Téměř každá moderní žena si klade za cíl: stát se lepším, šťastnějším, bohatším, chytřejším a krásnějším než včera. Každý den vidíme ve filmech, časopisech a reklamě obraz ideální ženy: je úspěšná, inteligentní, ambiciózní a má prostě dechberoucí vzhled.
Z čeho se skládá? Sněhobílý úsměv, luxusní vlasy, půvabná chůze a samozřejmě ... úžasná postava! Každá žena chce vypadat jako ona. Když jsme tento lesklý obraz obdivovali a kriticky se podívali do zrcadla, dospěli jsme k závěru: je nutné něco změnit, ale kde začít? Vlasy? Zuby?
Ne, to možná nejsou hlavní charakteristické rysy krásy, i když jsou také velmi významné. Vosí pas? Hmm, vykrmená čmelák vrhá na nás zamračení ze zrcadla. Zde je to: první věc, kterou musíte zhubnout.
Aby vaše fotografie z dovolené na sociálních sítích vypadaly takto ... 🙂
Rozhodnutí je tedy přijato, je čas zbavit se nadváhy. Existuje nekonečné množství způsobů a metod hubnutí, od elementárních po nejsložitější. Ženy si zpravidla vybírají sport, různé masky, zábaly a samozřejmě stravu ze všech těchto zástupů. Ale u stravy je velmi obtížné vybrat tu správnou. Jeden je příliš komplikovaný, druhý má příliš málo bílkovin nebo příliš mnoho chemie, třetí má špatné recenze na internetu ...
Zoufale začneme číst články o doplňcích stravy s podezřelými složkami; zázračné masérky, které přímo rozkládají tělesný tuk během několika relací; pilulky, od jejichž přijetí začne váha rychle klesat „bez poškození zdraví“. Zároveň mnozí zapomínají na přírodní léky, které jsou v boji proti nadváhě velmi účinné a rozhodně bezpečné.
Dnes budeme zvažovat několik tříd přírodních léčivých přípravků na hubnutí. S jejich pomocí můžete urychlit metabolismus, odstranit toxiny z těla, spálit přebytečný tuk, snížit chuť k jídlu, a co je nejdůležitější - najdete je v každém obchodě.
Urychlení metabolismu
Začněme s metabolismem. Dnes je u mnoha lidí inhibována kvůli nezdravým potravinám, které každý den jíme ve velkém množství. Zrychlení metabolismu je klíčem k úspěšnému hubnutí a v tom nám pomůže syrový zázvor, citron a zelený čaj. Každý den musíte vypít alespoň jeden šálek zeleného čaje bez cukru: to pomůže vašemu tělu vyrovnat se s každodenním zatížením zažívacího systému.
V noci je velmi užitečné pít zázvorovo-citronový nápoj, který se připravuje následujícím způsobem: do šálky vložte čajovou lžičku strouhaného zázvoru (prodává se v mnoha supermarketech), plátek citronu a lžičku medu. Poté přidejte vodu, promíchejte a nechte ji vařit po dobu 5-10 minut. Působení tohoto nápoje bude patrné za několik dní: po jídle se bude cítit těžko v žaludku méně a méně a metabolismus se znatelně zrychlí po týdnu požití.
Tělové čisticí prostředky
Matka Příroda se také starala o produkty, pomocí nichž je možné z těla odstraňovat toxiny. Únava, zvýšená chuť k jídlu, matné vlasy a modřiny pod očima mohou znamenat velké množství toxinů, které se akumulovaly po dlouhou dobu. Seznam produktů, které vám pomohou s tím vyrovnat, je v čele jablek, rýže a pohanky. Vláknina obsažená ve všech druzích jablek váže toxiny a odstraňuje je z těla.
Pohanková kaše a rýže jsou druhem absorbentů, které odstraňují škodlivé soli a toxiny z těla. Pokud je střídáte ve svém týdenním menu, přidáváte tam další produkty, stejně jako jíte 2-3 jablka denně, můžete nejen zhubnout, ale také zlepšit stav pokožky a vlasů.
Produkty spalování tuků
Existují také výrobky na spalování tuků. Koření (hořčice, paprika) dává nejlepší účinek, ale ne každá žena se bude obtěžovat neustále je přidávat k jídlu, a ne každému se bude líbit, takže je lepší je používat v obalech.
Zde je jednoduchý recept: smíchejte 100 gramů mleté kávy s medem, poté přidejte půl lžičky červeného pepře a míchejte, dokud se neudrží. Před použitím této kompozice je však vhodné otestovat ji na malé části pokožky: pokud cítíte pálení, můžete snížit koncentraci pepře přidáním další kávy a medu.
Potlačující chuť k jídlu
Pro mnoho žen je jediným problémem hubnutí nadměrná chuť k jídlu. Jak může člověk upřednostňovat pas vosy před velkým kouskem dortu s třešněmi a čokoládovou smetanou? A řízek a buchta s mákem, lahodný hamburger a pizza ... Odpověď je jednoduchá: musíte jíst potraviny, které pomáhají snižovat chuť k jídlu. Skutečným nálezem v této oblasti jsou řasy: vnikají do žaludku a stávají se gelem, který vytváří pocit sytosti a snižuje chuť k jídlu. Všichni také znají univerzální látku potlačující chuť k jídlu - obyčejnou vodu, kterou musíte pít 5-10 minut před jídlem. Zároveň je užitečné používat otruby, které při nadcházejícím jídle pomohou sníst méně.
Přírodní éterické oleje
Úžasným léčivem jsou přírodní éterické oleje. Lze je zakoupit v jakékoli lékárně a v některých kosmetických obchodech; s jejich pomocí můžete dosáhnout úžasných efektů. Esenciální oleje z citrusových plodů (grapefruit, pomeranč, citron) se obvykle přidávají do zábran proti celulitidě. Levandulové a šalvějové éterické oleje pomáhají snižovat chuť k jídlu a zlepšují náladu. Můžete je použít jako parfémy, pokud si chcete zachovat svůj účinek po dlouhou dobu.
K čaju můžete také po kapkách přidat vhodný éterický olej, ale je třeba si uvědomit, že ne všechny lze konzumovat. Oleje rostlin, jako je smrk, cedr, rozmarýn, čajovník, myrha, myrta, zázvor a yzop, hoří a nelze je užívat ústně.
Příroda nám tedy dala mnoho rostlin, jejichž vlastnosti mohou pomoci v boji proti nadváze. Jsou mnohem účinnější než výrobky chemického průmyslu a nejsou zdraví škodlivé. Věnujte více pozornosti přírodním prostředkům na hubnutí a jistě dosáhnete svého cíle!
