Přehled
Během 10 týdnů těhotenství se blížíte ke konci prvního trimestru. Asi jste zvyklá na myšlenku, že jste těhotná. Zde je co očekávat tento týden.
Změny ve vašem těle
Těhotenství můžete stále skrývat od zbytku světa, ale ne déle. Vyhněte se nošení pevného a ztužujícího oblečení. Vaše břicho se rozšiřuje, jak se vaše děloha rozšiřuje. V tomto týdnu můžete získat libru nebo dva, ačkoli pokud bude pokračovat ranní nemoc, možná nebudete.
Váš objem krve se zvětšil, takže pokud jste si ještě nevšimli, že žíly v prsou a břicho se stávají výraznějšími, máte tu dobrou šanci, že tento týden.
Tvoje dítě
Na konci týdne 10 vaše dítě bude oficiálně absolvovat embryo na plod. Jejich bederní prsty a prsty začínají oddělovat a vytvářet jednotlivé číslice. Vytvoří se všechny životně důležité orgány a funguje placenta.
Vaše dítě má vzhled podobný člověku, začnou se zavírat oční víčka a tváře se stávají výraznějšími. Jsou schopni polykat a vypadají zubní pupeny.
Pokud máte tento týden návštěvu lékaře, možná budete moci slyšet vaše srdce. Je-li nařízeno ultrazvuk, měli byste vidět, jak vaše srdce dítěte bít, i když nebudete moci vidět, zda je vaše dítě chlapcem nebo dívkou ještě několik týdnů.
Vývoj dvojčat v 10. týdnu
Pokud vaše ranní nemoci narušuje váš každodenní život, zeptejte se svého lékaře na kontrolu nevolnosti. Měli byste se snažit vyhnout spouštění jídla, dostat spoustu odpočinku a jíst malé, časté jídlo ke stabilizaci hladiny cukru v krvi. Vyzkoušejte akupresurní masáž a jemné potraviny, jako jsou krekry. Ujistěte se, že užíváte pravidelně vodu. Léky doporučené lékařem mohou být nezbytné. Nepřijměte léky proti těhotenství v těhotenství, aniž byste se nejdříve obrátili na svého lékaře.
Vyhazujete a neustále nemocíte? Nedokážete udržet tekutiny a pocit dehydratace? Můžete mít hyperemesis gravidarum. Tato těžká forma ranní nemoci je častější u žen, které nesou násobky. Možná budete muset být viděni a ošetřován lékařem.
10 týdnů těhotenské příznaky
Některé šťastné ženy začnou pociťovat úlevu z ranní nemoci tento týden. Pokud nejste jedním z nich, vezměte si srdce ve skutečnosti, že nevolnost a zvracení se u většiny žen zlepšují do konce prvního trimestru (12 týdnů).
Příznaky těhotenství v týdnu č. 10 budou zahrnovat další příznaky prvního trimestru, stejně jako některé nové. Celkově tyto příznaky zahrnují:
- zvýšení tělesné hmotnosti
- zvýšený vaginální výtok
- bolest břicha
- viditelné žíly
- nevolnost a zvracení
- únava
- pálení žáhy
- zácpa
- plyn a nadýmání
- potravní chutě a averze
Zvýšený vaginální výtok
Můžete si všimnout více vaginálního výtoku tento týden. To je způsobeno zvýšenou hladinou estrogenu těhotenství. Těhotenský výtok by měl být mléčný a tenký s mírným zápachem. Možná budete chtít nosit kalhotovou vložku pro pohodlí, ale vyvarujte se tamponů nebo sprchování.
Zatímco vaginální výtok je normální, existují nějaké příznaky, na které je třeba dbát, což může znamenat infekci. Pokud má výtok některou z následujících charakteristik, zavolejte svého lékaře:
- špinavý zápach
- zelené nebo žluté barvy
- se vyskytuje se zarudnutím nebo svěděním vulvy
- smíchaný s krví
- spojené s bolestivým močením
Bolest břicha
Jelikož kulaté vazy, které obklopují dělohu, jsou časté bolesti břicha. Bolest může být ostrá nebo nudná a je benigní. Pokuste se pohybovat pomaleji a vydejte se na čas. To může pomoci snížit výskyt bolesti.
Obraťte se na svého lékaře, pokud je vaše bolest mírná až závažná nebo je doprovázena vaginálním krvácením, horečkou, zimnicí nebo pálením močení.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
Pravděpodobně jste měl vaše první prenatální schůzku, takže se ujistěte, že budete řídit radu svého lékaře. Zaznamenejte mimořádné otázky, které se objeví při příštím schůzce.
Pokud se vaše oblečení cíti pohodlně, ale nejste připraveni nosit mateřské šaty, investujte do některých kalhot s pružnými pásovými pásky a volnými košilemi. Můžete také chtít koupit nějaké nové spodní prádlo a podprsenky ve větší velikosti.
Pokud vaše ranní nemoc selže, je na čase, abyste si vážně mysleli, že jíte zdravou výživu, která je bezpečná a výživná pro vás a vaše vyvíjející se dítě. March of Dimes doporučuje každodenní užívání prenatálního vitamínu.
Pravděpodobně nebudete muset zvýšit denní příjem kalorií až do druhého trimestru, ale pokud máte jakékoliv dotazy ohledně toho, kolik byste měli jíst, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Pokud máte kočky, zastavte jejich čištění. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je toxoplazmóza závažnou parazitní infekcí přenášenou kočkami.
Kočky se nakažují konzumací hlodavců, ptáků a malých zvířat a infikují se přes výkaly. Těhotné ženy mohou smrt toxoplazmózy z čištění schránky a překonat infekci na nenarozené dítě. Infikované kojence mohou vyvinout deformity.
Kdy zavolat lékaře
Zavolejte lékaře, pokud máte:
- krvácení nebo křeče
- abnormální vaginální výtok nebo zápach
- horečka
- zimnice
- bolest při močení
- těžká bolest břicha
- těžká nevolnost s zvracením
Měli byste také mluvit se svým lékařem, pokud jste vážně depresivní, že jste těhotná nebo přemohli při myšlence na vychování dítěte.Navíc je jeden z šesti žen zneužíván během těhotenství, hlásí březen Dimes. Pokud jste zneužíváni, obraťte se na svého lékaře nebo požádejte národní horkou linku pro domácí zneužívání na 800-799-SAFE (7233).
Jsi skoro tam
Jste skoro na konci prvního trimestru, což je doba úlevy pro mnoho žen. V tomto okamžiku vašeho těhotenství jsou změny pro vás i vaše dítě rychlé a zuřivé. Když se přizpůsobíte, snažte se obejmout každý z nich v očekávání toho, co bude před námi.
