Co je alektorophobia?
Alektorophobia je vzácný stav charakterizovaný intenzivním strachem z kuřat. Slovo pochází z řeckého slova "alektor", což znamená kohout a "fhobos", což znamená strach.
Je považována za specifickou fobii. To se týká iracionálního strachu ze specifického objektu, místa nebo situace. Lidé s fobií obvykle chápou, že jejich strach je iracionální, ale nejsou schopni ovládat jejich intenzivní fyzickou nebo psychologickou reakci.
Jaké jsou příznaky?
Příznaky specifické fóbie se liší od člověka k člověku. U některých lidí může mít fobie mírný strach nebo nepohodlí. Pro ostatní to může zahrnovat oslabující záchvaty paniky. V závislosti na tom, kde žijete a pracujete, alektorofobie může mít vliv na váš každodenní život a způsobit značné utrpení.
Syndromy Alektorophobia se vyskytují při vystavení kuřatům, nebo když o nich přemýšlíte. Příznaky zahrnují:
- okamžitý, intenzivní strach
- závažné úzkosti
- pocení
- rychlá srdeční frekvence
- hrudník
- potíže s dýcháním
- závratě nebo závratí
- třesem nebo třesem
Děti s alektorophobií se mohou setkat:
- záchvaty
- pláč
- lpění na rodiče
Kdo to dostane?
Některé věci způsobují, že někteří lidé pravděpodobně rozvinou tuto fóbii. Mezi rizikové faktory patří:
- Kde žijete nebo vyrostli. Pokud žijete nebo vyrostujete ve venkovském prostředí s množstvím kuřat, máte větší pravděpodobnost, že se z nich budete strachovat.
- Tvůj věk. Specifické fóbie se typicky objevují po 10 letech, ale mohou se objevit později v životě.
- Úžasný zážitek. Lidé, kteří zažili nebo pozorovali traumatickou událost zahrnující kuřata, mají pravděpodobnější alektorofobii.
- Vaše rodinná historie. Pokud má někdo ve vaší rodině tuto fóbii, je pravděpodobnější, že ji budete mít.
Co to způsobuje?
Lékaři si stále nejsou jisti přesnými příčinami konkrétních fóbií. Navíc mnoho lidí se specifickými fobiemi si nemůže vzpomenout, jak, kdy nebo proč se jejich fobie vyvinula. Některé případy alektorofobie však mohou skutečně způsobit:
- Negativní zkušenost. Mnoho fóbií souvisejících se zvířaty vychází z negativních zkušeností s tímto zvířetem, i když si nepamatujete na tuto zkušenost. Například jste možná narazili na agresivní kuře jako velmi malé dítě a zapomněli jste na to.
- Genetika a životní prostředí. Malé děti se naučí mnoho chování od svých rodičů, včetně těch, které souvisejí se strachem a úzkostí. Pokud se vaši rodiče cítili úzkostlivě kolem kuřat, možná jste se chovali v jejich chování, když jste byli mladí a vyvinuli podobnou reakci.
Jak je diagnostikována?
Chcete-li provést formální diagnózu, může lékař použít nové vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5). DSM-5 má kritéria, která rozlišuje fóbie od typických obav a jiných stavů souvisejících s úzkostí. Pro alektorophobii obsahuje tento seznam:
- okamžitý pocit intenzivního strachu, paniky a úzkosti téměř pokaždé, když uvidíte kuře nebo přemýšlet o kuřatech
- pocity úzkosti, které se zhoršují, když víte, že se chystáte setkat s kuřecím masem
- dělat vše, co je možné, abyste se vyhnuli vidění nebo přemýšlení o kuřatech
- pocit strachu, který není přiměřený skutečné hrozbě, kterou vám kuřata představují
- příznaky, které zasahují do vašeho běžného každodenního fungování doma nebo v práci
- pocity strachu a úzkosti trvající nejméně šest měsíců nebo vyhýbání se kuřat po dobu nejméně 6 měsíců
- pocit strachu a úzkosti, které nelze spojit s jiným stavem duševního zdraví, jako je posttraumatická stresová porucha nebo obsesivně-kompulzivní porucha
Jak se léčí?
Léčba specifických fóbií často zahrnuje kombinaci možností léčby. Cílem léčby je zlepšit kvalitu života a zabránit tomu, aby váš strach z kuřat narušoval váš každodenní život.
Expozice
Expozicní terapie je hlavní léčebnou možností pro specifické fóbie. Cílem je znecitlivění kuřat.
Pracujete s tím, abyste postupně zaváděli kuřata do svého života tím, že o nich přemýšlíte, budete se dívat na obrázky nebo sledovat videa. Technologie virtuální reality se stává stále oblíbenějším nástrojem pro expoziční terapii.
Jak se naučíte zvládat váš strach a úzkost, budete postupně postupovat k fyzické expozici skutečných kuřat.
Kognitivní behaviorální terapie
Kognitivní behaviorální terapie je druh behaviorální terapie, která může pomoci snížit úzkost. Zahrnuje práci s terapeutem, abyste se naučili, jak identifikovat své vlastní iracionálně strachové myšlenky a nahradit je racionálnějšími myšlenkami. Často se provádí společně s expoziční terapií.
Léky
Specifické fóbie zřídka vyžadují dlouhodobé léky, pokud nejsou doprovázeny jinými poruchami, jako je např. Generalizovaná úzkost nebo deprese. Léky mohou být také užitečné pro osoby, které mají potíže s expoziční terapií.
Často používané léky zahrnují:
- Anti-úzkostné léky. Benzodiazepiny, jako je alprazolam (Xanax) a diazepam (válium), mohou snížit hladiny úzkosti a zabránit záchvatům paniky.
- Beta-blokátory. Tyto léky blokují účinky adrenalinu, který zaplavuje váš systém, když máte strach, a způsobuje to, že vaše srdce klesne a ruce se otřou.
Další kroky
Kuřata jsou spíše obyčejným živočišným a potravinářským zdrojem, což ztěžuje jejich strach z jejich zvládání. Pokud si myslíte, že máte alektorofobii, zkuste najít lékaře, který má zkušenosti s fobií. Mohou vám pomoci najít správnou kombinaci léčby nebo léků ke snížení příznaků a obnovení kvality života.
