Přehled
Během posledních pár nocí jste si všimli, že vaše hrdlo bylo trochu něžného a škrábání - dokonce byste mohl říct "bolest." Cítíte se dobře během dne, ale z nějakého důvodu je to zranění tím, že se v noci rozvaluje. Co to způsobuje? Můžeš něco udělat?
Co způsobuje bolesti v krku v noci?
Existuje řada podmínek, které mohou způsobit, že vaše hrdlo ublíží v noci, od hovoru po celý den až po vážnou infekci. Mezi tyto podmínky patří:
Alergie
Pokud jste na něco někoho alergičtěni a vy jste jej vystaveni během dne, váš imunitní systém reaguje, jako by vaše tělo bylo napadeno. A často alergeny jsou benigní látky, jako jsou:
- zvíře
- prach
- rostlin
- potraviny
- Cigaretový kouř
- parfémy
- plíseň
- pyl
Tyto alergeny by mohly způsobit bolestivé nebo poškrábané hrdlo ve večerních a nočních hodinách.
Většinou jsou další časté hlášené příznaky alergie na vzduchu zahrnující:
- svědění očí
- vodnaté oči
- kýchání
- rýma
- kašel
- postnasální kapání
Postnasální kapání
Postnasální kapek nastane, když máte příliš mnoho hlenu vyčerpávajícího z dutin do zadní části krku. Tato drenáž může způsobit, že vaše hrdlo ubližuje nebo se cítí poškrábaná a syrová. Několik spouštěčů může vypnout postnasální odkapávání, například:
- jíst kořeněné potraviny
- v kontaktu s alergeny
- změny počasí
- léky
- prach
- s odkloněným přepážkou
Mezi další příznaky, které můžete zaznamenat, patří:
- špinavý dech
- pocit nevolnosti z odtoku, který se pohybuje do žaludku
- pocit, jako byste museli vymýtit krk nebo neustále spolknout
- kašel, který se v noci zhoršuje
Suchý vnitřní vzduch
Pokud je vzduch ve vašem domě obzvláště suchý, vaše nosní průduchy a krk by mohly vyschnout během noci, což způsobuje, že se probudíte s poškrábaným nebo bolavým krkem.
V zimních měsících je obvyklé, že vnitřní vzduch je suchý. Provoz vašeho vytápěcího systému během noci se dále vysuší.
Gastroezofageální refluxní nemoc (GERD)
GERD, známý také jako reflux kyseliny nebo pálení žáhy, je běžným stavem zažívacího traktu. V GERD je svěrač ve spodní části jícnu příliš slabý, aby zůstal uzavřen tak pevně, jak měl. To způsobuje regurgitaci žaludeční kyseliny, která může způsobit pocit pálení v hrudníku nebo na zadní straně krku. Kyselina může dráždit krk a ublížit jí. Může také poškodit tkáň jak v krku, tak v jícnu.
GERD má tendenci být horší ihned po jídle nebo před spaním, neboť ležení na plocho může povzbudit reflux. Pokud zažíváte opakující se bolest v krku v noci, je možné, že byste měli GERD.
Vedle bolesti v krku, některé běžné stížnosti týkající se GERD zahrnují:
- potíže s polykáním
- regurgitace žaludeční kyseliny nebo malé množství obsahu žaludku
- získání kyselé chuti v ústech
- pálení žáhy nebo nepohodlí v hrudníku
- pálení a podráždění v horním středním žaludku
Svalové napětí
Pokud hovoříte nadměrně (zejména nad hlasitým hlukem, jako je koncert), křičíte, zpíváte nebo zvyšujete hlas po delší dobu, může to způsobit, že se na konci den.
To znamená, že jste pravděpodobně napnuli svaly v krku a potřebujete odpočívat váš hlas. Pokud jste měli náročný den nabitý mluvit, zvlášť pokud jste museli zvýšit svůj hlas často, je možné, že vaše noční bolest v krku může být způsobena svalovou zátěží.
Epiglotitida
Při epiglotitidě se epiglottida, která pokrývá vaši trpasliku, zanícuje a zduřuje. To může být způsobeno bakteriální nebo virovou infekcí. Když se epiglottis zvětší, může způsobit život ohrožující dýchací obstrukci. Může také způsobit vážné bolení v krku. Pokud trpíte epiglotitidou, možná budete potřebovat nouzovou lékařskou péči.
Některé příznaky epiglotitidy zahrnují:
- tlumený nebo trpký hlas
- hlučné a / nebo drsné dýchání
- pocit dušnosti nebo vloupání
- horečka a pocení
- potíže s dýcháním
- potíže s polykáním
Virové nebo bakteriální infekce v krku
Silně bolestivé bolest v krku, které se nezbavuje jídlem nebo pitím, může být způsobeno virem nebo bakteriálním infekcí v krku. Některé z těchto infekcí zahrnují strep throat, tonzilitidu, mono, chřipku nebo běžnou zimu. V závislosti na vaší diagnóze můžete před tím, než se začnete cítit lépe, potřebovat antivirové léky nebo kolo antibiotik.
Některé příznaky infikovaného krku mohou zahrnovat:
- těžké bolení v krku, které narušuje mluvení, spánek nebo jídlo
- zdurené mandle
- bílé skvrny na mandlích nebo na zadní straně hrdla
- horečka
- zimnice
- ztráta chuti k jídlu
- rozšířené, bolestivé lymfatické uzliny v krku
- bolest hlavy
- únava
- svalová slabost
Podívejte se na lékaře
Bolest v krku, která trvá déle než dva až tři dny, zaručuje výlet do ordinace lékaře. A existují určité příznaky, které byste neměli ignorovat. Pokud trpíte opakujícími se bolestmi v krku s následujícími příznaky, je čas navštívit lékaře:
- krev ve slinách nebo hlenu
- potíže s polykáním
- otok nebo bolest, která zasahuje do jídla, pití nebo spaní
- náhlá vysoká horečka nad 38 ° C
- hrudník v krku, který se může cítit na vnější straně krku
- červená vyrážka na kůži
- potíže při otevírání úst
- potíže otáčení nebo otáčení hlavy
- slintání
- závrať
- potíže s dýcháním
Jak zacházet s bolavým krkem v noci
Léčba bolestí v krku doma je vaše první linie obrany proti nepohodlí a ve většině případů budete moci najít úlevu od bolesti.
Může být užitečné:
- kloktajte se slanou vodou
- napijte trochu hroznové šťávy smíchané s malým množstvím jablečného octa
- nasávejte tvrdé bonbóny nebo pastilky
- převzít léky proti bolesti jako acetaminofen, naproxen nebo ibuprofen
- popíjejte teplý čaj nebo vodu s medem a citronem
- jíst kuřecí nudlištní polévku
- použití sprejů pro uvolnění bolesti v krku nebo kloktavek, které jsou k dispozici na volném trhu
Pokud je vzduch ve vašem domě suchý, zkuste v noci provozovat zvlhčovač vzduchu; toto by mohlo snížit sušení vašich nosních cest a hrdla přes noc. A pokud potřebujete trochu víc pomoci při řízení alergií, můžete si koupit léky proti alergii na přepážce nebo požádat o lékařský předpis. Pokud jste jednoduše napnuli své hlasové šňůry, měli byste odpočinout.
Možná budete potřebovat svého lékaře, abyste diagnostikovali GERD, pokud ještě neučinili. Léky ke snížení a regulaci kyselého refluxu jsou k dispozici jak na pult, tak i na předpis. Můžete také zvednout hlavu své postele nebo položit hlavu na polštáře nebo spací klín, abyste snížili kyselé regurgitace do krku během noci.
Pokud je bakteriální infekce příčinou bolesti v krku, lékař Vám předepíše antibiotikum. Pro silné otoky v mandlích možná budete potřebovat steroidní léky. A ve vzácných případech můžete vyžadovat hospitalizaci nebo chirurgický zákrok k odstranění chronicky infikovaných nebo nebezpečně rozšířených mandlí.
Jaký je výhled na bolest v krku v noci?
Bolest v krku v noci, která je způsobena alergiemi, GERD, suchým vzduchem nebo vokálním kmenem, je často snadno zvládnuta s domácími léky a léky bez předpisu. Pokud máte záležitost s infekcí, antibiotika, antivirotika nebo steroidy by měly zmírnit příznaky během asi jednoho týdne. Pokud pokračujete v bolesti v krku v noci, pokračujte s lékařem.
