Přehled
Pooperační deprese by měla být vždy brána vážně. Je to komplikace, která se může objevit po jakémkoli druhu operace. Mnoho lékařů však pacientům neohrozí nebezpečí. Deprese po operaci může být způsobena faktory, jako jsou:
- chronická bolest
- reakce na anestezii
- reakce na léky proti bolesti
- čelí vlastní úmrtnosti
- fyzický a emoční stres operace
Zatímco některé operace mohou mít vyšší riziko pooperační deprese, může to způsobit jakýkoli chirurgický zákrok. Studie z roku 2016 nalezla vazbu mezi depresí po operaci a lidmi, kteří mají chronickou bolest. Postoperační deprese může být také předpovědí bolesti, která následuje.
Symptomy deprese po operaci
Symptomy deprese po operaci mohou být snadno přehlédnuty, protože některé z nich se mohou zdát jako typické aftereffects operace. Příznaky zahrnují:
- nadměrného spánku nebo spánku častěji než obvykle
- podrážděnost
- ztráta zájmu o aktivity
- únava
- úzkost, stres nebo beznaděj
- ztráta chuti k jídlu
Léky a následky chirurgického výkonu mohou způsobit podobné příznaky jako deprese po operaci, včetně ztráty chuti k jídlu nebo nadměrného spánku. Pokud však máte emocionální příznaky, jako je beznaděj, agitovanost nebo ztráta zájmu o aktivity, měli byste navštívit lékaře. Nechte je hodnotit za depresi.
Mnoho lidí prožívá depresi ihned po operaci. Pokud příznaky trvají déle než dva týdny, objednejte si schůzku se svým lékařem, abyste mluvili o depresi. Po dvou týdnech je méně pravděpodobné, že se jedná o dočasný vedlejší účinek léků.
Deprese po operaci srdce
Deprese po operaci srdce je tak běžná, že má své vlastní jméno: srdeční deprese. Podle American Heart Association (AHA) asi 25 procent všech lidí, kteří podstoupí srdeční chirurgii, bude mít za následek depresi.
Toto číslo je zvláště významné, protože AHA doporučuje, aby pozitivní výhled pomohl zlepšit vaše uzdravení. AHA doporučuje, aby lidé podstupující operaci srdce a jejich rodiny znali známky deprese, aby mohli co nejdříve získat léčbu.
Jak se vyrovnat s depresí po operaci
Vědět, co dělat, abyste zvládli depresi pooperační deprese, je důležitý krok. Zde je návod jak se vypořádat.
1. Podívejte se na svého lékaře
Udělejte schůzku a podívejte se na svého lékaře, pokud máte pocit deprese po operaci. Mohou předepisovat léky, které nebudou zasahovat do pooperační péče. Mohou vám také poradit, zda jsou přípustné přírodní doplňky bezpečné nebo zda by mohly narušit léky, které už užíváte.
2. Vyjděte ven
Změna scenérie a dech čerstvého vzduchu mohou pomoci snížit depresi. Můžete být doma a nehybný, když se zotavíte z operace, požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám v případě potřeby pomohli. Pokud se chcete dostat ven z domu, můžete zlepšit náladu. Ujistěte se, že tam není nebezpečí infekce, kam jdete. Můžete požádat svého lékaře o toto riziko předem.
3. Zaměřte se na pozitivní
Nastavte pozitivní a realistické cíle a oslavte svůj pokrok, ať už jste malý. To vám pomůže udržet pozitivní výhled. Zaměřte se na dlouhodobé zotavení, místo frustrace, že nejste kde chcete být tak rychlý, jak byste chtěli.
4. Cvičení
Cvičejte co nejvíce. Zeptejte se svého lékaře, kdy a jak můžete cvičit po operaci. Dokonce i pomalé procházky chodbou nemocnice počítá jako cvičení. V závislosti na vašem chirurgickém zákroku budete pravděpodobně schopni zvednout malé činky nebo se roztahovat v posteli. Váš lékař vám pomůže přijít s plánem cvičení, který je pro vás to pravé.
Jak pomoci rodině s depresí po operaci
Je důležité znát příznaky a symptomy pooperační deprese dříve, než se váš milovaný podstoupí operaci. Pokud zjistíte, že trpí depresí po operaci, můžete pomoci několika způsoby:
- Zůstaňte pozitivní, aniž byste snížili pocity smutku nebo smutku.
- Nechte je odvrátit z jakékoliv frustrace, které mají.
- Podporujte zdravé návyky.
- Formální rutiny.
- Pomozte jim, aby se setkali s lékařskými doporučeními týkajícími se stravování a cvičení.
- Oslavte každý malý milník, protože každý z nich je významný.
Pokud se váš fyzický stav vášho blízkého začne zlepšovat, deprese se může také snížit.
