Přehled
Význačná známka suché pokožky hlavy je přetrvávající svědění, ale může být doprovázena také lupinami, bolestmi a ztrátou vlasů. Suchá pokožka hlavy může mít řadu různých příčin, ačkoli nejčastější je reakce na změnu počasí nebo drsnou přísadu do výrobků pro péči o vlasy.
Někdy může být něco tak jednoduché, jako když nepijete dostatek vody ani nepoužíváte vlasy denně, ale může být příčinou zdravotních stavů, jako je ekzém nebo psoriáza. Bez ohledu na příčinu jsme sestavili několik řešení pro domácí ošetření, které se můžete pokusit vypořádat se suchou pokožkou hlavy.
1. Kokosový olej
Kokosový olej je již dávno používán pro své příznivé účinky na pokožku a suchá pokožka hlavy není výjimkou. Mohou zvlhčit pokožku hlavy, a její antifungální a antibakteriální vlastnosti mohou pomoci snížit riziko infekcí. Může dokonce pomoci při léčbě atopické dermatitidy.
Kde koupit? Kokosový olej je k dispozici v každém obchodě s potravinami nebo online.
Jak používat: Aplikujte malé množství roztaveného kokosového oleje přímo na pokožku hlavy a masírujte ji do kůže. Nechte sedět po dobu nejméně 10 minut před umytí vlasů, jako obvykle. Pomůže vám to nejen se suchou pokožkou hlavy, ale také nechává vlasy hedvábně hladké.
2. Olej z čajovníku
Olej z čajovníku má silné antiseptické, antifungální a antibiotické vlastnosti, které mohou uvolnit suchou pokožku hlavy a její příznaky. To je důvod, proč lze najít mnoho šamponů proti lupům, které mají v nich čajovníkový olej.
Kde koupit? Olej z čajového stromu lze zakoupit jako esenciální olej z mnoha lékáren, stejně jako online v maloobchodních prodejnách, jako je Amazon. Je také možné najít šampony, které obsahují čajovníkový olej jako aktivní složku, která může být prodávána osobám se suchou skalpí.
Jak používat: Můžete použít jeden z těchto produktů nebo promíchat několik kapek oleje z čajovníku s nosným olejem, jako je kokos nebo olivový olej, a masírovat jej do pokožky hlavy. Nechte ho zapíchnout 10 minut.
3. Aloe vera
Aloe vera má řadu vlastností, které mohou pomoci při suché pokožce hlavy. Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají redukovat podráždění pokožky a jsou také účinným zvlhčovacím prostředkem.
Kde koupit? Můžete si koupit produkty péče o vlasy obsahující aloe vera nebo koupit čistý aloe vera gel online a v mnoha obchodech.
Jak používat: Aplikujte ho místně na pokožku hlavy a nechte ji sedět 10 minut před vypláchnutím. Můžete užívat přípravek na bázi aloe vera, ale mohou působit jako projímadlo, takže si to pamatujte, když je užíváte. Měli byste také zkontrolovat náš seznam přínosů pro pití šťávy z aloe vera.
4. Jablečný jablečný ocet
Jablečný jablečný ocet má několik skvělých přínosů pro zdraví, které mohou snižovat příznaky suché pokožky hlavy. Je to antimikrobiální látka, což znamená, že může eliminovat bakterie nebo houby, které by mohly způsobit svědění. Je to také protizánětlivé a může vám pomoci odfarbovat pokožku hlavy, oba které mohou pomoci léčit samotnou pokožku hlavy.
Kde koupit? Jablečný jablečný ocot najdete ve většině obchodů a online.
Jak používat: Smíchejte jeden díl jablečného octa se dvěma díly vody a naneste ho přímo na pokožku hlavy. Nechte sedět pět minut, než je umyje jemným šamponem a upravte vlasy jako normální.
5. Čarodějnice
Čarodějná hazelka je často uváděna na trh v protizánětlivých přípravcích určených pro suchou a citlivou pokožku a historicky se používá v bylinné medicíně. Může být použita ke snížení zánětu, který by mohl způsobit suchou pokožku hlavy za určitých podmínek. Má také silné adstringentní vlastnosti, které mohou potlačit příznaky suché pokožky hlavy.
Kde koupit? Lze ji zakoupit samostatně v kapalné formě nebo se nalézt v řadě mydel a pleťových vod.
Jak používat: Pokud jste si koupili kapalnou čarodějnou vůni, promíchejte jednu část čarodějnice s dvěma díly vody nebo nosného oleje. Masírujte to do pokožky hlavy a nechte sedět pět minut, než si umyjte vlasy tak, jak byste normálně udělali.
6. Soda a olivový olej
Olivový olej je zvlhčující a soda má antifungální a antibakteriální vlastnosti. Oba spolu dokážou odlupovat pokožku hlavy. Kombinace sódy a olivového oleje je dobrou volbou, pokud máte lupiny vedle suché pokožky hlavy, protože kombinace vlhkosti, exfoliace a antifungálních účinků může léčit svrbivé bílé vločky.
Jak používat: Smíchejte sódy a olivový olej rovnoměrně a důkladně masírujte do pokožky hlavy. Nechte sedět pět minut, než si dobře umyjete vlasy šamponem a kondicionérem, abyste odstranili všechny zbytky.
7. Masové banány
Banány jsou výživné a hydratační, což je skvělé ošetření pro suchou pokožku hlavy a dokonce i lupy. Kromě toho, že jsou zvlhčující, jsou přirozenými antimikrobiálními látkami a dvě výhody kombinované mohou pomoci vyčistit vaše suché pokožky hlavy. (Navíc jsou vynikající).
Jak používat: Mash nebo směs banán s několika lžíce kokosu nebo olivového oleje. Blending to ulehčí vypláchnout vaše vlasy. Masírujte ji do pokožky hlavy a nechte ji sedět po dobu 10-15 minut.
8. Jogurt a vejce
Ačkoli to může znít jako snídaně zmizela, jogurt a vejce oba mají jedinečné výhody, které mohou zmírnit suché pokožky hlavy. Jogurt je na pokožce upokojující a může být také exfoliační, zatímco obsah tuku a bílkovin ve vejcích může vyživovat a chránit pokožku hlavy tím, že zabraňuje poškození volných radikálů na úrovni buněk.
Jak používat: Použijte několik polévkových lžíží hladkého, neochuceného jogurtu bez přidaného cukru a promíchejte do jednoho dobře vykostěného vejce. Masírujte je do vlasů a vlasové pokožky a počkejte 10 minut, než je umyjete. Vypláchněte směs vlažnou nebo studenou vodou, nebo vajíčko může vařit a je mnohem obtížnější odstranit z vlasů.
9. Jojobový olej
Stejně jako kokosový olej může jojobový olej být účinný zvlhčovač, který může rychle zmírnit suchou skalp.Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou působit na kožní onemocnění postihující pokožku hlavy.
Kde koupit? Jojobový olej se nachází v obchodech a on-line, často v tekuté formě.
Jak používat: Chcete-li jej použít na suchou pokožku hlavy, můžete do šamponu přidat několik kapek jojobového oleje. To umožní pravidelnou hydrataci a zabraňuje tomu, aby šampon vaše vlasy dále vysychal.
10. Avokádo
Avokádo obsahuje mononenasycené mastné kyseliny a polynenasycené mastné kyseliny, které mohou jak zvlhčit, tak chránit pokožku. Můžete konzumovat avokádo (chutné!) A apokádo nebo avokádový olej aplikujte lokálně na uklidnění suché pokožky hlavy.
Kde koupit? Můžete si uchopit avokádo ve svém místním obchodě s potravinami nebo najít avokádový olej v obchodech a online.
Jak používat: Omezte suchou pokožku hlavy a její příznaky. Používáte-li směs avokáda, míchat ho s několika kapekmi nosného oleje, jako je olivový olej, a pak jej masírovat do pokožky hlavy. Nechte sedět po dobu 10-15 minut, než je umyjete.
Pro další zvýšení můžete kombinovat jak avokádo, tak i banány, abyste je mohli použít jako léčbu.
Rizika a vedlejší účinky
Léčba suché pokožky hlavy s těmito domácími léky je obecně považována za bezpečné a bez rizika. Než začnete používat nový výrobek, zejména esenciální oleje, měli byste provést testovací náplast na vnitřní straně zápěstí, abyste předešli alergické reakci.
Je důležité si uvědomit, že éterické oleje nejsou monitorovány z hlediska čistoty nebo kvality, takže při výběru značky kvality byste měli být opatrní. Tyto oleje jsou také silné a měly by být vždy zředěny nosným olejem. V tomto případě by použití kokosového oleje nebo olivového oleje jako nosného oleje mohlo přinést další výhody pro léčbu pokožky hlavy.
Suchá pokožka hlavy může být obtěžující, sama o sobě pro své viditelné účinky na vlasy a pokožku hlavy. Může však také vést k lupům a viditelné ztrátě vlasů. Ztráta vlasů může být způsobena přetrvávajícím poškrábáním.
Někteří lidé budou dostatečně poškrábat, že způsobí bolestivost nebo dokonce otevřené rány. Pokud se jim to nepodílí, mohou se tyto vředy zanícit. V extrémních případech mohou vředy (způsobené poškrábáním nebo infekcemi) způsobit zjizvení. Pokud se domníváte, že máte nějaké vředy nebo rány, měli byste před použitím nějakého oleje nebo domácího léku navštívit lékaře, protože by mohlo dráždit ránu.
V případech, kdy je suchá pokožka hlavy způsobena nebo spojená s infekcí - zejména houbovou infekcí - je nutná léčba, aby se zabránilo jejímu šíření. Měli byste se podívat na svého lékaře.
Odnést
Suchá pokožka hlavy může být nepříjemná, ale naštěstí je vysoce léčená. Mnoho případů suché pokožky na hlavě dobře reaguje na změnu vašich produktů péče o vlasy nebo rutinní péče a domácí léky mohou určitě pomoci urychlit proces.
Pokud domácí léky nezačaly pracovat po dvou týdnech, můžete si objednat lékaře, abyste se ujistili, že neexistuje základní zdravotní stav, který vyžaduje léčbu na předpis. Pokud zjistíte, že trpíte ztrátou vlasů spolu se suchou pokožkou hlavy, zvláště ve spojení s vředy nebo puchýřkami, je také dobré se s ním spojit s poskytovatelem zdravotní péče.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
