Erektilní dysfunkce
Erektilní dysfunkce (ED) je běžným problémem. Podle Národního informačního střediska pro ledviny a urologické choroby každoročně prožívá příležitostné ED až 30 milionů mužů. ED u mladších dospělých mužů je často dočasné. Výskyt se však s věkem zvyšuje. Čtyři procenta mužů ve věku nad 50 let a více než 17% mužů ve svých 60 letech prožívají úplnou neschopnost získat a udržet erekci. Nicméně, ED není přirozeným důsledkem stárnutí a nemusí to zničit váš sexuální život.
Různé faktory mohou způsobit ED, včetně:
- některé léky
- zranění
- chronická onemocnění
- duševní poruchy
- užívání drog
Ačkoli není možné zabránit všem ED, je možné, abyste mohli snížit riziko ED.
Vést zdravý životní styl
Celé tělo zdraví přispívá k sexuálnímu zdraví. Je důležité udržet zdravé tepny a nervy, abyste udrželi dobrý oběh a zabránili poškození později.
Špatná strava a cvičení a nezdravé chování mohou zvýšit riziko vzniku ED. Existuje mnoho změn v životním stylu, které vám mohou pomoci zůstat zdravé. Chcete-li snížit riziko ED, zvažte:
- hubnout
- cvičení pravidelně
- jíst dobře
- přestat kouřit
- vyhýbat se nadměrnému užívání alkoholu
5 přírodní léčby erektilní dysfunkce "
Ovládejte své chronické onemocnění
Chronická onemocnění jsou některé z hlavních příčin ED. Kardiovaskulární onemocnění a diabetes významně zvyšují riziko ED u starších mužů. Je důležité kontrolovat chronické nemoci tím, že užíváte všechny léky podle pokynů a vedete zdravější životní styl. To vám pomůže udržet funkční erekci.
Budete chtít:
- regulujte hladinu cukru v krvi
- snažte se udržet krevní tlak na zdravé úrovni
- řídit cholesterol prostřednictvím stravy a léků, v případě potřeby
- v případě potřeby užívejte léky pro chronické stavy
Kromě kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky, poruchy prostaty - zvláště rakovina prostaty a léčba - často způsobují ED. Chirurgie k odstranění prostaty a okolních tkání může poškodit nervy a tkáně v blízkosti penisu. To může vést k ED. Studie však zjistily, že erekce po operaci mohou v budoucnu zabránit vzniku ED. Tyto erekce obvykle vyžadují injekce, vakuová čerpadla nebo další pomoc. Toto se také nazývá rehabilitace penisu.
Ačkoli kontroverzní, zdá se, rehabilitace penisu zlepšuje zdraví tkáně penisu. Zdá se, že zlepšuje průtok krve a zabraňuje jizvení.
Další výzkum ukázal, že pravidelný styk - alespoň jednou za týden - snižuje riziko vzniku ED u mužů ve věku 55 až 75 let.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Nezanedbávejte duševní zdraví
Duální a emoční stres může také přispět k ED. V některých případech může být dokonce základní příčinou ED. Deprese a úzkost mohou interferovat s vaší schopností dosáhnout a udržovat erekci. To může vyvolat další stres.
Pokud trpíte příznaky deprese nebo úzkosti, které zasahují do vašich každodenních činností, včetně sexuálního života, poraďte se s lékařem. K dispozici je řada možností léčby.
Komunikace je klíčová
Bez ohledu na příčinu vašeho onemocnění je otevřená a čestná komunikace s vaším partnerem zásadní pro léčbu a prevenci. ED může nepochybně ovlivnit váš sexuální život a vztahy. To může způsobit další stres. Nedostatek tohoto stresu může skutečně zhoršit ED. Porozprávaj se s partnerem o tom, co zažíváš. To může pomoci zmírnit stres. Může také pomoci vám i vašemu partnerovi nalézt jiné formy intimity, když hledáte léčbu pro ED.
Zatímco ED může být nepohodlným tématem, jedná se o první krok k nalezení léčby s otevřenou diskusí o vašich příznacích u lékaře.
Otázka:
Do určitých potravin nebo nápojů přispíváte k ED?
A:
Není známo žádné známé jídlo, které by přispívalo k erektilní dysfunkci. Alkohol je známo, že hraje roli ve sníženém libido, a alkoholismus je známo, že je schopen narušit mužské sexuální funkce.
Michael Charles, MDAnvers reprezentují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
