Tvrdá voda může ucpat vaši konvici, ale existují silné důkazy o tom, že pomáhá chránit vaše srdce. Některé nečistoty ve vodě mohou být velmi prospěšné pro zdraví a imunitu vašeho těla.
Co se nazývá tvrdá voda?
Tvrdá voda je prostě voda, která obsahuje velké množství minerálů. Těmito minerály jsou hlavně uhličitan hořečnatý, vápník a mangan. Tuhost však může být způsobena několika dalšími rozpuštěnými kovy; tyto formy jsou dvojmocné nebo vícemocné kationty, včetně hliníku, barya, stroncia, železa, zinku a manganu. Obvykle monovalentní ionty, jako je sodík a draslík, nezpůsobují tvrdost. Ale dvojmocné kationty mají tendenci se kombinovat s anionty ve vodě a vytvářet stabilní soli. Druh aniontu nalezený v těchto solích rozlišuje mezi dvěma typy: uhličitanovou a neuhličitanovou tvrdostí.
Tvrdost uhličitanu je způsobena kovy kombinovanými s alkalitou. Alkalita - schopnost vody neutralizovat kyseliny, je připisována sloučeninám jako je uhličitan, bikarbonát, hydroxid a někdy boritan, křemičitan a fosfát. Naproti tomu neduhličitanová tuhost vzniká, když se kovy kombinují s čímkoli.
Tvrdost uhličitanu se nazývá dočasná, protože ji lze odstranit varem. Nekarbonátová tuhost nemůže být odstraněna varem, proto se také nazývá konstantní tuhost.
Nejviditelnějším důkazem tvrdé vody v kohoutku je, že mýdlo a šampon jsou špatně omývány, vany, umyvadla a lesklé vodovodní armatury jsou plakety, prádlo je špinavé a v konvici se hromadí usazeniny.
Ve vodě se nejčastěji vyskytují uhličitany vápníku, hořčíku a manganu. Tyto minerály přirozeně končí ve vodě, zatímco voda prosakuje minerály obsahujícími vápník nebo hořčík. Nejběžnějšími zdroji jsou vápenec (který zavádí vápník do vody) a dolomit (který zavádí hořčík). Obvykle jsou prospěšné pro lidské tělo. Podzemní voda má často větší tvrdost než povrchová voda.
Klasickým měřítkem koncentrace kationtů vápníku a hořčíku ve vodě je mol / m3, v praxi se obvykle používají stupně tvrdosti a miligramové ekvivalenty na litr (mEq / l). Od 1. ledna 2014 byl v Rusku zaveden standard, podle kterého je tuhost vyjádřena ve stupních tvrdosti (° W), 1 ° W = ½ mmol / l = 1 mEq / l.
Rozlište měkkou vodu (10 ° W).
Jaké jsou výhody pití tvrdé vody?
Výhody tvrdé vody
Příjem vápníku
Vápník je nezbytný pro vaše zdraví. Jednou z nejdůležitějších vlastností tohoto minerálu je posílení kostí; jeho množství obsažené v těle určuje sílu kostry.
Vápník a vitamín D se doporučují, pokud vy nebo vaši členové rodiny, včetně dětí, chcete zdravé a silné kosti. Protože vápník je jedním z hlavních iontů v tvrdé vodě, jeho použití pomáhá přidávat do těla potřebné množství minerálů.
Dospělý, který je ve svém těle zbaven vápníku, má velké potíže, zejména při plnění složitých úkolů, které vyžadují další úsilí. Je to proto, že má slabé kosti (hypokalcemii). Ta vede k hrozným důsledkům, včetně zlomenin.
Tvrdá voda významně přispívá k celkovému zásobování těla vápníkem.
Studie WHO rovněž ukázaly, že vápník má sklon snižovat riziko rakoviny tlustého střeva. Ačkoli příliš vysoká množství vápníku může vést k rakovině prostaty, hladina vápníku v tvrdé vodě je mnohem nižší, proto stačí předcházet chorobám, a nikoli jejich výskytu.
Další výhodou vápníku ve vodě je snížené riziko kardiovaskulárních chorob. Stále však probíhají studie k určení množství vápníku vhodného pro prevenci onemocnění CVD.
Příjem hořčíku
Pro některé nemoci může být preventivním opatřením také pití hořčíku vodou. Hořčík reguluje v těle asi 350 buněčných enzymů. Tyto enzymy řídí důležité funkce, jako je regulace krevního tlaku, stabilizace srdečních rytmů a svalová kontrakce. Příjem hořčíku snižuje arteriální hypertenzi (vysoký krevní tlak), riziko diabetu a zlepšuje zdraví srdce.
Podle studie WHO z roku 2009: „Nízká hladina hořčíku byla spojena s hypertenzí, ischemickou chorobou srdeční, diabetem mellitus a metabolickým syndromem.“
V jedné metaanalýze vědci dospěli k závěru, že 100 mg suplementace hořčíkem je spojena s 8% snížením rizika cévní mozkové příhody, zejména ischemických mrtvic.
Budoucí výzkum v této oblasti nám obecně poskytne lepší pochopení důležitosti hořčíku při ochraně našich srdcí.
Vápník i hořčík jsou nezbytné pro lidské tělo. Tvrdá voda navíc vede k menší korozi potrubí, pokud není příliš tvrdá. Měkká voda s větší pravděpodobností začne rozpouštět kovové stěny trubek, kterými protéká.
Nevýhody tvrdé vody
Tvrdá voda nemá nepříznivý vliv na zdraví těla. Každodenní používání tvrdé vody však může způsobit problémy v každodenním životě, během mytí a vaření.
Některé z problémů spojených s tvrdou vodou jsou:
• ucpání potrubí;
• Zvýšená spotřeba mýdla a detergentů;
• Mírné zvýšení opotřebení domácích spotřebičů a instalatérství (to platí zejména pro vybavení v toaletních nádržích);
• Skvrny na lesklých površích a skle.
U ucpaných trubek bude vaše zařízení pracovat méně efektivně. To často vede k vyšším účtům za elektřinu a dokonce k poškození zařízení. Zablokování může vést k netěsnosti potrubí a zkrátit životnost vašeho zařízení. Kromě toho jsou možné trvalé skvrny na dřezech, sprchách, vanách, skle a dokonce i nábytku.
Jedním z nejnápadnějších účinků tvrdé vody je také podráždění kůže a suchost. Ekzém u dětí jen souvisí s tímto faktorem.
Tvrdá voda je velmi prospěšná pro lidské tělo. Jeho pozitivní dopad nelze ignorovat a zcela pokrývá problémy s ním spojené. Pití měkké vody vás okrádá o cenné minerály, které můžete snadno získat z pití tvrdé vody. Tyto minerály pomohou zvýšit vaše celkové zdraví a snížit riziko některých nemocí.
Ti, kdo si myslí, že tvrdá voda je nepříjemná, pokud jde o domácí práce, mohou mít zařízení na změkčení vody pro účely mytí, mytí nádobí, přípravy čaje, zalévání rostlin atd. Zároveň můžete mít doma tvrdou vodu na pití. To vám pomůže získat výhody pití tvrdé vody a vyhnout se negativitě.
