Studená a chřipková sezóna vás může vyrazit z nohou. Je těžké těšit vaši rodinu a práci, když bojujete proti výtoku, kašli, bolest v krku a dalším otravným příznakům nachlazením.
Dobrou zprávou je, že mnohé léky, které jsou bez lékařského předpisu, mohou zmírnit vaše příznaky. Někteří lidé jdou do nejbližší lékárny při prvním známce nachlazení. Pokud však kojíte, možná se divíte, jestli je bezpečné užívat studenou medicínu.
Over-the-counter nápravě za studena jsou obecně bezpečné během kojení, ale to neznamená, že byste měli užívat jakýkoliv druh léku. Vzhledem k tomu, že léky, které užíváte, mohou projít do mateřského mléka - obvykle méně než 1 procenta dávky - je důležité zkontrolovat aktivní složky všech léků tak, aby vaše dítě nevystavovalo potenciálně škodlivému léku.
Bezpečné studené léky při kojení
Pseudoefedrin a fenylephedrin jsou perorální dekongestanty pro léčbu nazálních kongescí způsobených nachlazeními, alergiemi a sinusovými infekcemi. Obě složky jsou běžné u léků bez předpisu a jsou považovány za bezpečné během kojení. Ale i když jsou bezpečné, tyto složky mohou ovlivnit kojení.
Dekongestanty zlepšují symptomy za studena tím, že ztuhnou krevní cévy v nosu a dutinách. To pomůže otevřít nosní průchod a zlepšit dýchání. Decongestants však mohou postihnout i jiné části těla. Tyto léky mohou ztuhnout krevní cévy v prsou a snížit tok krve potřebný pro produkci mléka.
Měli byste také vědět, jak dekongestanty mohou ovlivnit kojence. Některé kojenci nejsou obtěžováni stopami léku v jejich mléčném zásobování, ale decongestants mohou způsobit podrážděnost a neklid u kojenců. Pokud nechcete riskovat problémy s průtokem mléka nebo způsobit nepokoj dítěte, můžete přeskočit perorální léčbu a zmírnit kongesci s nosním sprejem decongestant.
Příznaky alergie někdy doprovázejí chlad. Naštěstí jsou antihistaminiky také bezpečné během kojení. Ale některé alergické léky způsobují ospalost.
Antihistaminika s přísadami difenhydramin a chlorfeniramin může způsobit ospalost a pomalost. Kojení během užívání těchto léků může vaše dítě ospalé. Tento vedlejší účinek se můžete vyhnout výběrem nondrowsy antihistaminik, jako je loratadin (Claritin) a fexofenadin (Allegra). Nicméně, na rozdíl od jiných antihistaminií, pomohou pouze symptomy způsobené alergiemi, nikoliv runny nos, který přichází s chladným virem.
Stupeň závažnosti příznaků se liší od člověka k člověku. Můžete mít bolesti v těle nebo potřebujete bolest pro bolavé krk. Acetaminofen, ibuprofen a sodná sůl naproxenu jsou bezpečné při kojení. Pokud dáváte přednost léčbě bolestivého bolavého krku bez těchto léků, můžete zmírnit příznaky s pastilkami nebo bezkonkurenční bolestí v krku.
Pokud máte potíže s kašel, potlačující kašel s přísadou dextromethorphanu jsou také bezpečné při kojení.
Opatření pro studené léky během kojení
Pokud si užíváte pastilky nebo si zakoupíte bolení v krku, ujistěte se, že si přečtete přísady na zadním nebo bočním štítku. Měli byste se vyvarovat léků obsahujících povidon-jod. Tato složka zvyšuje hladinu jodu v mateřském mléce. Vyšší hladiny zvyšují riziko přechodné hypotyreózy u kojených dětí.
Měli byste také vyhnout studeným lékům s vysokým obsahem alkoholu. Patří mezi ně některé léky na léčení v noci, které způsobují ospalost. Léky s více přísadami pro úlevu od vícenásobných symptomů jsou vhodné, ale je bezpečnější užívat jednu složku léčivých přípravků za studena. Toto opatření omezuje expozici vašeho dítěte na léky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu.
Můžete také omezit expozici dítěte tím, že dávkujete kolem rozvržení vašeho dítěte, pokud je to možné. Můžete například podat vaše dítě před dávkou a poté vyhnout se kojení jeden nebo dva hodiny bezprostředně po každé dávce?
Dalším způsobem, jak snížit expozici dítěte, je vyhnout se extra silným lékům, jako jsou ty, které vyžadují pouze jednu nebo dvě dávky denně. Tyto léky jsou vhodné, protože nemusíte užívat pilulku každé čtyři hodiny, ale také zůstávají ve vašem krevním řečišti a dodávek mléka déle než jiné léky.
Domácí a přírodní studené prostředky
Nemá lék na běžnou zimu, ale léky mohou být účinné a pomáhají vám lépe se cítit. Léky nejsou jedinou možností zlepšení vašich příznaků. Pokud nejste spokojeni se studenou medicínou během kojení, některé domácí a přírodní léky mohou dělat trik.
Abyste přirozeně ulehčili přetížení, ujistěte se, že pijete spoustu tekutin, například:
- teplý vývar
- bezkofeinový čaj
- šťáva
- voda s citronem nebo medem
Můžete sníst kuřecí polévku, abyste snížili dopravní zácpy a hlen. Teplo z polévky může uklidnit bolavé, poškrábané krk. Míchání 1/4 až 1/2 čajových lžiček soli v množství 8 uncí teplé vody a kloktání také uklidňuje bolest v krku, stejně jako sání na led nebo štěpku bez cukru.
Je také důležité, abyste měli dostatek odpočinku při boji s chladem. To může být těžké a pochopitelně nebudete moci zcela zastavit. Ale měli byste zpomalit a omezit svou úroveň činnosti. Pokud máte dostatek cvičení, snižte intenzitu cvičení. Odpočinek může posílit imunitní systém a pomoci vám rychleji se zotavit.
Užívání bylin a doplňků, jako je vitamin C, echinacea a zinek, může zkrátit dobu trvání nachlazení, ačkoli důkazy o tom jsou v nejlepším případě nejasné. Mluvte se svým lékařem před léčbou nachlazení s alternativními léky.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Kdy vidět doktora
Většina nachlazení je mírná a trvá tři až sedm dní. Pokud se vaše příznaky během této doby nezlepšují nebo se zhoršují, obraťte se na svého lékaře. Někdy běžné nachlazení napodobuje jiné stavy nebo se vyvíjí do sekundární infekce. Mezi vážnější příznaky, které je třeba dbát, patří sípání, bolesti uší, těžký kašel a bolesti na obličeji. Tyto příznaky mohou naznačovat jednu nebo více z následujících stavů:
- ušní infekce
- sinusitida
- strep krk
- chřipka
- zápal plic
- bronchitida
Váš lékař může diagnostikovat problém na základě vašich příznaků a nabídnout účinnou léčbu. Tamiflu je schválená léčba viru chřipky, ale měli byste se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda je tento lék pro vás to pravé.
Také
Pokud máte nachlazení a užíváte léky na zvracení, můžete si myslet, že je bezpečnější přestat kojit, dokud se vaše příznaky nezlepší. Vzhledem k tomu, že vaše dítě dostává protilátky z mateřského mléka, může pokračovat v kojení skutečně posílit imunitní systém dítěte a snížit jeho šance na onemocnění.
Další opatření k ochraně vašeho dítěte před nemocemi zahrnují:
- noste masku na tvář během kojení vašeho dítěte
- před dotykem dítěte si umyjte ruce
- nesdílejte s dítětem polštáře nebo přikrývky
- umyjte si prsy jemným mýdlem před krmením
Máte-li jakékoli dotazy ohledně toho, zda je určitá studená léčiva bezpečná během kojení, poraďte se s lékařem.
