Přehled
Testování krevního cukru je nezbytnou součástí řízení a kontroly diabetu. Znalost hladiny cukru v krvi může pomoci rychle upozornit na to, kdy hladina klesla nebo se zvýšila mimo cílovou oblast. V některých případech to pomůže předejít nouzové situaci. Budete také moci zaznamenávat a sledovat své hodnoty glukózy v krvi v průběhu času. To vám ukáže, jak cvičení, jídlo a lék ovlivňují vaše hladiny.
Pohodlně je možné provést testování hladiny glukózy v krvi téměř kdekoli a kdykoli. Během pouhých minut nebo dvou můžete vyzkoušet krev a číst pomocí měřiče krevního cukru v domácnosti nebo monitoru glukózy v krvi.
Další informace: Výběr glukometru "
Jak testovat hladinu cukru v krvi
Ať už testujete několikrát denně nebo jen jednou, v návaznosti na testovací rutinu vám pomůže zabránit infekci, vrátit skutečné výsledky a lépe sledovat hladinu cukru v krvi. Zde je podrobný postup, který můžete sledovat:
- Umyjte si ruce teplou, mýdlovou vodou. Pak je dobře osušte čistým utěrkou. Používáte-li alkoholový tampon, před testováním nechte oblast úplně vyschnout.
- Připravte čisté zařízení lancety vložením čisté jehly. Toto pružinové zařízení, které uchovává jehlu, je to, co použijete k přichycení konce prstu.
- Odstraňte jeden testovací proužek z lahvičky nebo krabice pásů. Ujistěte se, že zcela uzavřete lahvičku nebo krabici, abyste zabránili kontaminaci ostatních proužků nečistotami nebo vlhkostí.
- Všechny moderní měřiče nyní vložíte do měřícího přístroje, než sbíráte krev, takže můžete přidat vzorek krve do pásky, když je v měřiči. S některými staršími měřiči nejprve položíte krev na pruh a pak jej vložte do měřidla.
- Přitlačte stranu špičky prstu pomocí lancety. Některé stroje na výrobu cukru v krvi umožňují testování z různých míst na vašem těle, jako je například rameno. Přečtěte si příručku k přístroji, abyste se ujistili, že kreslíte krve ze správného místa.
- Sbírejte kapku krve na testovací proužek a ujistěte se, že máte dostatečné množství pro čtení. Dávejte pozor, abyste nechali pouze krev, nikoli kůži, dotkněte se pásku. Zbytky z potravin nebo léků mohou ovlivnit výsledky testu.
- Zastavte krvácení držením čisté bavlněné koule nebo gázové vložky na konci prstu. Přiložte tlak na špičku prstu, dokud neskončí krvácení.
Šest tipů pro úspěšné monitorování hladiny cukru v krvi
- Uchovávejte měřiče a spotřební materiál (lancety, alkoholové tampóny, testovací proužky atd.) S sebou po celou dobu.
- Ujistěte se, že testovací proužky nevypršela. Neaktuální proužky nezaručují návrat skutečných výsledků. Staré proužky a nepřesné výsledky mohou mít vliv na denní zaznamenávání čísel glukózy v krvi a lékař si může myslet, že existuje problém, když tomu tak skutečně není. Rovněž udržujte pásy mimo sluneční světlo a mimo vlhkost. Udržujte je při pokojové teplotě nebo chladnější, ale nemrzněte.
- S pomocí svého lékaře si založte rutinu, jak často a kdy byste měli testovat hladinu cukru v krvi. Mohou vám navrhnout kontrolu, pokud budete hladovat, před a po jídle nebo před spaním. Situace každého člověka je odlišná, takže je důležité rozhodnout o uspořádání, které bude pro vás pracovat. Když máte tento plán, ověřte si krevní část své každodenní rutiny. Postav to do svého dne. Mnoho metrů má alarmy, které můžete nastavit tak, aby vám pomohly vzpomenout si na testování. Je-li to součástí dne, je méně pravděpodobné, že zapomenete.
- Nepředpokládejte, že je váš měřič správný. Většina metrů je vybavena řídícím řešením, které vám umožní vyzkoušet, jak přesné jsou vaše měřiče a pásky. Vezměte s sebou glukometr s vaším přístrojem na další lékaře. Porovnejte výsledky s výsledky svého stroje a zjistěte, zda existují případné nesrovnalosti.
- Vytvořte časopis, který by zaznamenával vaši hladinu cukru v krvi při každém testování. K dispozici jsou aplikace, které mohou sledovat tyto informace a pomáhat udržet průběžný přehled o průměrné hladině cukru v krvi. Můžete se také rozhodnout, že zaznamenáte v notebooku nebo v denníku krevního cukru denní čas, který jste testovali, a jak dlouho to bylo od té doby, co jste něco snížili. Tyto informace pomohou lékaři sledovat hladinu cukru v krvi a mohou být velmi důležité, když diagnostikuje, co způsobuje špičku krve v krvi.
- Chcete-li se vyhnout infekcím, postupujte podle pokynů Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění pro bezpečné injekce. Nesdílejte zařízení pro monitorování krevního cukru s nikým, nenechávejte lancetu a proužky po každém použití a dejte pozor, abyste počkali, dokud se prst přestane krvácet, aby se obnovila činnost.
Zabraňte bolesti prstů
Časté a opakované testování může způsobit bolesti prstů. Zde je několik návrhů, které mohou zabránit tomuto:
- Nepoužívejte znovu lancety. Můžou být nudné, což může způsobit bolesti prstů.
- Ujistěte se, že pichnete prstem prstu, nikoli podložkou. Pichání konce prstu může být mnohem bolestivější.
- Ačkoli to může být lákavý způsob, jak rychle produkovat více krve, nesmíte silně vytlačit prst. Namísto toho zavěste ruku a ruku dolů a nechte krev naplnit. Můžete také pomoci zvýšit tok krve mytí rukou teplou vodou. Pokud stále máte příliš málo krve, můžete stisknout prst, ale začít v části nejblíže vaší dlaně, která se bude pohybovat po prstu, dokud nebudete mít dost.
- Nepokoušejte se vždy testovat na stejném prstu. Jako součást své rutiny zjistěte, které prsty budete používat, a když tak nikdy nebudete opakovat na stejném prstu během stejného dne.
- Pokud se prst neustále zhoršuje, vyvarujte se prodloužení bolesti tím, že ji nepoužíváte po několik dní. Pokud je to možné, použijte jiný prst.
- Pokud máte v důsledku testování chronickou bolesti prstů, poraďte se se svým lékařem o změně monitoru glukózy.Některé monitory mohou používat krevní tažení z jiných částí těla.
Věci, na které je třeba dbát
Váš lékař je požádán, aby sledoval hladinu glukózy, je důležitou součástí diagnostického procesu. Nezapomeňte, že mnoho věcí může ovlivnit hladinu cukru v krvi, včetně:
- co a kdy jste naposledy jedli
- jakou denní dobu kontrolujete hladinu cukru v krvi
- vaše hormonální hladiny
- infekce nebo nemoci
- léky
Buďte si vědomi "fenoménu svítání", nárůstu hormonů, který se u většiny lidí odehrává kolem 4:00. To může ovlivnit hladinu glukózy.
Informujte svého lékaře o všech obavách nebo otázkách, které máte před zahájením rutinního sledování hladiny cukru v krvi. Pokud se vaše výsledky glukózy v krvi navzdory důslednému testování chovají každým dnem zcela odlišné, může dojít k chybě monitoru nebo ke zkoušce.
Problémy, které ovlivňují vaši hladinu glukózy
Zdravotní stavy, jako je cukrovka a hypoglykemie, budou mít zřejmě velký vliv na hladinu cukru v krvi. Těhotenství může také ovlivnit hladinu cukru v krvi, která někdy vede k gestačnímu diabetu po dobu těhotenství.
Co dělat, pokud jsou vaše hladiny glukózy abnormální
Americká diabetická asociace poukazuje na to, že doporučená hladina cukru v krvi každého člověka je odlišná a je založena na několika zdravotních faktorech. Obecně platí, že cílové rozpětí pro hladiny glukózy je před jídlem 80-130 miligramů / deciliter (mg / dl) a po jídle méně než 180 mg / dl.
Pokud vaše hladina glukózy nespadá do normálního rozmezí, vy a váš lékař budete muset udělat plán, abyste zjistili důvod, proč. Dodatečné vyšetření na diabetes, hypoglykemii, určité zdravotní stavy a další problémy s endokrinním systémem mohou být nezbytné k určení, proč je příliš vysoká nebo příliš nízká hladina cukru v krvi. Pokračujte v monitorování hladiny glukózy v krvi, zatímco čekáte na testovací schůzky nebo výsledky testů. Pokud se u Vás vyskytne některý z následujících příznaků, okamžitě to oznámte svému lékaři:
- závrať
- náhlé migrény
- otok
- ztráta pocitu v nohách nebo rukou
Odnést
Sledování hladiny glukózy v krvi je poměrně jednoduché a snadné. Ačkoli myšlenka odebírat vzorek vlastní krve každý den dělá některé lidi squeamish, moderní jarní-naložené lancety monitory dělají proces téměř bezbolestný. Zaznamenávání hladin glukózy v krvi může být součástí zdravé udržovací léčby diabetu nebo dietní rutiny.
