Odborníci se neunaví seznam výhod fyzické aktivity. Našel jsem nový. Irští vědci jsou přesvědčeni, že pravidelné cvičení pomáhá zvyšovat počet prospěšných bakterií, které „žijí“ v lidském gastrointestinálním traktu, a předcházet mnoha nemocem, včetně obezity.
Během studie lékaři provedli odběr krve od 40 ragbyových sportovců. Hlavním úkolem odborníků je stanovení bakteriální rozmanitosti. Vzorky byly porovnány s krevními testy mužů, kteří se nezúčastnili sportu. Z nich polovina měla zvýšený index tělesné hmotnosti.
Účastníci studie odpověděli zejména na otázky týkající se jejich stravy během měsíce před testy. Ukázalo se, že sportovci měli lepší metabolismus než lidé s nízkou fyzickou aktivitou. Zjistili také poměrně velkou bakteriální rozmanitost, včetně bakterií, které člověka chrání před rozvojem obezity.
