Co je posturální drenáž?
Posturální drenáž zní složitě, ale je to opravdu jen způsob, jak využít gravitace k vypouštění hlenu z plic tím, že měníte pozice. Používá se k léčbě různých stavů, včetně chronických onemocnění, jako je cystická fibróza a bronchiektáze, stejně jako dočasné infekce, jako je pneumonie.
Pokud máte špatnou chřipku nebo chřipku, můžete také využít posturální drenáž, abyste pomohli udržet hlen z plic. Cílem je přesunutí hlenu do centrální dýchací cesty, kde může být vykašlena. Je bezpečný pro lidi všech věkových kategorií a může být proveden buď doma nebo v nemocnici nebo ošetřovně.
Posturální odtok je často prováděn ve stejnou dobu jako perkuse, někdy nazývaná tleskání, což znamená, že někdo tleská na zádech, na hrudi nebo na bocích s rukojetí, aby otřásl hlenem z plic. Tyto techniky spolu s vibracemi, hlubokým dýcháním a houkání a kašláním jsou označovány jako fyzioterapie hrudníku, fyzikální terapie v hrudi nebo léčebná terapie v dýchacích cestách.
Jak mám dělat posturální drenáž?
Můžete provádět posturální drenáž s mnoha pozicemi, a to buď sami nebo s fyzickým terapeutem nebo zdravotní sestrou.
Obecné pokyny
- Každá pozice by měla být udržována minimálně pět minut.
- Pozice lze provádět na posteli nebo na podlaze.
- V každé poloze by měla být vaše hrudník nižší než boky, aby se mohl vypustit hlen.
- Používejte polštáře, pěnové klíny a další zařízení, abyste se cítili co nejpříjemněji.
- Zatímco jste v pozicích, snažte se dýchat přes nos a vystupovat přes ústa po dobu delší, než jste dýchali pro maximální efektivitu.
- Proveďte tyto pozice ráno, abyste vyčistili hlien, který je vytvořen přes noc nebo přímo před lůžkem, aby se zabránilo kašli během noci.
Respirační terapeut, sestra nebo lékař vám mohou doporučit nejlepší způsoby, jak provádět posturální drenáž na základě toho, kde je hlen.
Na tvých zádech
- Tvoje hruď by měla být nižší než vaše boky, což můžete dosáhnout tím, že ležíte na šikmé ploše nebo podepřete boky až o 18 až 20 palců s polštáři nebo jiným předmětem.
- Tato poloha je nejlepší pro odvodnění spodních předních částí plic.
Na vašich stranách
- S polštáři pod boky ležíte na jedné straně, aby vaše hrudník byl nižší než boky.
- Chcete-li odstranit přetížení ze spodní části pravého plic, ležet na levé straně.
- Chcete-li odstranit dopravní zácpy ze spodní části levé plic, ležet na pravé straně.
Na žaludku
- Zakryjte své tělo přes stoh polštářů nebo jiného předmětu, jako je beanbag, a položte si ruce na hlavu s hrudníkem dolní než boky.
- Tato poloha je nejlepší pro vyčištění hlenu v dolní části zadní části plic.
Pracuje posturální drenáž?
Bylo provedeno několik studií o celkové fyzioterapii hrudníku, ale jen velmi málo se zabývalo posturální drenáží.
Z přehledu publikovaných studií vyplývá, že techniky fyzioterapie hrudníku poskytují krátkodobou úlevu osobám s cystickou fibrózou, ale neměly dlouhodobé účinky.
Další studie zjistila, že aktivní cyklus dýchacích technik může být účinnější než posturální drenáž u lidí s bronchiektázou.
U lidí s pneumonií se v přehledu studií ukázalo, že posturální drenáž není účinnou metodou léčby. Autoři však poznamenali, že většina dostupných studií byla provedena před 10 až 30 lety a techniky fyzioterapie hrudníku od té doby prošly dlouhou cestou.
Je třeba více výzkumu, abychom věděli, jak skutečně je skutečná posturální drenáž. Mezitím lékař může být schopen navrhnout posturální odtokové polohy nebo jiné fyzioterapeutické techniky na hrudníku, které vám mohou pomoci. Mohou vás také odkázat na respiračního terapeuta nebo fyzikálního terapeuta, který se specializuje na fyzioterapii hrudníku.
Existují nějaká rizika spojená s posturální drenáží?
Můžeš zvracet, jestliže po jídle uděláš posturální drenáž. Zkuste postoje před jídlem nebo 1 1/2 až 2 hodiny po jídle.
Pokud se neupraví, hlen v plicích se může stát vážným stavem, proto se ujistěte, že jste se s lékařem porozdali, pokud se rozhodnete zkusit posturální drenáž. Možná budete potřebovat další léčbu. Hlien v plicích může být také známkou základního onemocnění, které vyžaduje léčbu, jako je například chronická plicní obstrukční nemoc (COPD).
Kdy zavolat lékaře
Zavolejte svého lékaře, pokud začnete pípat, nemůžete přestat kašlat nebo máte horečku o teplotě vyšší než 38 ° C. Také jim řekněte, pokud zjistíte nárůst hlenu nebo hlenu, který je hnědý, krvavý nebo páchnoucí.
Pokud máte některý z následujících příznaků během nebo po posturální drenáži, obraťte se na nouzovou léčbu:
- dušnost
- potíže s dýcháním
- zmatek
- kůže, která se změní na modrou
- vykašlávání krve
- silná bolest
Sečteno a podtrženo
Posturální odvodnění využívá gravitace k přemístění hlenu z plic. Tam je nějaká debata o jeho účinnosti pro léčbu příznaků cystické fibrózy, pneumonie a bronchiektázii. Neexistuje však žádné vážné riziko spojené s tím, takže to může být dobré vyzkoušet, pokud potřebujete uvolnit hlen v plicích. Stejně jako u jakékoli léčby je nejlepší konzultovat s lékařem před začátkem posturálního odtoku.
