Přehled
Závrat je slovo, které popisuje pocit odstřeďování, zatímco je v rovnováze. Chcete-li přesně vysvětlit lékaři, jak se cítíte, můžete použít tyto přesnější termíny:
- nerovnováha je, když se cítíte nestabilní
- s lehkým hřbetem znamená, že máte pocit, že jste mdloba nebo mdloba
- vertigo je otřesivý pocit, když se nepohybujete
Mnoho různých podmínek vám může způsobit pocit závrať a únavy. Někdy jsou tyto příznaky dočasné, nebo by mohly jít a odcházet. Pokud často máte závratě a únavu, poraďte se se svým lékařem s diagnózou. Neošetřené závratě a únava mohou způsobit pád. Může také zvýšit riziko, že se dostanete k nehodě během jízdy.
1. Nízká hladina cukru v krvi
Vaše tělo potřebuje cukr, také známý jako glukóza, pro energii. Když klesne hladina cukru v krvi, můžete se stát závrať, otřesy a unaveni.
Nízká hladina cukru v krvi je často vedlejší účinek inzulinu a jiných léků používaných k léčbě diabetu. Tyto léky snižují hladinu cukru v krvi, ale pokud není správná dávka, hladina cukru v krvi může klesnout příliš.
Můžete také dostat hypoglykemii, pokud nemáte cukrovku. Může k tomu dojít, pokud jste nejedli, nebo pijete alkohol bez jídla.
Jiné příznaky nízké hladiny cukru v krvi jsou:
- rychlý srdeční tep
- pocení
- chvění
- hlad
- podrážděnost
- zmatek
Rychle působící zdroj sacharidů může snížit hladinu cukru v krvi. Napijte sklenici ovocné šťávy nebo nasajte tvrdou bonbónu. Sledujte to s výživnějším jídlem, abyste zvýšili hladinu cukru v krvi. Pokud často trpíte hypoglykemií, možná budete muset upravit svůj lék na diabetes. Nebo můžete jíst menší, častější jídla po celý den. To pomůže udržet hladinu cukru v krvi stabilní.
2. Nízký krevní tlak
Krevní tlak je síla vaší krve tlačí proti stěnám cév, jak to cirkuluje skrz vaše tělo. Když klesne krevní tlak, můžete mít příznaky jako závratě nebo závratě a únava. Mezi další příznaky patří:
- nevolnost
- žízeň
- rozmazané vidění
- rychlé a mělké dýchání
- bledá, lesklá kůže
- soustředění problémů
Následující stavy mohou způsobit pokles krevního tlaku:
- srdeční problémy
- léky
- vážné zranění
- dehydratace
- nedostatek vitamínů
Léčba těchto otázek může způsobit návrat krevního tlaku. Dalšími způsoby, jak zvýšit nízký krevní tlak, jsou:
- přidáním více soli do vaší stravy
- pít více vody ke zvýšení objemu krve
- nosit podpůrné punčochy
3. Anémie
Červené krvinky přenášejí kyslík do všech vašich orgánů a tkání. Když máte anémiu, vaše tělo nemá dostatek červených krvinek nebo tyto buňky nefungují dostatečně dobře. Nedostatek kyslíku může způsobit, že máte pocit závrať nebo únavy.
Jiné známky anémie jsou:
- dušnost
- slabost
- rychlý nebo nerovný srdeční tep
- bolest hlavy
- studené ruce nebo nohy
- bledá kůže
- bolest na hrudi
Krvácení, nedostatky živin a selhání kostní dřeně jsou všechny možné příčiny anémie.
4. migrénové bolesti hlavy
Migrény jsou intenzivní, pulzující bolesti hlavy, které trvají od několika hodin až několika dní. Spolu s bolestem hlavy se mohou objevit příznaky, které zahrnují:
- změny vidění, například vidět blikající světla a barvy
- nevolnost a zvracení
- citlivost na světlo a zvuk
- světlem
- únava
Lidé, kteří dostávají migrény, mohou zažít závratě a závratě, i když nemají bolesti hlavy. Vertigo může trvat několik minut až několik hodin.
Vyhýbat se migréným spouštěčům, jako je alkohol, kofein a mléčné výrobky, je jedním ze způsobů, jak zabránit těmto bolestmi hlavy. Můžete také užívat léky na migrénu, které se dodávají ve dvou formách:
- Preventivní léky, jako jsou antidepresiva a antisezurační léky, předcházejí migréně.
- Léčivé léky, jako jsou například léky proti bolesti s NSAID a triptany, od zmírnění migrény po jejich zahájení.
Další informace: Rozdíly mezi migrénami a bolestmi hlavy "
5. Léky
Některé léky mohou způsobovat závratě a únavu jako vedlejší účinky. Tyto zahrnují:
- antidepresiva, jako je fluoxetin (Prozac) a trazodon (Desyrel)
- protizánětlivé léky jako je divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, aktivní PAC s gabapentinem) a pregabalin (Lyrica)
- léky na snížení krevního tlaku, jako jsou inhibitory ACE, beta-blokátory a diuretika
- svalové relaxanty, jako je cyklobenzaprin (Fexmid, Flexeril) a metaxalon (Skelaxin)
- jako je difenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiklon (Lunesta) a zolpidem (Ambien)
Pokud jste na jednom z těchto léků a způsobuje vám závratě nebo únavu, zeptejte se svého lékaře, zda můžete snížit dávku nebo změnit jinou drogu.
6. Abnormální srdeční rytmy
Za normálních okolností vaše srdce bere v známém rytmu "lub-dub". Když máte nepravidelný srdeční tep, nebo arytmii, vaše srdce poráží příliš pomalu nebo příliš rychle. Mohlo by také přeskočit beaty.
Vedle závratí a únavy, další příznaky arytmie zahrnují:
- mdloby
- dušnost
- bolest na hrudi
Lékař může léčit problémy s srdečním rytmem pomocí léků, jako jsou ředidla pro krev nebo léky proti krevnímu tlaku. Vyhněte se látkám, jako je kofein, alkohol a studené léky. Tyto věci mohou způsobit, že vaše srdce vyjde z rytmu.
7. Syndrom chronické únavy
Chronický únavový syndrom (CFS) je stav, který způsobuje ohromnou únavu, a to i po spánku. Příznaky CFS zahrnují závratě a potíže s udržením rovnováhy.
Můžete také mít příznaky, které zahrnují:
- problémy se spánkem
- potíže při zapamatování a soustředění
- bolesti svalů nebo kloubů
- bolest hlavy
- alergie a citlivost na potraviny, léky nebo jiné látky
CFS může být těžké zacházet, protože je to pro každého jiné.Váš lékař bude léčit vaše individuální příznaky pomocí terapií, jako je lékařství a poradenství.
8. Vestibulární neuronitida
Infekce, jako je nachlazení nebo chřipka, mohou na vnitřní uši zapálit vestibulární nerv. Tento nerv zasílá smyslové zprávy do vašeho mozku, aby vás udržoval vzpřímený a vyrovnaný. Opuch vestibulárního nervu může způsobit závratě a vertigo. Můžete se také cítit unavený.
Mezi další příznaky vestibulární neuronitidy patří:
- nevolnost a zvracení
- soustředění problémů
- rozmazané vidění
Virus obvykle způsobuje vestibulární neuritidu. Antibiotika nepomohou, ale závratě a další příznaky by se měly během několika dní zlepšit.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
9. Dehydratace
Dehydratace je, když vaše tělo nemá dostatek tekutiny. Můžete se dehydratovat, pokud nepijete dostatek vody. To je zvláště pravda, když jste v horkém počasí nebo cvičení.
Symptomy dehydratace zahrnují:
- závrať
- únava
- málo nebo žádný moč
- zmatek
K léčbě dehydratace pít tekutiny, jako je voda nebo roztok elektrolytu, jako je Gatorade. Pokud jste silně dehydratováni, možná budete muset jít do nemocnice pro intravenózní (IV) tekutiny.
Hledám pomoc
Pokud jste měli opakované epizody závratě a únavy, navštivte svého lékaře a zjistěte, co způsobuje tyto příznaky. Zavolejte svého lékaře nebo jděte okamžitě na pohotovost, pokud máte závažnější příznaky, jako například:
- mdloby nebo ztráta vědomí
- záchvaty
- rozmazané vidění nebo ztráta zraku
- těžké zvracení
- bušení srdce
- bolest na hrudi
- zmatek
- vysoká horečka
- potíže mluvit
Výhled
Váš výhled závisí na tom, jaký stav způsobuje váš závrat a únavu. Pokud máte infekci, měla by se zlepšit během několika dní. Migrény a CFS jsou chronické. Ale můžete je léčit léky a dalšími léčbami.
Prevence
Obecně je zde několik věcí, které můžete udělat, abyste předešli závratě a únavě:
Co dělat
- Pijte spoustu vody po celý den, abyste se nedostali do dehydratace.
- Vyvarujte se nebo neomezujte pití alkoholu.
- Když se pohybujete z polohy ležící nebo sedící, postavte se pomalu.
Abyste zabránili pádu nebo nehodě, když máte závratě, nejezděte a neříkejte těžké stroje. Zůstanete sedět nebo v posteli, dokud se nezmizí závrat.
