Přehled
Schisandra chinensis (pět ovoce chuti) je ovoce nesoucí vínku. Je to fialová-červená bobule jsou popsány jako mít pět chutí: sladké, slané, hořké, ostrý a kyselý. Semena bobulí Schisandra obsahují lignany. Jde o látky, které mohou mít příznivé účinky na zdraví.
Schisandra se obvykle nepoužívá jako jídlo. Používá se však po celé generace pro lékařské účely v celé Asii av Rusku.
V tradiční čínské medicíně je Schisandra považována za prospěšnou pro qi, životní sílu nebo energii vlastní všem živým věcem. To má pocit, že má pozitivní vliv na několik meridiánů, nebo cesty, v těle, včetně srdce, plíce a ledviny.
Jaké jsou formy Schisandry?
Schisandrin A, B a C jsou bioaktivní chemické sloučeniny. Jsou extrahovány z bobulí rostliny Schisandra. Tyto léky mohou být doporučeny lékařem a mohou být užívány v práškové, pilulární nebo kapalné formě.
Schisandra lze také zakoupit jako sušené celé plody nebo jako džus.
Schisandra je také k dispozici jako doplněk v několika formách. Patří sem sušený prášek, pilulky, extrakty a elixíry. Doplňky obvykle obsahují doporučené dávkování na obalu, abyste je mohli sledovat.
Jaké jsou výhody?
Schisandra se používá pro širokou škálu zdravotních problémů. Existují některé vědecké údaje ze studií na zvířatech a u lidí, které naznačují, že Schisandra může mít pozitivní účinek na několik onemocnění a onemocnění. Tyto zahrnují:
Alzheimerova choroba
Studie z roku 2017 zjistila, že přípravek Schisandrin B má pozitivní účinek na Alzheimerovu chorobu. Vědci zjistili, že to bylo způsobeno schopností Schisandrinu B blokovat tvorbu nadbytečných peptidů amyloidu beta v mozku. Tyto peptidy jsou jednou ze složek odpovědných za tvorbu amyloidového plaku, což je látka nalezená v mozku lidí s Alzheimerovou chorobou.
Další studie naznačují, že Schisandrin B může být účinný jak proti Alzheimerově chorobě, tak proti Parkinsonově nemoci. To je způsobeno jeho protizánětlivým neuroprotektivním účinkem na mikrogliální buňky v mozku.
Nemoc jater
Studie na zvířatech z roku 2013 zjistila, že pyl extrahovaný z rostliny Schisandra měl silný, antioxidační účinek proti toxickému poškození, které bylo vyvoláno v játrech myší. Schisandrin C byl účinný proti poškození jater u lidí s akutní i chronickou hepatitidou, což je onemocnění jater.
Nealkoholické tukové jaterní onemocnění (NAFLD) může být výsledkem mnoha onemocnění jater, jako je hepatitida a cirhóza. Existuje více mastných kyselin a zánět jater v NAFLD. Výzkumníci zjistili, že Schisandrin B snížil tyto mastné kyseliny u myší. Také působí jako antioxidant a protizánětlivé činidlo.
Další studie jsou potřebné u lidí před dávkováním a trvanlivostí.
Menopauza
Studie z roku 2016 analyzovala účinky extraktu Schisandra na ženy s menopauzálními příznaky. Studie sledovala 36 žen po menopauze po dobu jednoho roku. Výzkumníci zjistili, že přípravek Schisandra je účinný při zmírnění některých příznaků menopauzy. Mezi tyto příznaky patří návaly horka, pocení a bušení srdce.
Deprese
Další nedávná studie na zvířatech zjistila, že extrakt ze Schisandry měl antidepresivní účinek na myši. Dodatečné studie o myších, vedené stejným vedoucím výzkumníkem, toto tvrzení upevnily. Nicméně Schisandra a její potenciální účinek na depresi nebyly u lidí příliš studovány.
Stres
Schisandra může mít adapogenní vlastnosti. To znamená, že je schopen pomoci tělu odolat účinkům úzkosti a stresu a posílit obranyschopnost těla před nemocemi.
Existují nějaké vedlejší účinky a rizika?
Důležité je, abyste nepřekročili doporučené dávkování přípravku Schisandra, které vám poskytl váš lékař, nebo jak je uvedeno na štítku.
Dávky, které jsou příliš vysoké, mohou mít za následek příznaky žaludeční tísně, jako je pálení žáhy. Z tohoto důvodu přípravek Schisandra nemusí být vhodný pro osoby s vředy, gastroezofageálním refluxem (GERD) nebo hyperchlorhydrií (vysoká žaludeční kyselina). Schisandra může také způsobit sníženou chuť k jídlu.
Přípravek Schisandra nemusí být vhodný pro těhotné nebo kojící ženy. Diskutujte o jeho užívání se svým lékařem, než začnete užívat.
Může také způsobit alergické reakce u některých lidí, jako je svědění nebo kožní vyrážka.
Toulec
Schisandra má dlouhou historii lékařského využití v celé Asii a Rusku. Může být účinný proti několika nemocem, včetně hepatitidy a Alzheimerovy choroby.
Zatímco existuje několik studií na zvířatech, které prokázaly, že jsou prospěšné pro depresi, musí být tato zjištění dále prozkoumána prostřednictvím studií na člověku, než se může doporučit pro tento účel.
Schisandra není vhodná pro všechny. Těhotné nebo kojící ženy a lidé se žaludečními stavů, jako je GERD, by neměli užívat přípravek Schisandra bez souhlasu lékaře. Aby nedošlo k nežádoucím účinkům, je důležité tuto látku nadměrně nepoužívat.
