Vyhněte se kávu nebo alkoholu, abyste snížili závažnost kašle. Káva a alkohol vás mohou dehydratovat a způsobit podráždění.
Pokud tato léčba nepomůže, zeptejte se svého lékaře na léky, které by mohly pomoci zmírnit vaše příznaky. Mezi běžné léky na stav související s kouřícím kašlem patří bronchodilatancia a kortikosteroidy.
Bronchodilátory pomáhají relaxovat svaly kolem vašich dýchacích cest. Obvykle se užívají pomocí inhalátoru. Krátkodobě působící bronchodilatátor pracuje několik hodin a používá se pouze v případě potřeby. Dlouhotrvající člověk pracuje nejméně 12 hodin a užíváte ho každý den. Váš lékař rozhodne, zda je pro vás to pravé.
Kortikosteroidy pomáhají zmírnit zánět dýchacích cest. Používají se vedle bronchodilatancií.
Přírodní a alternativní léčba
Pára určitých esenciálních olejů může být užitečná pro zmírnění některých příznaků kuřáckého kašle.
Například studie publikovaná v BMC Doplňkové alternativní medicíně naznačuje, že chemikálie v eukalyptových olejích jsou účinné. Léčily jiné bolestivé stavy, které často souvisí s kouřením kašle, včetně bronchitidy a faryngitidy.
Zkuste pomocí těchto éterických olejů použít zvlhčovač nebo difuzér. Pára může uklidnit krk a zmírnit příznaky, jako je zánět.
Bylinné doplňky mohou také pomoci léčit váš kašel, bolest v krku a další příznaky. Tyto doplňky mohou zahrnovat:
- zázvor
- oregano
- rozmarýnu
Domácí prostředky
Můžete provést nějaké ošetření doma, abyste ulevili a léčili nepříjemné pocity kašle. Vyzkoušejte následující opravné prostředky:
- Napijte zelený čaj, který obsahuje antioxidanty nebo heřmánkový čaj, který obsahuje přísady, které mají relaxační účinky na vaše tělo.
- Použijte med ve vašem horkém čaji nebo vodě, nebo každý den pohltíte čajovou lžičku. Zlato si povlečí krk a snižuje podráždění hrdla.
- Vezměte doplňky s vitamínem C nebo pít tekutiny s vysokým množstvím vitamínu C, jako je pomerančový džus.
Jak dlouho trvá kuřácký kašel?
Kouřící kašel může trvat od několika dnů do několika týdnů až na neurčitou dobu, podle toho, jak silně kouříte.
Pokud kouříte jednu nebo dvě cigarety, váš kašel pravděpodobně zmizí několik dní poté, co přestanete kouřit.
Pokud kouříte pravidelně, pravděpodobně budete mít příznaky tak dlouho, dokud kouříte. Také se možná nebudete moci zbavit svého kašle snadno, dokonce i s mnoha léčebnými postupy a domácími léky, které mohou potlačit příznaky.
Pokud kouříte těžce, váš kašel může trvat několik měsíců, a to i poté, co jste přestali kouřit. V některých případech můžete mít po léčení fajčeným kašel.
Je kouřením kašel znamením rakoviny plic?
Některé příznaky rakoviny plic jsou podobné jako u kuřákůvého kašle, jako je chraptivost a sípání. Takže nemusí být vždy snadné rozlišit rozdíl. Avšak cigarety, doutníky a elektronické cigarety obsahují mnoho látek, které mohou způsobit rakovinu. Tyto látky jsou známé jako karcinogeny.
Máte-li některý z následujících příznaků, zvláště pokud jste silný kuřák, poraďte se s lékařem o tom,
- neúmyslné a náhlé úbytek hmotnosti
- vykašlávání krve
- neustálá bolest na hrudi
Získat screening na rakovinu plic krátce po vzniku těchto příznaků může snížit vaše riziko.Najděte rakovinu včas, pomůže vám ji porazit dříve, než se zhorší nebo se rozplyne nad vaše plíce. Váš lékař může doporučit screening rakoviny plic, i když nemáte žádný z těchto příznaků, podle toho, kolik kouříte.
Další informace: 9 raných příznaků rakoviny plic "
Komplikace
Komplikace kouřícího kašle se liší v závislosti na tom, jak často kouříte, jak těžký je váš kašel a zda máte nějaké základní stavy.
Komplikace mohou zahrnovat:
- poškození hrdla
- chraplák
- svědění a podráždění v dýchacích cestách
- dlouhodobý, chronický kašel
- zvýšené infekce
Kouření po dlouhou dobu může způsobit tvorbu toxických chemikálií v plicích a dýchacích cestách. To může způsobit, že vyvinete další podmínky, například:
- zápal plic
- bronchitida
- emfyzém
- rakovina plic
Kdy se chcete podívat na svého lékaře
Kouření je všude kolem špatné pro vaše zdraví. Poraďte se svým lékařem o způsobech, jak ukončit léčbu, zvláště pokud zaznamenáte účinky na vaše zdraví, jako je například kašel kouření.
Pokud máte příznaky, které zasahují do vašeho každodenního života, navštivte svého lékaře a zjistěte, zda máte podrážděný stav, který způsobuje váš kašel. Mezi tyto příznaky patří:
- neustálé bolesti spolu s kašlem
- abnormální ztráta hmotnosti
- bolest v kostech
- bolesti hlavy
- vykašlávání zeleného nebo žlutého hlenu
Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte některou z následujících příznaků:
- neschopnost ovládat močový měchýř při kašli
- bolesti ve vašich žebroch z poranění nebo lámání
- vykašlávání krve
- vypadá po epizodách kašle
Všechny tyto příznaky mohou naznačovat takové stavy, jako jsou:
- infekce v dýchacích cestách
- CHOPN
- gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- rakovina plic
Výhled
Ukončení kouření je nejlepší způsob, jak zastavit kuřácký kašel a zabránit vážným stavům. Není snadné přestat kouřit, ale bude to hodně vaší snahou zkusit. Váš lékař vám může pomoci a může Vás upozornit na programy, které vám pomohou ukončit léčbu.
Máte mnoho možností léčby vaší fajčící kašel a všech základních podmínek. Existuje spousta, co můžete udělat doma ihned, abyste se ujistili, že váš kašel vás nedovolí užívat si života.
Další: Nejlepší aplikace, které vám pomohou přestat kouřit "
