Prozkoumejte záchvaty, které ulehčí bouřlivost rytmu života.
Jsem tak unavený. Po celou dobu. Někdy je to fyzické vyčerpání. Někdy, jak jsem se nedávno naučil, je to mentální vyčerpání, které se projevuje ve svalech a kostech, v mlze, která někdy spotřebovává mysl.
Jsem tak unavený, pořád. A někdy mi připadá, že nic, co dělám, mi pomůže cítit se v klidu, v klidu. Alespoň ne úplně. Postupně jsem se naučil kultivovat své vlastní provizorní kompromisy.
Někdy to znamená teplou sprchu a masáž hlavy; někdy to znamená dobrou knihu a moje oblíbené písně, nízké bzučení; někdy to znamená, že moje hudba je hlasitá a zemní. někdy to znamená úmyslné ticho.
Nejčastěji se ocitám v návratu k mému lidu: lidem, kteří tvoří mé komunity, přátelům a důvěrníkům, které jsem v průběhu let shromažďoval. Postupem času jsem se dozvěděl, že tyto rutinní postupy izolace a návratu, účasti a stažení jsou mé "balzámy".
To jsou praktiky, které dýchají trochu jednodušší. Praxe, která mi způsobuje, že mé srdce je trochu lehčí. Postupy, které ztěžují mysl mysl. A tak tato pokračující série zkoumá, co jsou ty "životní balzámy" - nebo dramatickyji "přehlídky přežití" - pro lidi kolem mě, pro lidi, které obdivuji.
Jak si vydobýváme své místo ve světě? A co děláme, abychom zachovali jejich posvátnost? Kde - nebo komu nebo komu - jdeme, když potřebujeme útočiště? K čemu dlužíme naše další přežití?
Vítejte v Life Balms ... ... rozhovor série o rutinách, které nás udržují prosperující, motivované a dobře. Každý rok je jiný, to je jisté. Ale v důsledku obzvláště obtížného - osobně, profesionálně, politicky - recentering je životně důležité, aby bylo možné pokročit. "Životní balzámy" jsou tedy věci, které nám pomáhají překonat minima: rutiny, režimy a praktiky, které utopí bílý šum a upřednostňují nejlepší verze sebe sama.
Publikováno každý třetí čtvrtek v měsíci:
- VOL 1. Hannah Giorgis o vaření a co to znamená být krásné
- VOL 2. Arabelle Sicardi a Krása zřícenin
- VOL 3. Judnick Mayard a Pursuit of Home
- VOL 4. 15. června
- VOL 5. 20. července
- VOL 6. 17. srpna
Amani Bin Shikhan je kultura spisovatel a výzkumník se zaměřením na hudbu, pohyb, tradice, a paměť - pokud se shodují, a to zejména. Sledujte ji Cvrlikání. Fotografie od Asmaà Bany
