Červená řepa je nenáročná zelenina, která roste všude a je po celý rok dokonale skladována. Starověcí Egypťané věděli o jeho léčivých vlastnostech. Moderní vědci našli recepty ve starověké medicíně, které používají řepnou šťávu k léčbě různých nemocí. Zelenina se doporučuje všem.
Z zeleniny se připravují různé pokrmy, nebo se pro léčebné účely používá čerstvě připravená šťáva. Je však třeba si uvědomit, že nápoj má spolu s užitečnými vlastnostmi kontraindikace, o kterých musíte vědět před zahájením léčby.
Šťáva z červené řepy: léčivé vlastnosti
Červená řepa je nízkokalorická zelenina. 100 g obsahuje pouze 60 kcal. Zelenina obsahuje téměř všechny vitamíny a minerály potřebné pro člověka. Složení může mít určité rozdíly v závislosti na typu zeleniny.
Červená řepa obsahuje:
• Vitamin A. Má protizánětlivé vlastnosti.
• Skupina vitamínů B. Stimuluje výživu buněk, zlepšuje stav krevních cév a má pozitivní vliv na nervový systém.
• Vitamin C. Je to antioxidant, který posiluje imunitní systém.
• Vitamin E. Je nezbytný pro normální fungování reprodukčního systému u žen. Udržuje mládí.
• Sodík a draslík. Poměr těchto dvou stopových prvků může zabránit rozvoji křečových žil v důsledku rozpuštění vápníku v krevních cévách.
• Mangan. Povzbuzuje vylučování tekutiny z těla.
• Železo. Zlepšuje složení krve.
• Jód. Je to nezbytné pro normální fungování štítné žlázy.
• Hořčík. Uklidňuje nervy a normalizuje krevní tlak.
• Chlor. Stimuluje čištění vylučovacího systému a jater.
Řepa také obsahuje organické kyseliny, které vyživují buňky a stimulují trávení potravy. Pektiny a vláknina obsažená v šťávě čistí tělo škodlivých látek.
Léčivé vlastnosti řepné šťávy:
• protizánětlivé a hojení ran;
• čistí játra toxinů;
• normalizuje krevní tlak;
• protinádorové;
• stimuluje hubnutí;
• zmírňuje křeče;
• pozitivně ovlivňuje zrak;
• posiluje imunitní systém a stěny krevních cév.
Šťáva z červené řepy: kontraindikace
Hlavní kontraindikací pro použití řepné šťávy je individuální nesnášenlivost produktu. Pokud se cítíte nepříjemně, máte závratě nebo nevolnost, vezměte malé množství nápoje, vzdejte se této metody léčby a konzumujte vařenou zeleninu.
Kontraindikace při používání řepné šťávy:
• osteoporóza;
• onemocnění žlučníku;
• dna;
• onemocnění ledvin;
• revmatoidní artritida;
• žaludeční vředy a dvanáctníkové vředy;
• diabetes mellitus;
• zvýšená kyselost.
Hypotenziva by měla brát šťávu z červené řepy opatrně, neustále sledovat tlak, aby bylo možné včas snížit množství, nebo úplně přestat pít.
Pravidla pro ošetření řepné šťávy
Abyste z toho dostali maximum, musíte vědět, jak to správně pít. Čerstvě vymačkaná šťáva má silný účinek na tělo, takže je třeba ji nechat stát.
Dodržování jednoduchých pravidel pro přípravu a použití nápoje pomůže zabránit projevům vedlejších účinků:
• Čerstvě vymačkanou řepnou šťávu je nutné uchovávat v chladničce po dobu několika hodin a ponechat nádobu otevřenou. Výsledná pěna se odstraní, šťáva se nalije do další misky a sraženina se nalije.
• Začněte pít šťávu z lžičky a postupně snižujte množství na čtvrtinu sklenice.
• Řepnou šťávu lze získat kombinací s jinými zeleninovými nebo ovocnými šťávami.
• Pijte šťávu půl hodiny před jídlem třikrát týdně. V jiné dny se zelenina přidává do stravy v čerstvé nebo vařené formě.
Způsob přípravy řepné šťávy
Pokud máte odšťavňovač, proces vaření nebude trvat déle než pět minut. Vše, co potřebujete, je oloupat zeleninu, nakrájet na malé kousky a vytlačit šťávu pomocí zařízení.
V nepřítomnosti odšťavňovače se šťáva připravuje pomocí jemného struhadla (nejlépe plastu) a gázy. Oloupaná zelenina je rozemletá, dřeň se umístí do plátna a pečlivě se vytlačí.
Připravte si drink ze silné, intenzivně zbarvené zeleniny bez bílých žil.
Šťáva z červené řepy: indikace pro onemocnění krve
Šťáva z červené řepy je určena k použití při anémii (anémii). Nemoc, při které je velmi nízká hladina červených krvinek, což vede k hladování tkání kyslíkem. Zejména v tomto případě trpí kardiovaskulární systém a mozek.
Díky železa v kombinaci s vitamínem C stoupá hladina červených krvinek v krvi.
Pro ošetření berte ve stejném poměru šťávu z řepy, mrkve a černého rybízu. Kombinujte nápoje v keramických nádobách a nechte je stát v troubě po dobu tří hodin, čímž se zahřeje na minimum. Užívejte dvě polévkové lžíce před jídlem na měsíc.
Šťáva z červené řepy: používá se k čištění jater
Zelenina dokonale čistí játra od toxinů a jiných škodlivých látek. Betain je přítomen v zelenině, která zabraňuje ukládání tuku v játrech.
Chcete-li očistit játra, odeberte odvar takto:
• zeleninu dobře umýt kartáčem;
• Vložte do pánve a naplňte jej třemi litry vyčištěné vody. Vařte, dokud nezůstane litr tekutiny:
• Vařenou řepu otřete a zkombinujte se zbývající tekutinou. Vařte dalších 20 minut.
Vezměte čtvrtinu výsledného vývaru, připojte topnou podložku k oblasti jater a lehněte na ni. Postup opakujte v intervalech tří hodin a ještě třikrát.
Šťáva z červené řepy pro vysoký krevní tlak
Rostlinná šťáva má výrazný hypotenzní účinek. Předtím, než se napijete, byste měli znát úroveň vašeho tlaku. Lidé trpící hypotenzí se nedoporučují pít šťávu z červené řepy.
Aby se tlak normalizoval, vezměte ve stejném poměru přírodní med a šťávu z červené řepy. Míchat a brát před jídlem na lžíci po dobu jednoho měsíce.
Šťáva z červené řepy: použití pro nachlazení
Šťáva z červené řepy posiluje imunitní systém a urychluje zotavení. Vynikající účinek má směs brusinkové a řepné šťávy s vodkou a medem. Trvat na ní tři dny a vypít lžíci před jídlem.
Šťáva z červené řepy zředěná na polovinu vodou se používá k léčbě nádchy. Směs se vštípí třemi kapkami do každé nosní dírky.
S anginou, kloktadlo s následujícím řešením: půl sklenice strouhané řepy se kombinuje se dvěma polévkovými lžicemi jablečného octa. Míchejte, trvat na půl hodiny a filtrujte.
Šťáva z červené řepy v onkologii
Při komplexní léčbě onkologie po chirurgickém zákroku a radiační terapii se používá červená zeleninová šťáva. Nápoj je zvláště účinný v onkologii močového systému, gastrointestinálního traktu a plic. Betain, který je obsažen v zelenině, zastavuje růst nádoru a aktivuje dýchání buněk.
Při léčbě onkologie šťávou z červené řepy je třeba dodržovat následující pravidla:
• denní objem šťávy (600 ml) je rozdělen do šesti dávek;
• šťáva se mírně zahřeje a vypije 10 minut před jídlem;
• po pití šťávy se nedoporučuje užívat produkty, které mohou zvýšit kyselost;
• nepijte čerstvě vymačkanou šťávu;
• doporučujeme zavést do stravy nejméně 200 g vařené zeleniny denně;
• ošetření se provádí po dobu šesti měsíců.
Červená řepa pro hubnutí
Nápoj, kromě léčivých vlastností, může stimulovat hubnutí. Usazená šťáva se užívá v kombinaci s čerstvým ovocem a zeleninou. Pijte to v malých doušcích čtvrt hodiny před jídlem. Začněte brát čajovou lžičku a postupně snižujte množství na půl sklenice.
Nejúčinnější dietní směsi:
• spojit sklenici grapefruitu nebo ananasové šťávy se čtvrtou sklenicí řepné šťávy;
• Smíchejte čtyři lžíce brusinkové a řepné šťávy s lžičkou medu. Doplňte objem na 200 ml;
• Porazte jogurt s banánovou dužinou a přidejte řepnou šťávu.
Při komplexní terapii vám šťáva z červené řepy pomůže vyrovnat se s mnoha nemocemi. Nápoj zvýší imunitu, odstraní toxiny z těla, zlepší štítnou žlázu a pomůže zbavit se dalších liber.
Správně zvolený dávkovací a léčebný režim je klíčem k účinnosti léčby šťávou z červené řepy. V každém případě se před léčbou poraďte se svým lékařem.
