Co je preventivní stomatologie?
Preventivní zubní lékařství je praxe péče o vaše zuby, aby byly zdravé. To pomáhá předejít dutinám, chorobám dásní, opotřebení smaltu a dalším.
Existuje mnoho forem preventivní stomatologie, jako je denní čištění a čištění zubů. K udržení optimálního orálního zdraví doporučuje Americká dentální asociace (ADA) návštěvy zubaře v pravidelných intervalech určených zubním lékařem. Tyto postupy jsou navrženy tak, aby zajistily, že zuby jsou čisté, silné a bílé. Děti by měly být vyučovány správnou ústní hygienou již v raném věku.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o krocích, které můžete podniknout, aby vaše zuby byly zdravé.
10 nejlepších postupů pro zdravé zuby
Kartáčujte zuby denně
Nejdůležitější součástí preventivní stomatologie je denně zuby zuby s fluoridovou zubní pastou schválenou Americkou stomatologickou asociací (ADA). Většina lidí by měla nahradit své zubní kartáčky třikrát až čtyřikrát za rok nebo se štětiny začnou roztloukat.
Nezapomeňte si svůj jazyk vyčistit. To pomůže odstranit bakterie z úst a také pomůže osvěžit dech.
Floss Daily
Doporučuje se také denní praní. Závitování pomáhá vyčistit těsné prostory mezi zuby. Máte-li závorky, možná budete muset použít závitové nitě, abyste se dostali mezi kovové konzoly.
Chcete-li získat co nejvíce přínosů z propíchnutí, budete se chtít ujistit, že používáte správnou metodu. Při příštím zubním setkání požádejte svého zubaře o rychlou demonstraci dlažby, abyste se ujistili, že jste získali veškerý užitek z používání tohoto nástroje.
Je to horší, než vynechat kartáčování zubů nebo flossing?
Navštivte svého zubaře
Měli byste vidět svého zubaře nejméně jednou za rok na vyšetření, abyste zkontrolovali jakékoli problémy v zubech nebo dásněch. Pokud máte vysoké riziko zubních problémů, pravděpodobně budete mít častější zubní návštěvy. Pokud máte malé riziko zubních problémů, můžete vidět stejné výhody pouze z jednoho čištění za rok. Zubní vyčištění a vyšetření umožňují zubařům identifikovat problémy a hned se o ně postarat.
Pokud máte zubní pojištění, zjistěte, co je pokryto. Mnohé pojistné plány zahrnují dvě preventivní stomatologické návštěvy za rok.
Jíst vyváženou stravu
Jíst vyváženou stravu také pomáhá chránit vaše zuby tím, že jim živiny, které potřebují. Omezte příjem cukru, včetně jednoduchých sacharidů, jako je bílý chléb, a pijte spoustu vody po celý den.
Vitamíny jsou důležité pro orální zdraví. Jíst různorodou stravu vám pomůže získat všechny vitamíny, které potřebujete k udržení zdravého úsměvu.
Co dělá preventivní stomatologie?
Preventivní zubní lékařství zabraňuje dalším vývoji zubních problémů. Používáte-li správnou péči o zuby, můžete se vyhnout nebo snížit účinky těchto zubů:
- dutiny
- zánět dásní
- ztráta smaltu
- parodontitida
Kdo má prospěch z preventivní stomatologie?
Každý z nich využívá preventivní stomatologii. Děti zejména těží z toho, že dovolí jejich nově se rozvíjejícím dospělým zubům, aby přišli silné a zdravé. Zubní těsnící prostředky a topické ošetření fluoridem pomáhají předcházet úpadku zubů vašich dětí. Pokud jste starší dospělý, můžete využít preventivní stomatologie, protože vám pomůže udržet si skutečné zuby.
Orální zdraví je spojeno se zdravím vašeho těla jako celku. Je to proto, že ústa jsou živnou půdou škodlivých bakterií. Udržování čisté ústa přispívá k celkovému zdraví.
Jaké jsou výhody preventivní stomatologie?
Při dobré dentální hygieně můžete výrazně snížit riziko vzniku dutin, zánětu dásní, parodontitidy a dalších zubních problémů. To zase může snížit riziko sekundárních problémů způsobených špatným orálním zdravím. Některé zdravotní problémy, které mohou souviset se špatným orálním zdravím, jsou:
- diabetes
- srdeční choroba
- osteoporóza
- respirační onemocnění
- rakovina
Předčasné porod a nízká porodní hmotnost mohou také souviset se špatným orálním zdravím. Pokud jste těhotná, měli byste pokračovat ve cvičení nebo přijmout dobré preventivní orální zdraví. To zahrnuje návštěvu svého zubaře při běžných prohlídkách během těhotenství.
Kromě toho, že snížíte riziko dalších zdravotních problémů, může vám praktické využití dobrého preventivního zdraví ušetřit peníze. I při stomatologickém pojištění se náklady spojené se špatnou ústní hygienou mohou zvyšovat. Zatímco preventivní stomatologie nemusí úplně eliminovat potřebu výplní, kořenových kanálků nebo zubních implantátů, může to znamenat dlouhou cestu při snižování potřeby těchto nákladných léčby.
