Vysoká škola je vzrušující čas pro studenty. Přesto, když se jejich svět otevírá do nových dobrodružství a možností, ohrožují je mnohé zdravotní rizika. Od nemocí až po nezdravé životní zvyky, dozvědět se o největších zdravotních obavách, kterým čelí váš vysokoškolák a co můžete udělat, abyste pomohli.
Úzkost a deprese
Duševní zdraví ve škole vybírá mýtné, což zvyšuje riziko úzkosti a deprese. S tlakem zkoušek, stupňů a požadavků na finanční podporu má váš student hodně na svém talíři. Váš dospívající je také poprvé sám a učí se, jak se vejde do zcela nového prostředí.
Co můžeš udělat: Pokud váš dospívající zažívá úzkost nebo depresi, požádejte je o pomoc od studentských zdravotnických služeb kampusu. Terapie a další služby jsou často zahrnuty do jejich výuky a poplatků. Třídy meditace a jóga mohou také pomoci zmírnit stres.
Meningitida
Meningitida je infekce meningů, což je ochranná tkáň obklopující míchu a mozku. Je to jedna z nejčastějších vážných onemocnění mezi vysokoškolskými studenty. Bakteriální forma je obzvláště znepokojena kvůli jejímu rychlému nástupu. Může také vést k závažným komplikacím, jako je poškození mozku a tělesné postižení.
Vysokoškolští studenti jsou vystaveni vyššímu riziku meningitidy, protože sdílejí blízkost s ostatními. Infekční onemocnění, jako je meningitida, se mohou rychle šířit v kolejích, apartmánech, jídelnách a učebnách.
Co můžeš udělat: Nejlepší způsob, jak chránit svého žáka před meningitidou, je zajistit jeho očkování. Bakteriální vakcíny proti meningitidě jsou obvykle nejprve podávány ve věku 11 nebo 12 let, ale mladí dospělí, kteří jsou starší jako 23 let, mohou stále dostat. Booster výstřely mohou být také užívány po celou dobu dospělosti, pokud váš lékař myslí, že vaše dítě je ohroženo.
Další nemoci
Vzhledem k tomu, že většina aktivit ve škole se zabývá skupinami lidí v blízkém okolí, může se rozšířit i řada dalších chorob.
Patří mezi ně (ale neomezují se na ně):
- chřipka
- staf infekce rezistentní na antibiotika
- běžná chřipka
- mono
Co můžeš udělat: Kromě očkování proti meningitidě se ujistěte, že vaše studentka je aktuální s dalšími očkovacími látkami. Patří sem každoroční výskyt chřipky. Také naučte své dospívající dobré hygienické techniky, jako je pravidelné mytí rukou, a povzbuzujte je k tomu, aby prováděly dezinfekci rukou, pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici.
Pohlavně přenosné infekce
Sexuálně přenosné infekce (STI) představují riziko i pro vysokoškoláky. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se až polovina všech diagnostikovaných ICHP každoročně vyskytuje u lidí ve věku 15 až 24 let. Některé infekce se mohou léčit léky. Jiné, například HIV, HPV (virus lidského papilomu) a HSV (virus herpes simplex), mohou mít trvalé účinky.
Co můžeš udělat: Ujistěte se, že s vaším dospívajícím hovoříte o bezpečném sexu, než se vydáte na vysokou školu. Podněcujte jak mladé ženy, tak mladé muže ve vašem životě, aby se očkovaly proti HPV, aby se zabránilo rakovině genitálií, děložního hrdla a hrdla spolu s genitálními bradavicemi.
Zatímco perorální antikoncepce a jiné metody kontroly porodnosti pomáhají předcházet těhotenství, mohou bránit pouze infekční metody jako jsou kondomy a dentální přehrady. Pokud je vaši dospívající sexuálně aktivní, měli by být testovány na ICHS každoročně.
Špatný spánek, cvičení a stravovací návyky
Vysoká škola nabízí roky studia a vazby s ostatními. Se všemi těmito teenagery se pravděpodobně setkáte s nedostatkem spánku a špatnou stravou. Také by nemuseli mít dostatek času na správné cvičení. Zatímco spíte čtyři hodiny v noci a jíst ramenové nudle se může zdát jako součást zkušenosti s vysokoškolským vzděláním, takové návyky mohou mít dlouhodobý vliv na zdraví vašeho dítěte a schopnost projít se školou.
Co můžeš udělat: Povzbuďte svého dospívajícího, aby dobře spravoval svůj čas. Měli by každou noc dostávat sedm až osm hodin spánku a účastnit se fyzické aktivity nejméně dva a půl hodiny týdně. Můžete jim také pomoci zjistit, jak jíst zdravě s rozpočtem.
