O základních inzulínových injekcích
Bazální inzulín se normálně produkuje během dne mezi jídly a přes noc.
Glukóza (krevní cukr) se vytváří a uvolňuje játry, když jste v post-jídle nebo na půstu. Bazální inzulín umožňuje buňkám těla používat tuto glukózu na energii a udržovat hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí.
Lidé s diabetem typu 2 nemusí produkovat dostatek nebo žádný inzulín. Často těží z užívání inzulínu s dlouhým účinkem, který napodobuje působení bazálního inzulínu.
Pokud užíváte dlouhodobě působící inzulínové injekce k léčbě diabetu 2. typu, existují určité rutiny, které byste měli dodržovat, aby tento inzulín fungoval co nejúčinněji.
Tip č. 1: Spusťte rutinu spánku
Cílem bazálního inzulínu je udržovat stálou hladinu cukru v krvi během období nalačno. V ideálním případě by měl bazální inzulín produkovat nejvýše 30 miligramů na deciliter (mg / dL), pokud jsou hladiny cukru v krvi stabilní a ve vašem cílovém rozmezí během doby spánku. To je důvod, proč vám poskytovatel zdravotní péče s největší pravděpodobností poradí, abyste injekci bazálního inzulínu v noci, nejlépe před spaním.
Doporučuje se, aby lidé podávali injekci v pravidelném čase. Udržování konzistentních hodin spánku pomůže vám i vašemu lékaři sledovat, jak inzulín působí ve vašem těle během spánku a po celý den. To je nezbytné, abyste mohli předpovídat časové období, kdy inzulín pracuje.
Tip č. 2: Pen vs. stříkačka
Dlouhodobě působící inzulín je k dispozici v tekuté formě a jediný způsob, jak se dostat do těla je vstříknutím. Existují dva způsoby, jak vložit inzulín do vašeho těla: stříkačkou a perem.
Stříkačka
Pokud používáte injekční stříkačku, před injekcí zabraňte vytváření bublin ve stříkačce. Zatímco bubliny ve stříkačce nejsou škodlivé, mohou způsobit poddávání dávky. Klepněte na stranu stříkačky prstem, dokud nezmizí bubliny.
Dlouhodobě působící inzulin by neměl být mísen s jinými typy inzulinu, pokud:
- jste přímo instruováni lékařem, abyste tak učinili
- ty už mícháte typy inzulínu a máte stabilní režim
Pero
Inzulínové pera mají předplněnou kazetu obsahující inzulín. Jehly jsou tenké a krátké. To poskytuje trochu komfortu, protože není potřeba nudit kůži v místě vpichu, aby se zabránilo vstříknutí do svalů.
Pokud používáte inzulínové pero, vyvarujte se těm, které obsahují plovoucí hrudky uvnitř kazety. Inzulínová kazeta může být použita během dvou až čtyř týdnů bez chlazení, takže před použitím pera vždy zkontrolujte datum exspirace.
Tip č. 3: Vlastní monitor
Vždy zkontrolujte hladinu cukru v krvi, abyste mohli pochopit a sledovat, jak se na ně některé věci dotýkají: cvičení, různé druhy jídla a například při jídle. To také pomůže předpovídat hladinu cukru v krvi během dne na základě vašich aktivit.
Při správném a pravidelném monitorování se můžete vyhnout nežádoucím účinkům s velmi nízkou nebo velmi vysokou hladinou cukru v krvi. Samokontroly vám také pomohou při správném rozhodování o dávkování inzulínu.
Tip č. 4: Otočte místo vpichu
Místo, kde dávkujete inzulín, může mít obrovský dopad na Vaši léčbu a hladinu cukru v krvi. Inzulín se dostane do krevního řečiště při různých rychlostech při vstříknutí do různých oblastí těla. Inzulínové záběry jsou nejrychlejší, pokud jsou injektovány do břicha, a nejpomalejší, když se injektují do stehen nebo hýždí.
Většina lidí, kteří mají diabetes, injektuje dlouhodobě působící inzulín do břicha, protože to potřebují jen jednou nebo dvakrát denně. Ujistěte se, že jste se vyhnuli oblasti kolem břicha a nevstoupili vždy přesně do stejného místa.
Vstřikování inzulínu do stejné oblasti znovu a znovu může způsobit vznik tvrdých hrud. Toto je známé jako lipohypertrofie. Tyto tvrdé hrudky jsou způsobeny přítomností tukových ložisek. Z dlouhodobého hlediska mohou měnit míru absorpce inzulínu.
Tip č. 5: Vždy pracujte s vaším endokrinologem
Základní dávky inzulinu nejsou standardní. Závisí na hladině cukru v krvi. Ujistěte se, že pracujete se svým endokrinologem, abyste zjistili, jaká dávka bazálního inzulínu je pro vás to pravé.
U určité dávky, pokud je hladina glukózy v krvi nižší než 30 mg / dl před spaním, dokud se neprobuďte, je vaše dávka s největší pravděpodobností v pořádku.
Pokud hladina glukózy stoupne více než tato hodnota, musíte s lékařem požádat o zvýšení dávky. Pak je třeba zopakovat testování, abyste sledovali hladinu cukru v krvi.
Pokud je vaše glukóza před spaním velmi vysoká, možná budete muset upravit dávku inzulínu nebo jednu dávku léku.
Musíte pokračovat v úpravě a opakování testů na krevní cukr, dokud hladina cukru v krvi nebude přiměřeně stabilní v nočních hodinách nebo během období na lačno.
Tip č. 6: Jehly můžete znovu použít, ale ...
Mnoho lidí, kteří mají diabetes, znovu používají jehly, aby ušetřili peníze. Ačkoli toto vede k určitým rizikům a nedoporučuje se, je to obecně považováno za přijatelné až do určitého bodu - zejména pokud je určeno pouze pro osobní potřebu. Nikdy nesdílejte jehly.
Pokud plánujete znovu použít jehly a lancety, ujistěte se, že je umístěte na lancetové zařízení a injekční stříkačku. Nepokoušejte se zotavit jehlu, protože se můžete pokoušet. Také jehlu nečistěte alkoholem, protože může odstranit silikonovou krytinu jehly.
Po jejím použití pětkrát zlikvidujte jehlu nebo pokud je ohnutá nebo se dotkla něčeho jiného, než je vaše kůže. Když se zbavíte jehel, ujistěte se, že jste je vložili do velkého, tvrdého plastového obalu, který správně označujete. Tento obal zlikvidujte podle pokynů vašeho státu.
Tip č. 7: Zachovat zdravý životní styl
Zlepšete citlivost inzulínu na tělo tím, že přijmete zdravý životní styl. Získání spousty cvičení a konzumace pravidelných jídel pomůže lékaři vytvořit konzistentní režim léčby diabetu pomocí bazální inzulínové terapie.
Pravidelné cvičení nebo jiné fyzické aktivity mohou pomoci odvrátit extrémní špičky hladiny cukru v krvi. Pokud cvičíte pouze sporadicky, je obtížné určit, jak bude vaše tělo reagovat na potřebnou úpravu inzulínu.
Mezitím jíst pravidelné vyvážené jídlo může pomoci udržet rovnoměrnou hladinu cukru v krvi a vyhnout se špičkám.
Rozvíjení vlastního rutinního inzulínového injekčního podávání je velmi důležité a přilnutí k němu vám pomůže úspěšně zvládnout hladinu cukru v krvi.
