Pamatujete si, kolikrát jste si v poslední době stěžovali na osud a považovali jste se za oběť okolností? Ale snad nikdy netušili, že to, co se děje, je vaše chyba. Mnoho žen si ani neuvědomuje, jaké škodlivé psychologické návyky mají ve svém životě. Pojďme se podívat na ty nejčastější.
1. Snažte se potěšit všechny. Touha být dobrým pro každého často vede k tomu, že se v něčem zradíme a tlačíme své zájmy do pozadí. Koneckonců je nemožné přizpůsobit se všem všem, aniž byste se změnili. Tato touha je spojena s nízkou sebeúctou a potřebou uznání od ostatních. Tento zvyk velmi ovlivňuje život, protože závisí na názorech ostatních a bojíte se je zklamat. Nejprve musíte mít rádi sebe, pak svého milovaného, a pokud jde o ostatní, mají právo vás přijmout nebo ne, podle jejich přání.
2. Litujte se. Pozice oběti vás nikdy nepovede k vyřešení problémů. Proto obviňujete svého manžela, šéfa, zemi, osud a další okolnosti za své problémy, riskujete proto, že se stanete ještě více zasaženými v bažině selhání. Bez ohledu na to, jak obtížná se může situace zdát, je nesmírně důležité naučit se na ni dívat zvenčí a analyzovat ji. Dejte si trochu času na to, abyste situaci přijali, a poté začněte konstruktivně uvažovat. Zeptejte se sami sebe: „Co se dá za těchto okolností udělat? Co záleží přímo na mně? Jaké pozitivní je vidět v současné situaci?“. Není to tak jednoduché, ale tento přístup řídí myšlení správným směrem a dává sílu k pohybu vpřed.
3. Srovnejte se s ostatními. Další špatný zvyk, který způsobuje spoustu problémů. Ve srovnání s těmi, kteří jsou v některých ohledech lepší než my, jsme naštvaní a když přemýšlíme o těch, kteří jsou horší, snažíme se prosadit. Tato zbytečná srovnání vyžadují hodně síly a energie, ale nedávají nic užitečného. Jediná věc, která může urychlit váš vývoj, je srovnání se sebou. porovnávání vašich. Pomůže to deník rozvoje osobnosti, kde můžete zaznamenávat a sledovat své vlastní úspěchy, osobní kvality, dovednosti a úspěchy.
4. Duševně procházejte problémy. Ve většině žen je zvyk nekonečného rolování v hlavě stejný. To je, když se mentálně snažíme změnit problémovou situaci, která se již stala, neustále ji brouší z různých úhlů. Myslíme si, co by se dalo říci nebo udělat jinak, abychom zažili, co se stalo z různých úhlů. To samozřejmě nevede k ničemu dobrému, ale pouze k plýtvání silou.
Následující metody vám pomohou zbavit se takové „mentální žvýkačky“: zapište si problémy, které vás trápí, a způsoby, jak je vyřešit, promluvte si s někým o odstranění významu. A radikálním způsobem: jakmile si všimnete vzhledu neproduktivních myšlenek, okamžitě začněte dělat aktivní fyzická cvičení. To pomůže přejít na další vlnu a zbavit se špatného zvyku.
5. Diskutujte o ostatních. Tato tendence také není vzácná u žen. Rádi mluvíme s přáteli o jiných přátelech, s kolegy o šéfovi a diskutujeme se sousedy o manželovi. Se zájmem sledujeme hektický život celebrit a hvězd showbyznysu. Proč to děláme? Kvůli touze zvýšit svou vlastní hodnotu na úkor ostatních. Někdy se zdá, že na pozadí ostatních se chováme inteligentněji nebo máme vyšší morální vlastnosti. Ale to je jen iluze.
Zvyk diskutovat s ostatními mluví o psychologické nezralosti člověka a také o tom, že prostě nemá co dělat. Ti, kteří jsou nadšeni ze svého podnikání, prostě nemají čas na klepy a diskuse. Takový člověk se zaměřuje na svůj vlastní rozvoj a propagaci ve vybrané činnosti. Samotný jeho život je bohatý a zajímavý, a proto nevyžaduje další pobídky.
Pokud se v těchto návycích poznáte, neznamená to, že jste beznadějní. To naznačuje, že jste schopni vidět své nedostatky a jste připraveni na nich pracovat. Přeji vám úspěch ve vašem seberealizaci!
