Getty Images
Když pracujete zvenčí, cvičíte, nebo se jen lenošíte kolem vašeho domu, není žádný účes tak jednoduchý a pohodlný jako klasický vysoký cop. Je to dokonalý způsob, jak rychle dostat dlouhé vlasy z cesty, abyste se mohli soustředit na další aktivity.
Ale zametání vlasů do těsné elastiky může způsobit tlak na pokožku hlavy. Po čase může tento tlak dokonce způsobit bolestivé bolesti hlavy.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o této překvapivě běžné situaci.
Co způsobuje bolesti hlavy koníku?
Přestože ve vašich vlasech nejsou žádné nervy, které by pocítily bolest, jsou pod vašimi vlasovými folikuly a ve vaší pokožce hlavy extrémně citlivé nervy.
Když koňský spoušť vyvolá pocit napjatosti v příliš mnoho nervů najednou, může dojít k bolesti hlavy. Bolesti koní jsou typem vnější kompresivní bolesti hlavy, což znamená, že jsou způsobeny podnětem, který je mimo vaši hlavu.
Můžete také dostat tyto druhy bolestí hlavy nosit hidžáb, těsné opletky nebo šátek.
Bolení hlavy koní jsou technicky jakousi alodynií. To je, když normální pocit, jako mít vlasy v koňce, způsobuje bolest.
Bolest hlavy z koně je častá, ale je pravděpodobné, že se vyskytnou, jestliže už máte časté bolesti hlavy, migrény nebo máte chronickou bolest jako fibromyalgie.
Ockcipitální nervy (na zadní straně hlavy) a trigeminální nervy (kolem tváře) jsou nervy často postižené stlačením od pokrývek hlavy, podle Mayo Clinic.
Jak se zbavit bolesti hlavy
Pokud máte bolesti hlavy z vašeho koně, první metodou je, abyste si odložili vlasy. Masírujte jemně pokožku hlavy v oblasti, kde máte pocit bolesti a chvíli si dejte hluboce dýchat.
Externí kompresní bolest hlavy by měla dojít hodinu po odstranění vašeho koně.
Pokud často trpíte tímto typem bolesti hlavy, možná budete muset přehodnotit své účesy. Získání vlasů z cesty s pletené účes, že vazby na konci je alternativa, kterou byste mohli zvážit.
Kratší účesy a bobby kolíky vám mohou také pomoci vyhnout se bolesti koní. Jakákoli možnost, která vede k tomu, že se vlasy dostanou do kontaktu s pokožkou hlavy přímo, by méně pravděpodobně způsobily bolest.
Když potřebujete sportovat koně pro sporty s vysokým nárazem, aerobní cvičení nebo dokonce jen pro pohodlí, nezapomeňte na čas.
Vezměte si vlasy každou hodinu tak, aby nervy ve vaší pokožce měly šanci se zotavit z neustálého pocitu, že je vytahován. Pokud to uděláte dostatečně často, můžete snížit frekvenci bolesti koní.
Získání dobrého nočního spánku může také pomoci odvrátit bolesti hlavy.
Pokud vaše bolest hlavy pokračuje poté, co si vezmete vlasy a lehce masírujete pokožku hlavy, zvážíte, zda byste měli lék proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil), použít k léčbě bolesti.
Pokud se bolest přeruší pomocí OTC bolesti, nemusí být v souvislosti s vaším účesem vůbec.
Zvažte další příčiny a možná léčení bolesti hlavy, pokud do tří hodin od pádu vlasů neuvolníte.
