Vždy existovalo stigma kolem duševního zdraví. Nejen, že bychom neměli mluvit o tom, jak cítíme, nebo o čem procházíme, očekáváme, že předvádíme naše nejlépe na sociálních médiích - vždycky.
Je to Catch-22, že?
Naštěstí se příliv mění. Zpěváci jako Jay-Z jsou upřímné tyče o tom, že půjdou na terapii, a televizní seriály jako "13 důvodů proč" a "na kosti" vyvolávají rozhovor o všem, od sebevraždy až po neuspokojené stravování.
Ať už jednáte s něčím, nebo znáte někoho, kdo je, tyto 10 knih vám pomohou otevřít svůj názor na svět. Tyto příběhy jsou dobře napsané a tak empaticky řečeno, že čtenáři všech věkových kategorií a životní úrovně získají lepší pochopení toho, co žije s neviditelným onemocněním.
Jasmine de los Santos
Něco mezitím Melissa de la Cruz (říjen 2016)
Vysoká škola je těžká a prasknutí vzorce pro přijímání Ivy League může být duševní porucha při tvorbě. Ale pro čestné studentky Jasmine de los Santos, je to jediný způsob, jak dosáhnout amerického snu.
Její filipínští přistěhovaleční rodiče obětovali vše pro ni a její bratry a sklápění pod tlakem není volbou. Takže tvrdě pracuje na tom, aby si udržovala své známky, zapojuje se do několika mimoškolních studií a pracuje v mimoškolní práci s nadějí na úspěch.
Když obdrží národní učenou cenu, Jasmine rodiče jsou nuceni přijít o čistou víru o jejich skončení pracovních víz. "Něco v mezidobí" sleduje Jasmínu a její myšlenky, když se vyrovnává s zradě svých rodičů a hájí se s jejím nedokumentovaným statusem.
Osoby se pohybují po cestě: stres, úzkost
Nákup na Amazonu
Jude Sweetwine
Dám vám slunko od Jandy Nelsona (září 2014)
Jude a její dvojče bratr Noah jsou neoddělitelné. Pak dojde k tragédii, která emocionálně řídí rodinu. Závratné cvičení v čase a na místě, "Dám ti slunce", střídá mezi pohledu dvojčat, aby vyprávěly příběh o svém životě.
Ve 13 letech se Noe učí, co znamená být sama a být v lásce najednou. Rychle dopředu tři roky a najdeme 16letého Juda, který žije v Noemových snech v umělecké škole, kterou vždy vyhledával.
Vyplněný viny, Jude silný smysl pro sebe ustoupil na pověrčivé rituály ve snaze vykompenzovat to, co udělala. Ale bude to stačit?
Osoby se pohybují po cestě: zármutek, láska, identita
Nákup na Amazonu
Cath Avery
Fangirl od Rainbow Rowell (září 2013)
S fandomem v popředí, "Fangirl" řeší vše, od vyrůstání s matkou a bipolárním otcem, který odešel, poprvé opustit domov.
Zadejte Cath. Být fanouškem Simon Snow je doslova celý její život. Pokud píše fanouškovskou fikci, bude chatovat ve fórech. A pokud není na fórech, pravděpodobně přezdívá něčí fik nebo pracuje na cosplay.
Ať už je vaší loajalitou Jedna Směr, Star Trek, nebo něco mezi tím, jste pravděpodobně obeznámeni se smyslem pro příslušnost, která přichází s tím, že jste součástí fandomu. Pro mnohé je dost potlačit nejistoty a nedostatky, které mohou zvážit každodenní existenci. A pro Cath, je to způsob, jak se vypořádat, když všechno padá.
Osoby se pohybují po cestě: zármutek, stres, úzkost
Nákup na Amazonu
bude grayson
bude grayson, bude grayson od John Green a David Levithan (duben 2010)
Podle vůle grayson "dny duševního zdraví" jsou pro lidi, kteří nejsou přilepeni chronickým duševním onemocněním, o něco víc než luxusní den. Koneckonců, deprese, úzkost a jiné duševní zdravotní stavy nebudou volat nemocné, když nemáte energii k řešení. Bez toho, aby ho omezil na svůj stav, se tento společně napsaný román řídí dvěma stejnojmennými postavami, když je náhodou vede ke křížením cest a procházení zlomových bodů v každém z jejich životů - bez kouzelného léčení - vše zachránit den.
Osoby se pohybují po cestě: deprese, lásky, identity
Nákup na Amazonu
Lia Overbrooková
Wintergirls od Laurie Halse Anderson (březen 2009)
"Wintergirls" se nesmí vyhýbat hrůzám nesoustředěného stravování a nepokouší se minimalizovat myšlení, které by tam někdo mohl vzít.
Neuspořádané stravování bylo vždy srdcem přátelství Lia a Cassie, neustálé konkurence, která viděla, kdo může nejdřív ztratit váhu. Ale když Cassie je jízda roztrhne - komplikace způsobené bulimie - to končí svůj život a řídí Lia hlouběji do náruče její anorexie. To, co jí kdysi dalo pocit úspěchu, je nyní zdrojem jejího sebepoškozování.
Ačkoli jeho portrét byl kritizován některými recenzenty, tato kniha je vzdálený křik od glamorized thinspo blogy Tumblr nebo příspěvky Instagram. Tyto poruchy nezdraví jako ženský problém, ale jako zdravotní problém. Anorexie a bulimie jsou často označovány příznaky, jako je dehydratace a amenorea, a v jejich nejhorším případě mohou vést ke vzniku srdečního selhání.
Osoby se pohybují po cestě: zármutek, anorexie, bulimie, sebepoškozování
Nákup na Amazonu
Vavřín
Love Letters to the Dead od Avy Dellairy (duben 2008)
Laurelova starší sestra, květen, milovala Kurt Cobain. Když je Laurel pověřen psaním dopisu mrtvému, Kurt je první člověk, který mi přijde na mysl. Zemřel mladý, stejně jako máj a jeho rodiče se rozvedli také.
V písemné podobě Kurtovi, Laurel najde jakousi katarzi, kterou necítila, protože ji její sestra opustila.Nikdy nezapomněla na úkol, ale pokračuje v psaní velkým osobnostem - Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - každý, kdo byl pryč příliš brzy. Nic není mimo limity, její dopisy jsou v rozmezí od první lásky k domácímu zneužívání a sexuálnímu útoku, protože ona zpracovává to, co prošla a začala se léčit.
Osoby se pohybují po cestě: smutek, zneužívání, sexuální útok, láska, identita
Nákup na Amazonu
Annabel Greene
Stačí poslouchat Sarah Dessen (únor 2008)
Poučení o vystoupeních "Just Listen" nám připomíná, že nikdy opravdu nevíte, co prochází někdo jiný.
I když hraje v reklamě "dívku, která má všechno", dospívající model Annabel má pocit, že nemá nic. Její matka je mimo dosah, její sestra se potýká s poruchou příjmu potravy a její přátelé mají jen zmizel.
Pak přichází Owen. Osamělý volba, Owen vstoupí do Annabelova života v době, kdy ji nejvíce potřebuje. Owenová, která je prázdná nebo nečestná, pomáhá Annabelovi naučit, jak se zbavit jejích očekávání - a to, co ostatní od ní očekávají -, aby si představila svůj vlastní kurz.
Osoby se pohybují po cestě: stres, úzkost, láska, identita, sexuální útok
Nákup na Amazonu
Charlie Kelmeckis
Perky být nástěnnou květinou od Stephena Chboského (únor 1999)
Tento seznam by nebyl ničím bez Chboskyho zásadního příběhu příchodu věku. V něm se setkáváme s Charliem, někdo, kdo je přítomný, ale pro lepší nebo horší se vždycky ocitá na okraji.
Když vstoupí do svého prvního ročníku na střední škole, jeho vnitřní boje se rychle zřetelně projeví i na zbytek světa. Je smutný po celou dobu, neví, jak se s dětmi setkávat v jeho vlastním věku, a jeho jedinou formou útěchu jsou dopisy, které píše svým nepojmenovaným příteli.
Ale pak se setká s Samem a Patrickem a celý jeho život se rozplývá. Tento román jde navíc, aby ukázal, že nezáleží na tom, jak stará nebo jaká je nedávná trauma, její účinky jsou dlouhodobé.
Osoby se pohybují po cestě: sexuální útok, deprese, úzkost, posttraumatické stresové poruchy, zneužívání, láska, identita
Nákup na Amazonu
Holden Caulfield
Catcher in the Rye od J.D. Salingera (červenec 1951)
Ano, Holden je šestnáctiletý chlapík. Ale v mnoha ohledech má ještě nevinnost a naivitu malého dítěte. Zdá se, že nejvíce polarizující kniha na našem seznamu, "Kočka v žitě", zaznamenává adventní víru v dospívání.
Vedle obvyklého vzteku a úzkosti dospívajících se Holden otevřeně zabývá depresí. Jeho mladší bratr Allie zemřel, jeho rodina je nepořádek a neví, jak se pohybovat v jeho nově neznámém životě.
Ačkoli jeho cesta je zbarvená hněvem a zármutkem, tyto pocity ho jen pohánějí dolů po cestě sebeobjevení.
Osoby se pohybují po cestě: zármutek, deprese, úzkost, posttraumatické stresové poruchy
Nákup na Amazonu
"Jane Doe"
Žlutá tapeta Charlotte Perkins Gilman (leden 1892)
Předchůdce paní Virginie Woolfové. Dalloway, "" Žlutá tapeta "zkoumá vztah mezi moderními ženami a duševní chorobou - vnímán nebo jinak.
V tomto krátkém příběhu se setkáváme s nepojmenovaným vypravěčem, jehož příběh se rozvíjí prostřednictvím deníků zaznamenaných tajemstvím. Je to rychle odhaleno, že naše Jane Doe byla odsouzena k "léčení na odpočinek" od jejího lékaře, který je také svým manželem.
Její nedobrovolná věznění ji vede k tomu, aby se zpochybnila její duševní zdravost a blaho, a předtím, než ji známe, podléhá šílenství. Ale bylo to vždycky, aby to začalo?
Vzhledem k současným lékařským informacím můžeme předpokládat, že se zabývá poporodní depresí. Nebylo to problém nervů nebo psychózy, bez ohledu na to, jak moc ji její lékař-manžel chtěl napsat jako hysterický. Bohužel, toto týrání a nesprávná diagnóza se stále děje - proto důvěřujte své střevě a neváhejte získat druhý názor.
Osoby se pohybují po cestě: poporodní deprese, identita, mánie
Nákup na Amazonu
Ne to, co hledáte? Přejděte dolů a podívejte se na další oblíbené knihy.
Tyto položky vybíráme na základě kvality produktů a seznamy kladů a zápory každého z nich, které vám pomohou určit, který z nich bude nejlépe pro vás. Spolupracujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že společnost Healthline může získat část výnosů, když si něco koupíte pomocí výše uvedených odkazů.
Tess Catlettová, nyní editorka na Healthline.com, vyrostla v domě, kde bylo slavení čtení, ale světské postavy nebyly. Je pravda, že její kořeny Matildy přitáhla batoh Lisy Frank do veřejné knihovny a naplnila ji cokoli, do čeho by se mohla dostat - včetně knih "Harry Potter", se kterými se její matka tak bála. Nebojte se jí posílat vaše doporučení YA na Twitteru.
