Akupunktura a bolest zad
Bolest zad (zejména bolesti dolní části zad) je častým problémem s chronickou bolestí. Akupunktura je stará čínská fyzikální terapie, která se stala populární a dobře prozkoumanou metodou pro zvládnutí této bolesti.
Jak akupunktura pomáhá bolesti zad
Akupunktura je tradiční terapie založená na myšlence energetiky v těle.
Léčba se skládá z vkládání jehel do různých tlakových míst na těle a pokožce. Nesmějí způsobovat bolest, poškození nebo nepohodlí.
Profesionální akupunkturista se zaměří na energii (nebo "čínskou medicínu") na léčbu. Tito jsou také nazýváni meridiány, přičemž některé jsou zvláště výhodné pro bolestivé nervy a svaly v zádech.
Existuje několik qi meridiánů, na které se může akupunkturista zaměřit na bolesti zad.
Některé akupunkturní body pro bolesti dolní části zad jsou:
- zadní části bodů kolen
- nožních bodů
- dolní části zad
- ruční body
- hip bodů
- body žaludku
Body pro bolesti horní části zad (také nazývané bolesti hrudníku) jsou obvykle odlišné. Ty se nacházejí na hlavě, krku, ramenou a horní části zad.
Stimulací těchto bodů se části nervového systému také stimulují k úlevě od bolesti. Akupunktura může také poskytnout úlevu od bolesti u jiných podobných neuromuskulárních problémů, u kterých nemusí být příliš mnoho úspěšných možností léčby bolesti.
Tyto zahrnují:
- bolesti hlavy
- fibromyalgie
- muskuloskeletální bolest
- pooperační zotavení
- ischias
- TMJ (porucha temperomandibulárního kloubu)
Jak získat akupunkturu pro bolesti zad
Chcete-li zkusit akupunkturní úlevu od bolesti zad, obraťte se na akupunkturního lékaře v okolí. Může být také moudré promluvit si s lékařem předem.
Ujistěte se, že diskutujete, zda je akupunktura pro vás a vaši situaci nejlepší. Existuje také otázka nákladů. Mnohé zdravotní pojištění nezahrnují náklady na akupunkturu. Jediná návštěva se může pohybovat od 60 do 130 USD.
Před nastavením schůzky se také ujistěte, že máte kontakt s kvalifikovaným odborníkem. Akupunkturista by měl mít řádné školení, licencování a certifikaci pro zajištění bezpečné a zdravé léčby.
Existují jednoduché způsoby, jak využít internet k nalezení kvalifikovaného a certifikovaného acupuncturist ve vaší oblasti. Jednou z možností je kontrola adresáře Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu (NCCAOM).
Mějte na paměti: Jedna léčba akupunkturou neposkytuje trvalou léčbu bolesti zad. Zatímco úleva je údajně velmi úspěšná, je pravděpodobné, že bude vyžadována dlouhodobá léčba.
Dokonce i v případě, že vaše první návštěva byla úspěšná, očekávejte, že naplánujete budoucí schůzku. Také očekávejte, že bolest se může a zpravidla vrátí. Pokud (a kdy) to bude, budete muset naplánovat další relaci.
Většina lidí může investovat do týdenního zasedání, dokud nenastanou znatelné zlepšení. Poté začínají plánování schůzek dále a dále od sebe, například každý druhý týden, poté měsíčně.
Je akupunktura podporována vědou?
Není zcela pochopeno, jak akupunktura funguje vědecky. Existuje několik způsobů, jakými by se akupunktura měla pracovat na bolesti zad:
- Stimuluje nervový systém. Spouštěcí body stimulované akupunkturou mohou uvolňovat chemikálie z míchy, svalů a mozku. Některé z nich by mohly být přirozeně bolestivé.
- Vydává chemikálie podobné opioidům v těle. Stejně jako výše uvedená teorie může akupunktura uvolnit chemikálie zbavující bolest. Ty se přirozeně vyskytují v těle a mají podobné vlastnosti jako opioidní léky proti bolesti. (Hydrokodon nebo morfin jsou příklady.)
- Uvolňuje neurotransmitery. Jedná se o hormony, které posílají zprávy regulující on / off mechanismy různých nervových zakončení. Akupunktura může stimulovat některé, které zabránily bolesti.
- Spouští elektromagnetické impulsy v těle. Tyto impulzy mohou pomoci urychlit způsoby bolesti těla, včetně uvolňování endorfinů.
Bez ohledu na to, jak to funguje, zkoušky na akupunkturu pro léčbu bolesti zad vykazují skvělé výsledky.
V jednom přehledu sestaveném v roce 2012 bylo přezkoumáno téměř 20 000 lidí s chronickou bolestí. Byla jim dána buď autentická léčba akupunktur, léčba, nebo žádná akupunktura vůbec. Ti, kteří dostali skutečnou akupunkturu, zaznamenali 50 procentní zlepšení v otázkách chronické bolesti.
Dvě podobné recenze se objevily později v roce 2013. V těchto studiích výsledky prokázaly silnou přízeň akupunktury jako úspěšné terapie. Byly to specificky pro chronickou bolest zadní části zad.
Tato studie vyjádřila slib, že akupunktura může být lepší než většina léků proti bolesti. Další studie ukázala, že úspěch závisí na určitých omezeních, jak je léčba podávána.
Co byste měli vědět o bolesti zad a akupunktuře
Akupunktura, navzdory použití jehel, by měla být zcela bezpečná procedura a terapie. To by mělo být zejména v případě, že uvidíte profesionálního, kvalifikovaného akupunkturního lékaře.
Nepoužívejte akupunkturu od někoho, kdo není vyškolen, kvalifikován nebo certifikován. Pomáhá dělat malý výzkum na pozadí praktického lékaře. Jehly musí být sterilní a jednorázové.
Nebo promluvte s někým, koho věříte, který úspěšně prokázal akupunkturista za bolesti zad. Zeptejte se je na to, co by odborníci doporučili nebo na které by se obrátili.
Lidé, kteří dostali akupunkturu, někdy hlásí bolesti, podlitiny a menší krvácení v místě punkce. To by mělo vyčistit a zmizet za pár dní. To také představuje malé až žádné riziko pro celkové zdraví.
Pokud jste těhotná, určité typy akupunktury by mohly stimulovat práci a porod. Poraďte se se svým akupunkturistou o vašem těhotenství předem.
Pokud užíváte ředidla krve nebo máte poruchu krvácení, představuje akupunktura zdravotní rizika.Ujistěte se, že diskutujete o svých problémech a lécích otevřeně, pokud budete pokračovat v terapii. Během léčby může dojít k krvácení, ačkoli z toho vyplývají značné rizika.
Ujistěte se, že po každé návštěvě zůstáváte místa pro punkci čistá, abyste předešli riziku infekce. Riziko infekce je neuvěřitelně malé, pokud uvidíte dobře vyškoleného, důvěryhodného odborníka.
Sečteno a podtrženo
Akupunktura může být úspěšná léčba chronické bolesti zad. Může se vztahovat na bolesti dolní nebo horní části zad.
Výzkum ukazuje, že by to mohlo být pro mnoho lidí velice užitečné. Může to být ještě lepší pro bolest v zádech než určité léky.
Ačkoli experti si nejsou jisti, jak to funguje, jeho účinnost je podpořena výzkumem. V rukou kvalifikovaného, dobře vyškoleného odborníka by měla být bezpečná léčba.
Nicméně akupunktura nemusí být pro všechny. Okamžitě promluvte se svým lékařem a akupunkturním terapeutem o tom, zda je pro vás správná akupunktura.
