Jedna z nejpopulárnějších ořechů - vlašské ořechy, je samozřejmě užitečná pro obě pohlaví, ale u mužů odhalují zvláštní vlastnosti, které mimo jiné ovlivňují intimní stránku života. Aby bylo možné získat maximální užitek z ořechů, je užitečné vědět o vlastnostech a normách jejich použití ao možných kontraindikacích k jejich ošetřování.
Podrobnosti o složení a specifických výhodách vlašských ořechů pro muže
Jiná jména vlašských ořechů, která přijímáme, jsou královská, voloshská nebo řecká.
Silný strom, schopný přinést ovoce až tři až čtyři sta let, byl dobře známý ve starém Římě a byl vysoce ceněn na úsvitu tibetské medicíny a Avicenny.
Vlašské ořechy, konzumované v množství 10 - 15 jader, denně, jsou schopny poskytnout člověku všechny jeho vlastní prospěšné vlastnosti.
Je lepší je jíst ráno - takže tělo bude mít čas na úplné trávení a asimilaci ořechů.
Energetická hodnota vlašských ořechů je velmi vysoká - asi 650 kcal na 100 g.
Tuky (70%), proteiny (20%) a uhlohydráty (8%) jsou distribuovány (přibližně) ve stejném množství. Hrst ořechů může uspokojit váš hlad a dostatek na dlouhé hodiny.
Snack něco s přidáním vlašských ořechů lze doporučit speciálně pro muže, protože potřebují více kalorií denně než ženy.
Čistě pro zdraví, je velmi užitečné smíchat tyto ořechy s medem, sušeným ovocem, zakysanou smetanou. Baklava sladkost je připravena s nimi, můžete je přidat do ovesné kaše, sekané - do sendvičové pomazánky, dušené. Velmi chutná ořechová omáčka gruzínská kuchyně - Satsivi. Vlašské ořechy se tradičně podávají spolu s hruškou, hrozny a medem na sýrové desce.
Bílkoviny ořechů vlašských ořechů (a obecně všech) jsou v mnoha ohledech srovnatelné s bílkovinami živočišného původu, takže je možné je částečně nahradit masem a mléčnými výrobky.
Vlašské ořechy obsahují vitaminy A, K a PP, ale ostatní jsou nejvíce zastoupeny:
· Přispívá k prevenci osteochondrózy a radikulitidy, obnovuje svalovou tkáň, snižuje aktivitu mazových žláz a podle řady posledních údajů přispívá k léčbě mužské neplodnosti;
· Zlepšuje imunitu, zlepšuje náladu, léčí mikroflóru žaludku a snižuje hladinu olova v těle (což je důležité zejména pro těžké kuřáky);
· B1 stabilizuje srdeční komory, podílí se na metabolismu bílkovin a uhlohydrátů a má také pozitivní účinek na vestibulární aparát, což může být zvláště důležité pro muže, kteří tráví mnoho hodin řízením automobilů;
· E je nezbytný pro imunitní systém mužů po 50 letech a je také antioxidantem, který je důležitý pro snížení hladiny volných radikálů, jejichž množství se nevyhnutelně zvyšuje během sportovních nebo fitness cvičení.
Ze stopových prvků v ořechech jsou měď, selen a zinek - stejná sada, která podporuje mužskou potenci na úrovni, která vám umožní být na sebe pyšní.
Vlašské ořechy obsahují také aminokyselinu arginin, kterou člověk syntetizuje pouze částečně, a většina z toho musí být přijata s jídlem nebo speciálními přísadami.
Kromě účasti na metabolických procesech pomáhá zvyšovat svalovou hmotu, spalovat přebytečný tuk a snižovat jejich produkci.
Profesionální sportovci a muži, kteří chtějí najít postavu Herkula, musí vždy zajistit, aby v těle nedošlo k nedostatku této látky.
Pravidelné používání vlašských ořechů se projevuje také v následujících:
· Normalizace krevního tlaku a čištění, posílení krevních cév;
· Zlepšení fungování nervového systému, včetně snížení úrovně podrážděnosti pod vlivem psychoemocionálního stresu a zlepšení paměti;
· Prevence nemocí močového měchýře a žlučových cest;
· Urychlení procesu čištění jater;
· Optimalizace syntézy hemoglobinu;
· Posílení kostní tkáně a urychlení procesů její regenerace;
· Prevence onemocnění trávicího traktu.
Unikátní výhody vlašských ořechů pro muže v intimní sféře
Specifické výhody vlašských ořechů pro muže jsou určeny komplexem látek:
· Zinek se podílí na tvorbě hormonu testosteronu;
· Arginin je také nezbytný pro jeho syntézu a kromě toho se podílí na tvorbě velkého množství semenné tekutiny a přispívá ke zdravé relaxaci krevních cév, což přímo ovlivňuje zlepšení erekce;
Kyselina listová (vitamin B9) a fosfor zvyšují počet životaschopných spermií.
Ořech byl vždy známý jako afrodiziakum, zvyšující práh vzrušení, zvyšující přitažlivost a prodlužující požitek z intimity.
Pravidelné používání vlašských ořechů je spolehlivou prevencí nemocí prostaty u mužů, a pokud tyto plody přidáte do stravy pro samotné onemocnění, můžete téměř zaručit minimalizaci nepříjemných bolestivých symptomů a urychlení hojení.
Olej z vlašských ořechů a zelené ořechy - výhody pro muže a výjimečná chuť
Nezralé (zelené) ořechy jsou tak měkké, že je lze propíchnout párátkem. Pod tenkou kůží skrývá hustou, ale jako by gelovitou jádru. Chuť je jasná, svíravá a svíravá. Z vlašských ořechů ve stadiu zralosti mléka se vaří džem.
Obsahem vitamínu C jsou zelené ořechy lepší než citrusové plody, šípky a černý rybíz. Obsah jodu je v nich vysoký, ale ze stejného důvodu jsou kontraindikovány v případě jeho nadměrného obsahu v těle.
Obsahují také přírodní antibiotikum - fytoncidní yuglon.
Spolu s éterickými oleji jim dává schopnost čistit krev a urychlit hojení ran. Jsou účinné při onemocněních mukózních membrán a kůže. Samozřejmě více o jejich výhodách lze říci téměř stejně jako o výhodách vlašských ořechů obecně.
Pro léčebné účely se od nich připravují odvary a tinktury (někdy alkohol) a někdy pouze z jejich oddílů. Můžete také nasekat zelené ořechy, smíchat s cukrem a vytlačit šťávu. To vše se přijímá ústně a aplikuje se externě.
Málo z ořechových jader má všechny své prospěšné vlastnosti, ale v koncentrované formě. Je voňavý, přidává se do salátů, jídel italské kuchyně.
Po vymačkání zůstane koláč, který může být dále rozdrcen na mouku.
Oba jsou cennými výživovými doplňky bohatými na bílkoviny (až 45%) a uhlohydráty.
Použijte je přidáním do obilovin, koktejlů a pečiva.
Možné poškození vlašských ořechů pro muže
První kontraindikace používání vlašských ořechů by měla být nazývána alergií na ořechy, v zásadě, bohužel, na světě velmi běžná.
U mužů je poškození ořechů nevyhnutelné, pokud je zneužíváno - alespoň to se projeví jako pocit těžkosti v žaludku a břiše, s častým přejídáním - zhoršení jater, jeho zvýšení.
V průběhu času to energetická hodnota nevyhnutelně ovlivní - přírůstek hmotnosti a obezita. Tak je zřejmé poškození ořechů pro muže, kteří se drží nízkokalorické stravy.
Při střevních poruchách, gastritidě, při onemocněních slinivky břišní nebo žlučníku, narušeném procesu srážení krve mohou být vlašské ořechy škodlivé pro muže, pokud je chtějí nejen léčit, ale také je zavést do stravy hodně, a to za lékařskými účely. Proto je před tím nutná konzultace s příslušným lékařem.
