Co je hypotyreóza?
Hypotyreóza se vyskytuje, když vaše tělo nevytváří dostatečné množství hormonů štítné žlázy. Štítná žláza je malá, motýlkovitá žláza, která sedí na přední straně krku. Uvolňuje hormony, které pomáhají tělu regulovat a využívat energii.
Vaše štítná žláza je zodpovědná za poskytnutí energie téměř všemu orgánu ve vašem těle. Řídí funkce, jako je to, jak vaše srdce bere a jak funguje váš trávicí systém. Bez správného množství hormonů štítné žlázy začnou přírodní funkce vašeho těla zpomalovat.
Také nazývaná nedostatečně aktivní štítná žláza, hypotyreóza postihuje ženy častěji než muži. Obvykle postihuje osoby starší 60 let, ale může začít v jakémkoli věku. Může být objeven pomocí rutinního krevního testu nebo po zahájení příznaků.
Pokud jste nedávno diagnostikovali tento stav, je důležité vědět, že léčba je považována za jednoduchou, bezpečnou a účinnou. Většina způsobů léčby se spoléhá na doplnění vašich nízkých hladin hormonů pomocí umělých odrůd. Tyto hormony nahradí to, co vaše tělo nevyrábí samo o sobě a pomůže vám vrátit funkce těla do normálu.
Jaké jsou příznaky hypotyreózy?
Příznaky a symptomy hypotyreózy se liší od osoby k osobě. Závažnost tohoto onemocnění také ovlivňuje, které známky a příznaky se objevují a kdy. Příznaky jsou také někdy obtížně identifikovatelné.
Včasné příznaky mohou zahrnovat přírůstek hmotnosti a únavu. Oba se stanou běžnějšími, jak jste na věku, bez ohledu na vaše zdraví štítné žlázy. Možná si neuvědomujete, že tyto změny souvisejí s vaší štítnou žlázou, dokud se neobjeví více symptomů.
U většiny lidí příznaky tohoto onemocnění postupují postupně po mnoho let. Vzhledem k tomu, že štítná žláza se stále více zpomaluje, mohou se příznaky snadno identifikovat. Samozřejmě, mnoho z těchto příznaků se stává častější s věkem obecně. Pokud máte podezření, že vaše příznaky jsou důsledkem problému štítné žlázy, je důležité, abyste si promluvil se svým lékařem. Mohou si objednat krevní test a zjistit, zda máte hypotyreózu.
Mezi nejčastější příznaky a symptomy hypotyreózy patří:
- únava
- Deprese
- zácpa
- cítit zimu
- suchá kůže
- přibývání na váze
- svalová slabost
- snížení pocení
- zpomalená srdeční frekvence
- zvýšený cholesterol v krvi
- bolesti a ztuhlosti kloubů
- suché vlasy
- poškozená paměť
- problémy s plodností nebo menstruační změny
- svalová ztuhlost, bolesti a cit
- chrapot
- nafoukaná, citlivá tvář
Co způsobuje hypotyreózu?
Mezi běžné příčiny hypotyreózy patří:
Autoimunitní onemocnění
Váš imunitní systém je určen k ochraně buněk těla proti napadení bakterií a virů. Když neznámé bakterie nebo viry vstoupí do vašeho těla, váš imunitní systém reaguje odesláním bojových buněk, aby zničily cizí buňky.
Někdy vaše tělo matoucí normální, zdravé buňky pro napadení buněk. Toto se nazývá autoimunitní odpověď. Pokud není autoimunitní odpověď regulována nebo léčena, může imunitní systém napadnout zdravé tkáně. To může způsobit vážné zdravotní problémy, včetně stavů, jako je hypotyreóza.
Hashimotova nemoc je autoimunitní onemocnění a nejčastější příčina slabé štítné žlázy. Toto onemocnění napadá štítnou žlázu a způsobuje chronický zánět štítné žlázy. Zánět může snížit funkci štítné žlázy. Je běžné najít několik členů rodiny s touto podmínkou.
Léčba hypertyreózy
Pokud vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy, máte stav známý jako hypertyreóza. Léčba tohoto stavu je zaměřena na snížení a normalizaci tvorby hormonů štítné žlázy. Někdy může léčba způsobit, že hladina thyroidního hormonu zůstane trvale nízká. To se často vyskytuje po léčbě radioaktivním jódem.
Chirurgické odstranění štítné žlázy
Pokud je odstraněna celá štítná žláza kvůli problémům s štítnou žlázou, vyvinete hypotyreózu. Použití léčby štítné žlázy po zbytek života je primární léčbou.
Pokud je odstraněna pouze část žlázy, může být štítná žláza schopna produkovat dostatek hormonů sama o sobě. Krevní testy pomohou určit, kolik léčby štítné žlázy budete potřebovat.
Radiační terapie
Pokud jste byli diagnostikováni s rakovinou hlavy nebo krku, lymfomem nebo leukemií, můžete být podrobeni radioterapii. Radiace užívané k léčbě těchto stavů mohou zpomalit nebo zastavit tvorbu thyroidního hormonu. To téměř vždy vede k hypotyreóze.
Léky
Několik léků může snížit tvorbu hormonů štítné žlázy. Patří mezi ně ty, které se používají k léčbě psychických stavů, stejně jako rakoviny a srdečních onemocnění. To může vést k hypotyreóze.
Diagnostika hypotyreózy
Dva primární nástroje se používají k určení, zda máte hypotyreózu:
Lékařské hodnocení
Lékař provede důkladnou fyzickou prohlídku a lékařskou anamnézu. Budou kontrolovat fyzické známky hypotyreózy, včetně:
- suchá kůže
- zpomalil reflexy
- otok
- pomalejší srdeční frekvence
Navíc Vás lékař požádá o hlášení všech příznaků, které jste zaznamenali, jako je únava, deprese, zácpa nebo pocit neustálého zchlazení.
Pokud máte známou rodinnou anamnézu onemocnění štítné žlázy, je důležité, abyste během této zkoušky informoval svého lékaře.
Krevní testy
Krevní testy jsou jediným způsobem, jak spolehlivě potvrdit diagnózu hypotyreózy.
Test hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH) měří, kolik TSH tvorí hypofýza:
- Pokud vaše štítná žláza nevytváří dost hormonů, hypofýza zvýší TSH ke zvýšení tvorby hormonu štítné žlázy.
- Pokud máte hypotyreózu, vaše hladiny TSH jsou vysoké, protože vaše tělo se snaží stimulovat vyšší aktivitu thyroidních hormonů.
- Pokud máte hypertyreózu, vaše hladiny TSH jsou nízké, protože vaše tělo se snaží zastavit nadměrnou tvorbu hormonů štítné žlázy.
Na diagnostiku hypotyreózy je také užitečný test hladiny tyroxinu (T4). T4 je jeden z hormonů přímo produkovaných vaší štítnou žlázou. Testy T4 a TSH společně slouží k vyhodnocení funkce štítné žlázy.
Typicky, pokud máte nízkou hladinu T4 spolu s vysokou hladinou TSH, máte hypotyreózu. Existuje však spektrum onemocnění štítné žlázy a pro správnou diagnostiku stavu mohou být nezbytné další testy funkce štítné žlázy.
Léky na hypotyreózu
Hypotyreóza je celoživotní stav. U mnoha lidí léčba snižuje nebo zmírňuje příznaky.
Hypotyreóza je nejlépe léčena levothyroxinem (Levothroid, Levoxyl). Tato syntetická verze hormonu T4 kopíruje působení hormonu štítné žlázy, který by normálně produkovalo vaše tělo.
Lék je určen k tomu, aby vrátil do krve adekvátní hladiny thyroidního hormonu. Jakmile budou hormonální hladiny obnoveny, příznaky tohoto onemocnění pravděpodobně zmizí nebo alespoň zvládnou.
Jakmile začnete léčbu, trvá několik týdnů, než začnete cítit úlevu. Budete potřebovat následné krevní testy, abyste sledovali váš pokrok. Vy a Váš lékař budete spolupracovat, abyste našli dávku a léčebný plán, který nejlépe řeší vaše příznaky. To může chvíli trvat.
Ve většině případů musí lidé s hypotyreózou zůstat na tomto léku celý svůj život. Je však nepravděpodobné, že budete i nadále užívat stejnou dávku. Abyste se ujistili, že lék stále funguje správně, měl by váš lékař ročně testovat hladiny TSH.
Pokud hladiny v krvi indikují, že lék nefunguje správně, měl by váš lékař upravit dávku, dokud se nedosáhne rovnováhy.
Další informace o možnostech ošetření "
Alternativní léčba hypotyreózy
Živočišné extrakty, které obsahují hormon štítné žlázy jsou k dispozici. Tyto extrakty pocházejí ze štítné žlázy prasat. Obsahují jak T4 tak trijodthyronin (T3).
Pokud užíváte levothyroxin, obdržíte pouze T4. Ale to je vše, co potřebujete, protože vaše tělo je schopné produkovat T3 ze syntetického T4.
Tyto alternativní živočišné extrakty jsou při dávkování často nespolehlivé a ve studiích nebyly prokázány lepší než levotyroxin. Z těchto důvodů nejsou rutinně doporučovány.
Kromě toho si můžete koupit žlázové výtažky v některých obchodech s potravinami. Tyto produkty nejsou monitorovány ani regulovány Úřadem USA pro potraviny a léčiva. Z tohoto důvodu není jejich síla, legitimita a čistota zaručena. Používejte tyto produkty na vlastní nebezpečí. Informujte však svého lékaře, pokud se rozhodnete zkusit tyto přípravky, aby mohli odpovídajícím způsobem upravit Vaši léčbu.
Další informace o alternativních léčbách "
Dieta pro osoby s hypotyreózou
Obecně platí, že lidé s hypotyreózou nemají specifickou stravu, kterou by měli sledovat. Zde je však několik doporučení, které je třeba mít na paměti:
Jíst vyváženou stravu
Vaše štítná žláza potřebuje dostatečné množství jódu, aby plně fungovala. Nepotřebujete jódový přípravek, aby se tak stalo. Vyvážená strava z celých zrn, fazole, chudé bílkoviny a barevné ovoce a zelenina by měla poskytnout dostatek jódu.
Monitorujte sójový příjem
Sóda může bránit absorpci hormonů štítné žlázy. Pokud pijete nebojete příliš mnoho sójových výrobků, možná nebudete schopni správně absorbovat své léky. To může být zvláště důležité u kojenců, kteří potřebují léčbu hypotyreózy, kteří také pijí sójovou formu.
Sója se nachází v:
- tofu
- veganský sýr a masné výrobky
- sójové mléko
- sóji
- sójová omáčka
Potřebujete stabilní dávky léku, abyste dosáhli rovnoměrné hladiny hormonu štítné žlázy ve vaší krvi. Vyvarujte se jídla nebo konzumace sójových pokrmů nejméně dvě hodiny před a po užívání léků.
Buďte chytří vlákno
Stejně jako sója mohou vlákna interferovat s absorpcí hormonů. Příliš mnoho dietních vláken může zabránit tomu, aby vaše tělo dostávalo hormony, které potřebuje. Vlákno je důležité, takže se tomu zcela nevyhněte. Místo toho se vyvarujte užívání přípravku během několika hodin po jídle potravin s vysokým obsahem vlákniny.
Neužívejte přípravek pro léčbu štítné žlázy s jinými doplňky
Jestliže užíváte doplňky nebo léky kromě léčby štítné žlázy, pokuste se užívat tyto léky v různých časech. Jiné léky mohou interferovat s absorpcí, takže je nejlepší užívat přípravek na štítnou žlázu na prázdný žaludek a bez dalších léků nebo potravin.
Naučte se, jak vytvořit dietní plán hypotyreózy "
Žijící s hypotyreózou: Věci, které je třeba zvážit
Dokonce i když trpíte léčbou, můžete se vypořádat s dlouhotrvajícími problémy nebo komplikacemi kvůli tomuto stavu. Existují způsoby, jak snížit účinek hypotyreózy na kvalitu života:
Vypracujte strategie vylepšení únavy
Navzdory užívání léků se může někdy objevit únava. Důležité je, abyste každou noc získali kvalitní spánek, jíst stravu bohatou na ovoce a zeleninu a zvážit použití mechanismů uvolnění stresu, jako je meditace a jóga, které vám pomohou bojovat s nízkými úrovněmi energie.
Promluvte si to
Chronické onemocnění může být obtížné, zvláště pokud je to doprovázeno jinými zdravotními obavami. Najděte lidi, kterým můžete otevřeně vyjádřit své pocity a zkušenosti. Může se jednat o terapeuta, blízkého přítele nebo člena rodiny nebo skupinu podporující jiné osoby, které žijí s touto chorobou.
Mnoho nemocnic sponzoruje setkání pro lidi s podmínkami, jako je hypotyreóza. Požádejte o doporučení úřadu pro vzdělávání v nemocnici a zúčastněte se schůzky. Možná se budete moci spojit s lidmi, kteří přesně rozumí tomu, co zažíváte a můžete nabídnout vodítko.
Monitorujte další zdravotní stavy
Existuje spojení mezi jinými autoimunitními chorobami a hypotyreózou.
Hypotyreóza často probíhá spolu s dalšími stavy, jako je:
- celiakie
- diabetes
- revmatoidní artritida
- lupus
- poruchy nadledvin
- problémy hypofýzy
- obstrukční spánková apnoe
Další informace o tom, jak může hypotyreóza ovlivnit vaše vztahy "
Hypotyreóza a deprese
Když jsou hladiny hormonů štítné žlázy nízké, přirozené funkce těla zpomalují a zpomalují. To vytváří řadu příznaků, včetně únavy, zvýšení hmotnosti, dokonce i deprese.
Někteří lidé s hypotyreózou mohou mít jen potíže s náladou. To může ztěžovat diagnostiku hypotyreózy. Místo léčení mozku by lékaři měli také zvážit testování a léčbu neaktivní štítné žlázy.
Deprese a hypotyreóza mají několik příznaků. Tyto zahrnují:
- obtížnost soustředění
- přibývání na váze
- únava
- depresivní nálada
- snížená touha a spokojenost
- potíže s spánkem
Dvě podmínky také mají příznaky, které je mohou odlišovat od sebe. Pro hypotyreózu jsou běžné problémy jako suchá kůže, zácpa, vysoký cholesterol a ztráta vlasů. Pouze pro depresi se tyto podmínky neočekávají.
Deprese je často diagnóza na základě příznaků a anamnézy. Nízká funkce štítné žlázy je diagnostikována fyzikální vyšetření a krevní testy. Chcete-li zjistit, zda existuje vazba mezi vaší depresí a funkcí štítné žlázy, může lékař tyto testy nařídit k definitivní diagnóze.
Pokud je vaše deprese způsobena pouze hypotyreózou, měla by léčba deprese léčit hypothyroidismem. Pokud tomu tak není, může vám lékař předepsat léky pro obě podmínky. Pomalu upraví dávky, dokud se vaše deprese a hypotyreóza nedostanou pod kontrolu.
Další informace o účincích hypotyreózy "
Hypotyreóza a úzkost
Zatímco hypothyroidismus je již dlouho spojován s depresí, nedávná studie naznačuje, že může být spojena s úzkostí také. Výzkumníci nedávno zhodnotili 100 pacientů ve věku 18 až 45 let se známou historií hypotyreózy. Pomocí dotazníku úzkosti zjistili, že téměř 60 procent lidí s hypotyreózou splnilo kritéria pro nějakou formu úzkosti.
Dosavadní výzkum se skládal z malých studií. Větší a soustředěné studie o úzkosti mohou pomoci zjistit, zda mezi hypotyreózou a úzkostí existuje skutečné spojení. Je důležité, abyste vy a Váš lékař prohodnotili všechny příznaky při vyšetření na stav štítné žlázy.
Hypotyreóza a těhotenství
Hypotyreóza postihuje celé vaše tělo. Vaše štítná žláza je zodpovědná za mnoho denních funkcí vašeho těla, včetně metabolismu, srdečního tepu a kontroly teploty. Když vaše tělo nevytváří dostatečný hormon štítné žlázy, všechny tyto funkce se mohou zpomalit.
Ženy, které mají hypotyreózu a chtějí těhotné, čelí určitému souboru problémů. Nízká funkce štítné žlázy nebo nekontrolovaná hypotyreóza během těhotenství může způsobit:
- anémie
- potrat
- preeklampsie
- mrtvý
- nízká porodní váha
- problémy s vývojem mozku
- vrozené vady
Ženy s problémy s štítnou žlázou mohou a velmi často mají zdravé těhotenství. Máte-li hypotyreózu a jste těhotná, je důležité mít na paměti následující skutečnosti v době, kdy očekáváte:
Zůstaňte v medicíně
Pokračujte v užívání svého léku podle předepsaných pokynů. Časté je časté testování, takže lékař může provádět jakékoli nezbytné úpravy léčby štítné žlázy, jak probíhá těhotenství.
Poraďte se s lékařem o testování
Ženy mohou vyvinout hypotyreózu během těhotenství. K tomu dochází u tří až pěti z každých 1000 těhotenství. Někteří lékaři běžně kontrolují hladinu štítné žlázy během těhotenství, aby sledovali nízkou hladinu hormonu štítné žlázy. Pokud jsou hladiny nižší, než by měly být, může vám lékař doporučit léčbu.
Některé ženy, které nikdy neměly problémy s štítnou žlázou předtím, než byly těhotné, se mohou rozvíjet poté, co mají dítě. Toto se nazývá poporodní tyreoiditida. U přibližně 80 procent žen se tento stav po roce vyřeší a léky již nejsou nutné. Přibližně 20 procent žen, které tuto diagnózu potřebují, bude vyžadovat dlouhodobou léčbu.
Jezte dobře
Vaše tělo potřebuje více živin, vitamínů a minerálů, když jste těhotná. Při konzumaci dobře vyvážené stravy a užívání multivitaminů během těhotenství může pomoci udržet zdravé těhotenství.
Další informace o tom, jak může hypotyreóza ovlivnit plodnost a těhotenství "
Hypotyreóza a ztráta hmotnosti
Vaše štítná žláza vytváří hormony, které jsou zodpovědné za velké množství tělesných funkcí. Mezi tyto funkce patří využití energie, regulace tělesné teploty, udržování funkcí orgánů a regulace metabolismu.
Když hladiny hormonů štítné žlázy jsou nízké, výzkum ukazuje, že lidé mají větší pravděpodobnost, že zváží. To je pravděpodobné, protože jejich tělo nespaluje energii tak účinně jako tělo se zdravější štítnou žlázou. Množství přírůstku hmotnosti však není příliš vysoké. Většina lidí získá někde mezi 5 a 10 liber.
Jakmile budete léčeni touto chorobou, můžete ztratit váhu, kterou jste získali. Pokud léčba nepomůže eliminovat extra hmotnost, měli byste být schopni zhubnout se změnou stravy a zvýšením cvičení. To je proto, že jakmile jsou vaše hladiny štítné žlázy obnoveny, vaše schopnost zvládnout vaši váhu se vrátí k normálu.
Další informace o hypotyreóze a řízení hmotnosti "
Hypotyreóza a přírůstek hmotnosti
Pokud vaše štítná žláza nefunguje tak dobře, jak by měla, mnoho funkcí vašeho těla se zpomaluje. To zahrnuje míru, v níž používáte energii nebo rychlost metabolismu.
Pokud vaše štítná žláza nefunguje správně, může být klidová nebo bazální rychlost metabolismu nízká. Z tohoto důvodu je běžná aktivita štítné žlázy spojené s přírůstkem hmotnosti. Čím náročnější je stav, tím větší je pravděpodobnost vašeho přírůstku hmotnosti.
Správné zacházení s tímto stavem vám může pomoci ztratit jakoukoli váhu, kterou jste získali, zatímco hladina štítné žlázy byla nekontrolovaná. Je však důležité vědět, že tomu tak není vždy. Symptomy slabé štítné žlázy, včetně přírůstku hmotnosti, se vyvíjejí po dlouhou dobu.
Není neobvyklé, že lidé s nízkým hladinem hormonů štítné žlázy neztratí, jakmile naleznou léčbu tohoto onemocnění. To neznamená, že stav není řádně ošetřen. Namísto nízkých hladin hormonů může být zvýšení tělesné hmotnosti výsledkem životního stylu.
Pokud jste byli diagnostikováni s hypotyreózou a léčíte stav, ale nevidíte změnu vaší hmotnosti, můžete stále zhubnout. Spolupracujte se svým lékařem, registrovaným dietetikem nebo osobním trenérem, abyste vytvořili plán zaměřený na zdravý stravování a strategii cvičení, která vám pomůže zhubnout.
Další informace o hypotyreóze a řízení hmotnosti "
Fakta a statistiky o hypotyreóze
Hypotyreóza je poměrně častým stavem. Přibližně 4,6% Američanů starších 12 let má hypotyreózu. To je asi 10 milionů lidí ve Spojených státech žijících s tímto onemocněním.
Toto onemocnění se stává častější s věkem. Lidé starší 60 let ji zažívají častěji.
Ženy mají vyšší pravděpodobnost, že budou mít nedostatečnou aktivitu štítné žlázy. Ve skutečnosti se u 1 z 5 žen vyvinou hypotyreóza do 60 let.
Jednou z nejčastějších příčin nedostatečné štítné žlázy je Hashimotova nemoc. Ovlivňuje nejčastěji ženy středního věku, ale může se vyskytnout u mužů a dětí. Tato podmínka také probíhá v rodinách. Pokud byl člen rodiny diagnostikován s touto chorobou, vaše riziko pro jeho vyšší je.
Je důležité věnovat pozornost změnám, které vaše tělo prochází během vašeho života. Pokud zaznamenáte významný rozdíl v tom, jak se cítíte nebo jak vaše tělo reaguje, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda se na Vás může týkat problém s štítnou žlázou.
