Chronické suché oko nebo syndrom suchého oka je stav, který může být způsoben jedním z několika faktorů. Bez ohledu na to, co to způsobuje, znamená to, že nemá dostatek slz pro dostatečnou kvalitu, aby vaše oči byly mazané a vlhké. Překročí příležitostně suché oči a je vytrvalý. Máte-li to, můžete se cítit drzost, podráždění, škrábání nebo pálení v očích. Můžete také zaznamenat rozmazané vidění.
Mít suché oči nemusí vypadat vážně, ale to může být. Slitiny zabraňují infekcím, umyjí trosky a udržují vaše oči pohodlné a fungují normálně. Bez přiměřených slz byste mohli skončit vážným poškozením, takže je důležité, abyste viděli svého lékaře o chronické suchosti. Suché oko je mnohem komplikovanější než si uvědomíte.
Zde je několik zajímavých skutečností, které možná nevíte o syndromu suchého oka.
1. Léky a zdravotní stavy mohou způsobit chronické suché oko
Jednou z nejčastějších příčin suchých očí je stárnutí, ale někdo v jakémkoli věku může mít suché oči kvůli lékům, které užívají, nebo jako příznak určitých onemocnění. Antihistaminika, antidepresiva, léky proti krevnímu tlaku a dekongestanty jsou všechny zapojeny do redukce tvorby slz. Lékařské stavy, které mohou způsobit suché oči, zahrnují diabetes, revmatoidní artritidu a onemocnění štítné žlázy.
2. Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci se suchým okem
Můžete také vyzkoušet doplňky stravy, které vám pomohou zlepšit stav očí. Výzkum zjistil, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují příznaky suchých očí. Účastníci jedné studie dostali 325 miligramů (EPA) a 175 miligramů DHA - dva typy omega-3 mastných kyselin - dvakrát denně po dobu tří měsíců. Ve srovnání s placebovou skupinou tito účastníci zaznamenali zlepšení jejich příznaků chronického suchého oka.
Doplňky rybího oleje jsou bohaté na omega-3. Jiné potraviny bohaté na omega-3 obsahují tučné ryby jako losos a makrela, chia semena, mleté lněné semínko a vlašské ořechy.
3. Riziko vzniku suchých očí se zvyšuje s věkem
Podle výzkumu je suché oko nejčastější oční stížností u starších pacientů. Prevalence chronického suchého oka se ve věku u skupiny sledovaných mužů zvýšila s věkem - z 3,9 procenta u mužů ve věku 50 až 54 let na 7,7 procent u mužů starších 80 let. Mnoho lidí začíná po starnutí ožívat suché oči. Může to být přirozená součást stárnutí, ale pro některé lidi může být chronická a nepohodlná, což vyžaduje léčbu. V této studii léky na jiné zdravotní problémy také přispěly ke zvýšení symptomů suchého oka u stárnoucí populace.
4. Čas obrazovky snižuje suchost očí
Čas, který strávíte zírat na svůj smartphone, počítač nebo tablet, pravděpodobně zhoršuje vaše suché oči. Americká optometrická asociace popisuje syndrom počítačového vidění jako skupinu očních onemocnění a příznaků, které jsou způsobeny příliš dlouhou dobu obrazovkami. Možné příznaky jsou četné a zahrnují suché oči. Pokud již máte problémy s suchostí očí, trávíte více času s obrazovkami pravděpodobně ještě horší.
5. Oční make-up může také zhoršit suché oko
Pokud nosíte oční make-up a zažijete suché oči, mohlo by dojít ke spojení. Jedna studie zjistila, že částice z očního make-upu mohou migrovat do slzného filmu vašich očí, což zhoršuje symptomy suchého oka. Slzný film je membrána, která pokrývá oční bulvy. Částice makeup připojené k této membráně mohou způsobit podráždění a suchost tím, že se slzy odpařují rychleji než obvykle.
Pokud máte syndrom suchého oka, je nejlepší vyhnout se úplnému oči. Pokud chcete používat oční výrobky, vyvarujte se jejich použití blízko vaší linie řas.
Toulec
Chronické suché oko je nepohodlné a může to mít vážné následky. Pokud zjistíte, že vaše oči jsou často suché, podrážděné, červené nebo křehké, nebo rozmazané vidění, vyhledejte lékaře k diagnostice a léčbě. Nemusíte žít s tímto nepohodlí. Existuje mnoho možností, jak léčit suché oči a získat úlevu.
