Co je detox v podpaží?
Podpaží jsou další velkou věcí v detoxikaci. Namísto pití čajů či čištění lidí lidé rozmíchávají masky a slather je pod náručí ve jménu dobrého zdraví a sladké vůně.
Ale než začnete pokrývat své jámy v zeleném goop, dělají tyto detoxy opravdu práce?
Jak vyrobit detox masku podpaží
Většina detoxikace v podpaží používá domácí masku z bentonitového jílu a jablečného octa. Některé také obsahují vodu k ředění ocet. Ostatní používají stejné množství bentonitové hlíny a kokosového oleje pro uklidňující, hydratační směs, která má ještě díky antibakteriálním vlastnostem kokosový olej.
Maska je aplikována na podpaží a ponechána po dobu 5 až 20 minut, podobně jako maska na obličej. Jakmile je suchá, směs se omyje ve sprše nebo vlhkou žínkou.
Co je to detox podpaží?
Existuje mnoho nárokovaných výhod detoxikace podpaží.
1. Zvyšte účinnost přirozeného deodorantu
Většina detoxik v podpaží má usnadnit přechod od antiperspiračního prostředku na bázi hliníku k přírodnímu deodorantu. Mnoho článků ve prospěch detoxikace podpaží tvrdí, že přírodní deodorant bude lépe pracovat později.
Neexistuje žádný důkaz, že tyto detoxikace mohou snížit zápach nebo zvýšit účinnost deodorantu. Nicméně, deodorant a antiperspiranty mění typy a množství bakterií v podpaží.
Malá studie zjistila, že lidé, kteří nosili antiperspirant nebo deodorant, měli méně Stafylokoky mikrobů než lidí, kteří nepoužívali antiperspiranty ani deodoranty. To také zjistilo, že lidé, kteří nosili deodorant bez látek, které blokují pot, jako je hliník, mají více Stafylokoky bakterií, zatímco lidé, kteří nepoužívali žádný produkt, měli více Corynebacterium.
Když lidé, kteří typicky používají pouze deodoranty, nebo jeli bez jakéhokoli produktu, používali antiperspirant Stafylokoky bakterie na kůži se snížily.
Tyto změny v bakteriích mohou uvolnit prostor pro super páchnoucí bakterie. Antiperspirant může zvýšit množství Actinobacteria, špatně vonící bakterie, na kůži, podle malé belgické studie.
Tato nerovnováha v bakteriích může být jedním z důvodů, proč přechod od antiperspirantu k přirozenému deodorantu může způsobit, že se cítíte nadměrně páchnoucí. Trvá to dlouho, než se bakterie na pokožce vyrovnávají, a jakýkoli použitý přípravek - včetně přírodního deodorantu, mýdla nebo detoxikační masky - může změnit typy a množství bakterií.
Ocet v detoxu může pomoci odstranit některé bakterie způsobující zápach, ale i mýdlo a vodu.
2. Odstraňte nános antiperspirantu nebo deodorantu
Antiperspirační práce dočasně upchávají potní žlázy ke snížení pocení. To dělá tím, že vytvoří gel na povrchu kůže. Nejsou absorbovány do pokožky, ale jsou to dráždivé látky, jako jsou vonné látky, alkohol a jiné dráždivé přísady.
Dvě důkladné promývání s mýdlem a vodou (pomocí utěrky) odstraní veškeré antiperspiranty nebo deodoranty.
Detoxikační maska může také odstranit antiperspirant z kůže. Ale je pravděpodobné, že když budete hotovi, vyplácíte masku vodou, učiníte ten trik.
Pokud potřebujete mít jistotu, že všechny stopy vůní, alkoholu a jiných dráždivých látek jsou odstraněny, pomůže to následovat oplachování vodou pomocí mycího prostředku a vodního koberce pomocí žínku pro odstranění antiperspirantu.
3. Oddejte své tělo
Od odstranění "toxinů způsobujících rakovinu" až po odvodnění lymfatických uzlin, některé látky detoxikající podpaží dělají odvážná, neprokázaná tvrzení. Ale můžete skutečně odstranit toxiny skrz kůži?
"Všechny tyto výrobky z hlíny a věci, které se snaží odstranit toxiny, jsou opravdu jen mýty," říká Shilpi Khetarpal, dermatologka na Clevelandské klinice. "Játra a ledviny se opravdu starají o detoxikaci těla před škodlivými chemikáliemi. Neexistuje žádný způsob, jak je dostat z potních žláz nebo z kůže, "vysvětlila.
Neexistují žádné důkazy o tom, že toxiny mohou být fyzicky vytrženy z kůže nebo hlubších vrstev tkáně. Teplo může přenášet toxiny jako těžké kovy z těla, ale je nepravděpodobné, že by jíl sám mohl zvednout je z tkání pod kůží.
Neexistuje ani výzkum, který by ukázal, že toxiny v deodorantech nebo antiperspirantech vedou k rakovině prsu. To je jen jeden mýtus o rakovině prsu, který byste měli ignorovat.
4. Snižte podráždění z přirozených deodorantů
Zkus a svědění může být způsobeno nárůstem bakterií, jak se vaše tělo upravuje. Ale s větší pravděpodobností je to reakce na přísady v přírodním deodorantu, jako je soda a kukuřičný škrob.
Neprodleně přestanete užívat přípravek, pokud se objeví pálení, svědění, zarudnutí nebo vyrážka. Detoxika v podpaží nemůže tomuto podráždění zabránit. Pravděpodobně to zpomalí, až už budete mít reakci.
5. Odstraňte zápach
Nikdo se nechce starat o vyčištění místnosti s jejich B.O. Příslib zápachů bez zápachu téměř drží ruce nad hlavou, zatímco detoxikační maska vysuší, zdá se, že to stojí za to.
Existuje vlastně něco pro toto tvrzení. Jablečný jablečný ocet je antibakteriální a může pomoci odstranit zápach-působící bakterie. Je však důležité správně zředit ocot a pamatujte si, že vás neudržuje sladce vonící. Další informace o tom, jak funguje pocení.
Nežádoucí účinky detoxika v podpaží
Z větší části, dělat podpaží podpaží nebude dělat hodně dobré nebo špatné. Ocet však může způsobit podráždění. Poslední věc, kterou chcete, je svědění nebo pálení podpaží.
"Chtěl bych opatrně upozornit lidi proti detoxikaci podpaží," řekl Khetarpal. "Není to potřeba, neprokázalo se, že by to bylo užitečné, a nedělá nic nebo jenom nějaké problémy."
Sečteno a podtrženo
Vaše tělo přirozeně detoxikuje a odstraňuje škodlivé chemické látky játry, ledvinami a eliminací (močení, defekce a pocení). Aplikace hlíny nebo ocet na kůži nebude z těla vytahovat toxiny nebo by se nějakým způsobem vyloučily lymfatické uzliny.
Místo toho jednoduché mytí jemným mýdlem a vodou odstraní jakýkoli antiperspirační nebo deodorant na pokožce a pomůže vám zvládnout zápach.
Pokud se obáváte ingrediencí konvenčních deodorantů, na trhu je spousta přírodních deodorantů. Stačí dbát na to, aby jste zjistili, že máte na vnitřní straně zápěstí test, a dbát na to, jakou citlivost máte.
Ať už přecházíte na jinou značku nebo na přírodní produkt, nechte své tělo - a vaše bakterie - čas upravit.
Celkově je to další "detox", který pravděpodobně vynecháte. Váš čas může být lépe vynaložen na uklidňující masku nebo na ošetření vlasů.
Tyto položky vybíráme na základě kvality produktů a seznamy kladů a zápory každého z nich, které vám pomohou určit, který z nich bude nejlépe pro vás. Spolupracujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že společnost Healthline může získat část výnosů, když si něco koupíte pomocí výše uvedených odkazů.
