Je vaginální vůně přirozená?
Neobvyklý vaginální zápach se stane čas od času. Dokonce i když se staráte o své tělo a vaši vagínu, můžete se setkat s neznámými zápachy. Co ale není normální, je trvalé nebo silné pachy.
První otázka, kterou byste si měli položit, je, zda považujete váš abnormální vaginální zápach: Co je normální? Vagíny mají přirozené pachy a zápach každé ženy je jiný. Typická vůně zdravé vagíny může být nejlépe popsána jako "hlasitá" nebo "špinavá". Menstruační cyklus může na několik dní způsobit lehkou, "kovovou" vůni. Intercourse může dočasně změnit zápach.
Vaše vagina se čistí přirozeně. Pokud opustíte vagínu na své vlastní přístroje, může přirozeně udržovat zdravé pH a udržovat nezdravé bakterie v zálivu. Pokud však zaznamenáte výrazný rozdíl ve vašem zápachu, může se stát, že máte potenciální problém. Silné pachy, svědění a podráždění a neobvyklé výtoky jsou všechny znaky, které mohou mít něco jiného než jen neobvyklý vaginální zápach.
7 způsobů, jak se zbavit vaginálního zápachu
Občas můžete potřebovat trochu pomoci, abyste se zbavili zápachu. Následující techniky vám mohou pomoci přirozeně eliminovat neobvyklé vaginální pachy:
1. Procvičit správnou hygienu
Pravidelně očistěte vnějšek pravidelným žínkem a jemným mýdlem. Loofahy mohou způsobit malé slzy a vystavit oblast možným infekcím. Čištění omyje mrtvou pokožku, pot a špínu. Nepoužívejte parfémovaná mýdla nebo tělový prášek. Vůně a chemikálie mohou narušit přirozené pH vagíny. Barové mýdla mohou být jemnější než mytí těla.
2. Používejte pouze exotické deodorizační produkty
Pokud chcete použít jakékoliv spreje nebo parfémy, používejte je pouze na vnější straně vaší vagíny. Nevkládejte je. Mohou narušit vaši přirozenou chemii a vést k větším problémům.
3. Změňte spodní prádlo
Pokud obvykle nosíte saténové, hedvábné nebo polyesterové kalhotky, přepněte přepínač na 100% bavlnu. Bavlna je prodyšná a dělá skvělou práci, která odvádí pot a tekutiny z těla. Přebytečná vlhkost může narušit vaše přírodní úrovně bakterií.
4. Zvažte pH produkt
OTC produkty mohou být užitečné pro obnovení přirozeného pH vagíny. Pokud se pokusíte o jednu a zápach zůstává nebo se zhoršuje, ujistěte se, že se s lékařem schází. Možná budete muset použít jiný produkt nebo hledat silnější alternativu na předpis.
5. Vyzkoušejte esenciální oleje
Toto ošetření má jen velmi málo lékařských výzkumů, které ji podporují, ale neoficiální důkazy naznačují, že olej z čajovníku, typ esenciálního oleje, pomáhá eliminovat vaginální zápach. Tento esenciální olej má přirozené antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti, které mohou pomoci snížit a eliminovat bakterie. Nejprve míchat několik kapek oleje z čajovníku vodou. Potom aplikujte jednu nebo dvě kapky na vaši vagínu. Opakujte to po dobu tří až pěti dnů. Pokud se příznaky nezlepší nebo nezhorší, přestaňte užívat.
6. Namočte do octa
Časté horké lázně a horké sprchy mohou narušit vaše přirozené pH, ale jeden typ lázně může být užitečný. Do teplé lázně nalijte šálek nebo dva jablečný ocot a namočte 20 minut. Ocot může přirozeně snížit bakterie.
7. Léčba předpisem
Léčba předpisu může pomoci odstranit základní příčiny, které přispívají k zápachu. Pokud vaše domácí nebo OTC léčba není úspěšná, může být čas vyhledat léčbu od svého lékaře.
Kdy vidět lékaře
Pokud je tento zápach doprovázen neobvyklými příznaky, měli byste přeskočit domácí léčbu a poraďte se se svým lékařem.
Pokud je například váš vaginální zápach silnější než obvykle a zdá se, že je silnější, možná budete potřebovat schůzku. Podobně je také důvod, proč byste chtěli vyhledat schůzku. Tyto pachy mohou být příznaky problému, který se nezlepšuje. Možná budete potřebovat lék nebo lék na předpis od svého lékaře.
Některé výboje jsou normální. Pokud zaznamenáte nárůst výtoku nebo pokud tekutiny již nejsou bílé nebo průsvitné, můžete mít infekci.
Příležitostné svědění je také normální, ale pokud se u Vás objeví časté svědění nebo bolestivé dráždění, můžete zaznamenat známky většího problému.
Další informace: Vaginální kvasinková infekce "
Tipy pro zabránění budoucímu zápachu
Jakmile odstraníte neobvyklý vaginální zápach, pamatujte si na tyto tipy, abyste předešli dalšímu problému později:
Zvažte probiotika. Probiotika, které jsou dobré pro vaše bakterie, mohou pomoci udržet rovnováhu pH ve vaší vagině. Mezi potraviny bohaté na probiotické látky patří jogurt, kombucha a nepasterizovaná kysané zelí.
Udržujte zdravou výživu. Snažte se jíst vyváženou stravu s množstvím ovoce, zeleniny, celozrnných a bílých bílkovin. Vyvážená strava způsobuje zdravé tělo, které zahrnuje vaši vagínu.
Zůstaňte hydratováni. Pít hodně vody je dobré pro víc než jen kůže. Pomůže vám také celkové zdraví vašeho vagína podporou zdravého pocení a uvolňování tekutin.
Vyhněte se sprchám a křovinám. Možná si myslíte, že pomohou odstranit špatné bakterie, ale také eliminují dobré bakterie. Nechte své tělo zpracovávat poměry bakterií a přeskočte tyto nepřirozené promývání.
Umyte si pochvu před a po pohlavním styku. Sex přináší bakterie, stejně jako cizorodé látky jako mazání a spermicidy z kondomů. Umyjte se před a po sexu, abyste pomohli udržet úroveň přírodních bakterií.
Vystřihněte těsné oblečení. Oblečení, které jsou příliš těsné, nedovolte, aby váš vagin a slabá oblast dýchaly. Získání dostatečného množství kyslíku je nezbytné pro dobré vaginální zdraví.
Používejte bavlněné kalhotky. Bavlněné kalhotky odvádí přebytečnou vlhkost z pocení nebo výtoku. Syntetické tkaniny nejsou tak dobré.
Sečteno a podtrženo
Domácí ošetření obvykle pomáhá snížit neobvyklý vaginální zápach asi za týden.Pokud vůně není pryč, nebo je-li silnější, měli byste navštívit lékaře. Silný vaginální zápach může být známkou většího problému, který byste nemohli léčit sami. Je lepší vidět lékaře brzy, než se problém zhorší.
Pokračujte v čtení: Domácí léky na vaginální kvasinkové infekce "
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
