Přehled
Akné je stav pokožky, který způsobuje, že se na kůži objevují škody nebo nárazy jako pupínky nebo pustuly. Tyto hrbolky jsou podrážděné a zapálené vlasové folikuly. Akné se vyskytuje nejčastěji na tváři, zádech, krku nebo ramenou. Akné se vyskytuje, když mrtvé kožní buňky, olej (mazu) a bakterie ucpávají vaše póry. To může mít vliv na lidi v jakémkoli věku, ale je nejčastější během puberty. To může být také způsobeno jinými faktory, včetně:
- zdravotní podmínky
- stres
- léky
- hormonální změny
- Nadměrné pocení
- kůže nebo vlasy
- špatná hygiena
Ne všechna akné lze předejít, ale některé preventivní opatření zahrnují:
- pravidelné mytí pokožky, zejména po pocení
- používat vodní make-up spíše než na bázi oleje
- vyhnout se mastným pleťům na pokožce, která je náchylná k akné
- zastavení léků, které způsobují akné
- pomocí přírodních prostředků, jako je česnek
Proč je česnek vhodný pro akné
Česnek byl po staletí používán léčebně. Několik výzkumných studií ukázalo, že česnek může být užitečný pro některé zdravotní stavy.
Česnek má antibakteriální, antifungální, antivirové a antiseptické vlastnosti od allicinu. Allicin pomáhá zabíjet bakterie způsobující akné. Pomáhá rovněž snižovat otoky a záněty a zlepšuje krevní oběh. Tyto příznivé účinky umožňují pokožce získat více živin. Česnek má také thiosulfináty, které mohou působit jako antimikrobiální. Mnoho lidí věří, že s pravidelným používáním vyčistí kůži.
Česnek obsahuje také další vitamíny a minerály, u kterých se věří, že bojují proti akné, jako je vitamin C, vitamín B-6, selen, měď a zinek (používané k řízení mastných látek). Ukázalo se také, že česnek má potenciální účinky na několik zdravotních stavů, jako je rakovina, psoriáza a hojení ran. Některé studie ukázaly, že česnek má protizánětlivé vlastnosti. Tyto vlastnosti jsou věřil pomáhá snížit zánět akné.
Jak používat česnek k léčbě akné
Jedna studie, která se zaměřila na česnek, aby zjistila jeho účinnost na kožní podmínky, použila česnek připravený čtyřmi způsoby:
- surová česneková šťáva
- teplé česnekové šťávy
- dehydratovaný česnekový prášek
- extraktu z česneku
Ti, kteří věří v používání česneku pro léčbu akné, mají různé recepty na jejich léčbu.
Stroužky česneku pro místní použití
POZNÁMKA: Odstraňte česnek z kůže okamžitě, pokud se začne hořet nebo svědit
- Puree 3 až 4 stroužky česneku
- použijte přímo na postiženou oblast
- nechte to na několik minut
- opláchněte vodou
- jemně vyschnout
Požití popela česneku
- mince česneku
- Přidejte k jídlu při přípravě podle potřeby
Česnek a voda
Pokud je vaše pokožka dokonce trochu citlivá na topicky aplikovaný česnek, budete ji chtít ředit vodou.
- Mince 2 čerstvé česnekové hřebíček
- Smíchejte česnek s 1 polévkovou lžící vody nebo růžové vody
- na místech postižených
- nechte několik minut
- opláchněte vodou
- jemně vyschnout
Surové česnekové džusy
- mash 5 strouhaných česnekových hřebíček
- necháme stroužky 10 minut
- Použijte tenký hadřík na stlačování šťávy ze strouhaných hřebíček
- dab šťávy na postižených oblastech
- nechat to sedět asi 10 minut
- opláchněte vodou
Jogurtové a česnekové topické ošetření
Tato léčba odfarbí pokožku a pomůže odstranit mrtvé buňky, které zabraňují póru
- mix 4 strouhaných stroužků česneku s 1 polévkovou lžící jogurtu
- aplikujte směs na čistou a suchou pokožku
- masírujte do pokožky a nechte několik minut
- opláchněte vodou
Jogurt a česnek jedlé nebo topické ošetření
- mix 3 až 4 pyré česneku se 2 lžícemi jogurtu a ½ čajové lžičky medu
- jíst nebo aplikovat jako masku do postižených oblastí
- nechte masku po dobu 20 minut
- opláchněte vodou
Cesnak a manuka medové topické ošetření
- dělejte česnekovou šťávou pomocí 3 až 4 česneku
- smíchejte šťávu s 1 čajovou lžičkou medu manuka a pokud je to žádoucí, ¼ čajové lžičky kurkuma
- aplikujte na postiženou oblast a nechte ji na 20 minut
- opláchněte vodou
Cesnak a aloe vera topické ošetření
- mix 2 až 3 stroužky drceného česneku s ½ šálkem vody
- nechte směs sedět po dobu 5 minut
- smíchejte v jedné lžičce gelu z aloe vera
- aplikujte směs na postižené oblasti a nechte zapít až do sucha
- opláchněte vodou
Každý z těchto postupů by se měl pravidelně nebo denně opakovat, aby se zjistily výsledky.
Česnek pro pupínky
Pimples jsou jedním z výsledků akné. Česnek může pomoci pimples stejným způsobem, jak pomáhá akné.
Česnek s jablečným jablečným octem pro pupínky
- míchat 1 lžičku jablečného octa s 1 lžící vody
- mash 5 strouhaných hřebíček a nechte sedět 10 minut
- Použijte tenký hadřík na stlačování šťávy ze strouhaných hřebíček
- míchat česnek šťávu s octem a vodou
- aplikujte tamponováním tamponem přímo na pupínky
- nechat to sedět asi 10 minut
- opláchněte vodou
Opatření
Používání česneku k léčbě akné představuje menší riziko. Jedna studie zjistila potenciální vedlejší účinky při používání česneku topicky. Patří sem:
- podráždění kůže nebo vyrážka
- alergické reakce
- zosteriformní dermatitida (klastru kožních lézí)
- kontaktní kopřivka (otok a zčervenání kůže)
- puchýře
Toulec
Zatímco není dostatek vědeckého důkazu, který by mohl být jistý, mnozí se přísahají za použití česneku pro léčbu akné. Většina léčby je aktuální nebo poživatelná, proto byste je měli před použitím konzultovat s lékařem. To platí zejména tehdy, pokud váš lékař předepisuje pleťové vody nebo jiné topické ošetření. Kombinace léčby ošetřujícím lékařem s přírodními léky může snížit účinnost obou přípravků nebo zvýšit šanci na vyrážku nebo jinou negativní interakci.
