Menopauza a palpitace srdce
Pokud jste žena procházejí menopauzou, měnící se hladiny hormonů mohou způsobit, že vaše srdce uhynulo a pálilo. Blesk nebo třepot srdce se nazývá palpitace srdce. Palpitace často začínají, když jste uprostřed horkého záblesku, což je další symptom menopauzy.
Seznamte se s možnými příčinami palpitace srdce během menopauzy a co dělat, když je zažijete.
Příznaky menopauzy
Palpitace se cítí jako vaše srdce bít mnohem rychleji než obvykle, téměř jako kdyby jste byli velmi tvrdě. Vaše srdce může také vynechat beaty nebo flutter. Bolestný pocit vyzařuje z hrudníku až na krk a krk.
Spolu s palpitacemi budete pravděpodobně mít další příznaky menopauzy, například:
- horké záblesky nebo pocit intenzivního tepla spolu s pocením a červenou kůží
- noční pocení
- vaginální suchost
- nepravidelná období, s bodováním nebo krvácením mezi obdobími
- změny nálady
- problémové spaní
- suchou pokožku a vlasy
- problémy s pamětí
- pokles sexuální touhy
Další informace: Jaké jsou příznaky a příznaky menopauzy? "
Příčiny palpitace
Během menopauzy se hladiny hormonu estrogen zvyšují a klesají. Do konce menopauzy vaše tělo přestane produkovat tento hormon. Změna hladin estrogenu může zapříčinit palpitace srdce.
Ženy mohou také zažívat palpitace během jiných časů, kdy dochází k posunu hormonálních hladin, jako během jejich období nebo v těhotenství.
Palpitace v menopauze se často vyskytují během záblesků. Vaše srdeční frekvence se může zvýšit o 8 až 16 úderů, pokud jste uprostřed horkého záblesku.
Mezi další příčiny palpitace patří:
- stres
- intenzivní cvičení
- kofein, alkohol a nikotin
- některé léky proti kašli a nachlazení a inhalátory pro astma
- horečka
- nepravidelné srdeční rytmy, jako je fibrilace síní nebo supraventrikulární tachykardie
- hyperaktivní štítnou žlázu
- léky používané k léčbě slabé štítné žlázy
- nízká hladina cukru v krvi nebo nízký krevní tlak
- dehydratace
Vidět lékaře pro vaše palpitace
Pokud máte palpitace příležitostně a trvají jen několik sekund, pravděpodobně s nimi nemusíte dělat nic. Podívejte se na svého lékaře, jestliže vaše palpitace:
- začnou častěji
- trvat déle než několik minut
- zhoršuje se časem
Možná máte vážnější srdeční problém, který je třeba léčit.
Získejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte tyto příznaky spolu s palpitacemi:
- dušnost
- bolest na hrudi
- závrať
- mdloby
Diagnóza
Chcete-li diagnostikovat palpitace srdce, může Vás lékař předložit kardiologovi. Tento typ lékaře se specializuje na léčbu srdečních problémů.
Váš lékař se začne ptát na vaše celkové zdraví a všechny léky, které užíváte. Budete také dotázáni na vaše palpitace, například:
- Kdy se začalo palpitace? Začali jste, když jste začali menopauzy?
- Zdá se, že je vyvolává? Možné spouštěče zahrnují cvičení, stres nebo určité léky.
- Jak dlouho trvají obvykle?
- Co by se jim zdálo, kdyby je ztratily?
- Máte jiné příznaky, jako je bolest na hrudi nebo závrat?
Váš lékař poslouchá vaše srdce pomocí stetoskopu. Můžete také získat jeden nebo více těchto srdečních testů:
Elektrokardiogram: Během této zkoušky elektrody umístěné na hrudníku monitorují elektrickou aktivitu ve vašem srdci.
Echokardiogram: Tento test využívá zvukové vlny, aby vytvořil obraz vašeho srdce a ukázal, jak dobře funguje.
Stresová zkouška: Budete běhat na běžícím pásu, aby vaše srdce porazilo rychleji. Tento test může zjistit, zda cvičení zapříčiní palpitace.
Holter monitor: Používáte toto zařízení po dobu jednoho až tří dnů. Průběžně monitoruje srdeční rytmus, aby pomohl lékaři najít nějaké problémy.
Monitor událostí: Tento monitor zaznamenává váš srdeční rytmus přibližně měsíc. Stisknete-li tlačítko, spustí se nahrávání vždy, když ucítíte bušení srdce.
Můžete také vidět gynekologa, pokud máte jiné příznaky menopauzy. Lékař může provést krevní testy, aby zkontroloval hladinu hormonu, abyste zjistili, zda jste zahájili přechod na menopauzu.
Výhled
Palpitace způsobené menopauzou jsou obvykle dočasné. Mnoho žen zjistí, že jejich srdeční rytmus se po ukončení přechodu na menopauzu vrátí k normálu.
Jenom proto, že jste hotovi s menopauzou, neznamená to, že vaše srdeční potíže skončily. Riziko srdeční choroby ženy se po menopauze významně zvyšuje.
Lékaři se domnívají, že je to proto, že vysoké hladiny estrogenu před menopauzou chrání krevní cévy před poškozením. Po ukončení výroby estrogenu se tato ochrana ztratí a vaše riziko srdečního záchvatu a mrtvice se zvýší. Zdravá strava, cvičení a odvykání kouření přispívají ke snížení tohoto rizika.
U některých žen může být palpitace včas varováním před srdečními problémy. Jedna studie zjistila, že palpitace souvisejí s vytvrzením tepen, které se nazývají ateroskleróza. Tento stav může vést k infarktu a mrtvici.
Další informace: Jaké jsou příčiny onemocnění koronární arterie? "
Tipy pro prevenci
Chcete-li zabránit palpitace, vyvarujte se věcí, které způsobují, že vaše srdce je, například:
- káva, čokoláda, soda, energetické nápoje a další produkty, které obsahují kofein
- kořeněné potraviny
- alkohol, nikotin a rekreační drogy jako kokain
- studené léky obsahující stimulant pseudoefedrinu
Pokud stres způsobí, že vaše srdce buší, zkuste relaxační techniky, jako jsou:
- hluboké dýchání
- jóga
- rozjímání
- masáž
Někdy palpitace signalizují problém se srdcem.Váš lékař může předepisovat léky, jako jsou beta-blokátory nebo blokátory kalciového kanálu, aby vaše srdce udržovalo v normálním rytmu.
Některé ženy zjistily, že hormonální substituční léčba snižuje palpitace, neboť léčí další příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a vaginální suchost. Tato léčba však může představovat zvýšené riziko srdečních onemocnění, mrtvice a krevních sraženin, stejně jako rakoviny prsu. Diskutujte s lékařem o hormonální terapii, abyste zjistili, zda je pro vás to pravé.
Během menopauzy a dalších okolností musíte být více vědomi vašeho srdečního zdraví. Postupujte podle těchto tipů, abyste ochránili vaše srdce:
- Chůze, jízda na kole, plavání nebo jiné aerobní cvičení 30 minut denně, nejméně pět dní v týdnu.
- Jezte více ovoce, zeleniny, celozrnných, rybích a nízkotučných mléčných potravin. Odstraňte přidaný cukr, sůl, cholesterol a nasycený tuk.
- Spravujte svůj krevní tlak, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu. Pokud jsou vysoké, může lékař předepsat lék, aby je snížil.
- Udržujte zdravou váhu.
- Pokud kouříte, požádejte svého lékaře o způsoby, jak ukončit léčbu.
