Co je gestační diabetes?
Gestační diabetes se vyskytuje teprve během těhotenství a většinou pryč, jakmile dáte dítě.
Těhotné ženy s gestačním diabetem mají vyšší než normální hladinu cukru v krvi. Je to proto, že jejich těla nevytvářejí dostatek inzulinu. Inzulin je hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi.
Gestační diabetes se může vyskytnout téměř v průběhu těhotenství, ale obvykle se vyskytuje mezi 24 až 28 týdny. Toto je také, když se obvykle provádí testování.
Testování gestačního diabetu je důležitou součástí prenatální péče. Lékaři testují všechny těhotné ženy nejméně jednou během těhotenství. Lékař zváží vaše rizikové faktory při určování, kdy byste měli mít tento test a jak často ho máte mít. Zjistěte, co očekávat během tohoto testu a jak se připravit.
Jaké jsou příznaky gestačního diabetu?
Mnoho žen, které mají gestační diabetes, nemá žádné příznaky. Pokud se objeví příznaky, je možné, že je můžete přehlédnout, protože jsou podobné typickým příznakům těhotenství.
Mezi tyto příznaky patří:
- časté močení
- extrémní žízeň
- únava
- chrápání
Měli byste zavolat svého lékaře, pokud máte tyto příznaky ve větší míře, než je pro vás normální.
Co způsobuje gestační diabetes?
Přesná příčina gestačního diabetu není známa, ale může být způsobena hormony, které vaše placenta produkuje. Tyto hormony pomáhají vašemu dítěti růst, ale mohou také zastavit inzulín při výkonu své práce. Pokud vaše tělo nemůže vyrobit dostatek inzulínu, zůstane cukr ve vašem krevním oběhu. Cukr pak není schopen převést na energii v buňce. To se nazývá inzulínová rezistence.
Pokud je léčba ponechána bez léčby, gestační diabetes může mít významné důsledky jak pro vás, tak pro vaše dítě. Jakmile doktor ví, že máte tento stav, budou s vámi spolupracovat na plánu léčby, který zajistí zdraví vašeho dítěte.
Jaké jsou rizikové faktory pro gestační diabetes?
Každá těhotná žena může dostat gestační diabetes. To je důvod, proč lékaři testují každou ženu, která je těhotná. Gestační diabetes postihuje přibližně 5 až 18 procent žen během těhotenství.
Některé faktory mohou zvýšit vaše riziko a vyžadují, aby jste byli vyšetřováni během první prenatální návštěvy. Váš lékař vás může několikrát vyzkoušet i několikrát. Mezi rizikové faktory patří:
- být obézní
- je starší 25 let
- s rodinnou anamnézou diabetu
- s anamnézou gestačního diabetu během předchozího těhotenství
- získávají značné množství váhy v rané dospělosti a mezi těhotenstvím
- získání nadměrné hmotnosti během těhotenství
- s předchozím doručením dítěte, které bylo přes 9 liber
- s vysokým krevním tlakem
- na glukokortikoidy
Co se stane během testu?
Lékaři používají různé typy screeningových testů. Mnoho lékařů používá dvoustupňový přístup, počínaje testem na podávání glukózy. Tento test určuje pravděpodobnost poruchy.
Glukózový provokační test
Nemusíte dělat nic, abyste se mohli připravit na tento test. Předem můžete jíst a pít normálně. Když přijedete do kanceláře svého lékaře, vypijete sirupové roztoky, které obsahují glukózu. O hodinu později provedete krevní test. Pokud je hladina cukru v krvi vysoká, lékař Vám naplánuje test tolerance glukózy.
Test tolerance glukózy
Tento test měří odpověď vašeho těla na glukózu. Používá se k určení, jak dobře vaše tělo po jídle zpracovává glukózu.
Váš lékař vás požádá, abyste se přes noc postarali o přípravu tohoto testu. Zeptejte se svého lékaře, zda během této doby můžete popíjet vodu. Měli byste upozornit svého lékaře na všechny léky, které užíváte, a zeptat se, jestli byste je měli v této době zastavit.
Po příjezdu do ordinace lékaře Vám Váš lékař změří hladinu cukru v krvi. Poté budete požádáni, abyste pili sklenici glukosy o objemu 8 jednotek. Váš lékař měří vaše hladiny glukózy jednou za hodinu po dobu dalších tří hodin.
Pokud některý z testů naznačuje, že máte vysokou hladinu cukru v krvi, může Vás lékař znovu vyzkoušet za čtyři týdny. Váš lékař s největší pravděpodobností diagnostikuje gestační diabetes, pokud dva nebo více testů naznačuje, že máte vysokou hladinu cukru v krvi.
Někteří lékaři přeskočí test na podání glukózy a pouze test glukózové tolerance. Poraďte se s lékařem o tom, který protokol má pro vás smysl.
Jaké jsou možnosti léčby gestačního diabetu?
Pokud trpíte gestačním diabetem, lékař Vás často sleduje. Budou používat sonogramy, aby věnovaly pozornost růstu dítěte.
Během těhotenství můžete doma také samo-monitorovat. Můžete použít malou jehlu, která se nazývá lanceta, abyste prstem prokapácela kvapku krve. K analýze této kapky krve můžete použít snímač hladiny glukózy v krvi. Lidé obvykle provedou tento test, když se probudí a po jídle.
Pokud změny v životním stylu nefungují, lékař vám může doporučit injekci inzulinu. Mezi 10 a 20 procent těhotných žen s gestačním diabetem potřebují tento druh pomoci, aby snížili hladinu cukru v krvi. Mohou také předepisovat perorální léky na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Jaké jsou komplikace neléčeného gestačního diabetu?
Je důležité udržovat gestační diabetes pod kontrolou. Není-li léčba ponechána, mohou komplikace zahrnovat:
- vysoký krevní tlak
- předčasný porod
- mírně vyšší míra úmrtí plodu a novorozence
Neošetřený gestační diabetes může také mít za následek, že dítě má vysokou porodní hmotnost. To se nazývá makrozomie. Makrozomie může vést k poškození ramen během porodu a obvykle vyžaduje císařskou porod. Děti s makrozomií mají vyšší pravděpodobnost dětské obezity a diabetu 2. typu.
Jaký je výhled?
Gestační diabetes obvykle odchází po porodu. Jídlo správné a cvičení nadále zůstávají důležité pro vaše zdraví po porodu.
Životní styl vašeho dítěte by měl být také zdravý. Vyberte si potraviny s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuku pro oba. Měli byste se vyvarovat cukrových sladkostí a jednoduchých škrobů, kdykoli je to možné. Vytváření pohybu a cvičení součástí života vaší rodiny je skvělý způsob, jak se navzájem podporovat při hledání zdravého života.
Pokračujte v čtení: Během těhotenství zůstat fit
Jak můžete předejít těhotenskému diabetu nebo snížit jeho dopad?
Změny životního stylu mohou pomoci zabránit gestačnímu diabetu nebo snížit jeho dopad. Mezi tyto změny patří:
- ztrácí váhu před těhotenstvím
- cvičení
- stanovení cíle pro zvýšení těhotenství
- jíst vysoce vlákniny, nízkotučné potraviny
- snížení velikosti vašich potravinových částí
Do stravy byste měli zahrnout následující:
- celá zrna, jako je quinoa
- chudé bílkoviny, jako tofu, kuřecí maso a ryby
- nízkotučné mléčné výrobky
- ovoce
- zelenina
Jednoduché, rafinované uhlohydráty, které se nacházejí v sladkých dezertech a sóji, mají tendenci k hromadění cukru v krvi. Měli byste omezit tyto druhy potravin ve vaší stravě.
Chůze, plavání a prenatální jóga mohou být skvělými možnostmi pro cvičení. Před zahájením nového režimu cvičení se obraťte na svého lékaře.
Pokračujte v čtení: Během těhotenství zůstat fit
