Přehled
Pravidelně pociťujete extrémní obličejové zarudnutí? Můžete mít idiopatický kraniofaciální erytém.
Idiopatický kraniofaciální erytém je stav definovaný nadměrným nebo extrémním vyčerpáním obličeje. Může být obtížné nebo nemožné ovládat. Může se vyskytnout nevyprovokovaně nebo jako výsledek společenských nebo profesních situací, které vyvolávají pocity stresu, rozpaků nebo úzkosti. Většinu času to není příjemné a může to být negativní zážitek.
Pokračujte v čtení a dozvíte se více o této podmínce.
Symptomy
Obličejové zarudnutí způsobuje zarudnutí vašich tváří a může také způsobit, že tvář se bude cítit teplá. U některých lidí může červenat až do uší, krku a hrudníku.
Jak se červenost liší od růžovky?
Rosacea je chronická kožní onemocnění. Zčervenání může být příznakem růžovky, ale lidé s růžovkou budou během výbuchu také na kůži zažívat malé červené rány. Rosacea vzplanutí může trvat několik týdnů nebo až pár měsíců. Naproti tomu začervenalost od červení zmizí po odstranění spouště nebo krátce poté.
Příčiny
Různé situace mohou způsobit vyblednutí. Zčervenání se často vyskytuje v důsledku trapné, nepříjemné nebo strašlivé situace, která vám přináší nechtěnou pozornost. Zčervenání se může také objevit v situacích, kdy si myslíte, že byste měli cítit hanbu nebo rozpaky. Jak se vaše emoce spouštějí červenat?
Tíživé situace mohou vyvolat sympatický nervový systém a vypustit to, co se nazývá reakce v boji nebo letu. Sympatický nervový systém zahrnuje svaly, které dilatují nebo ztuhují krevní cévy. Tyto svaly se mohou aktivovat při spuštění sympatického nervového systému. Obličej má více kapilár na jednotku plochy než jiné části těla a krevní cévy v lících jsou širší a blíže k povrchu. Tím dochází k rychlé změně tváře, jako je například červenat.
Idiopatický kraniofaciální erytém je považován za způsobený emocionálními nebo psychickými spouštěči. Trigery mohou být jakýkoli druh stresu, úzkosti nebo strachu. Nástup červení často vytváří více z těchto pocitů, které vás mohou ještě více vyčerpat. Existuje jen omezený průzkum o červeném, ale jedna studie zjistila, že lidé, kteří se červenaví častěji, mají větší pravděpodobnost, že budou mít pocit hanby v souvislosti s červením než lidé, kteří se červenaví méně často. Stejná studie zjistila, že ženy se červenější než muži.
Vědci zcela nerozumějí, proč se někteří lidé červenaví více než jiní. To může být způsobeno nadměrně aktivní sympatikovou nervovou soustavou. Někteří lidé, kteří červenat hodně také zkušenosti nadměrného pocení, známý jako hyperhidróza. Hyperhidróza je také způsobena sympatickým nervovým systémem.
Pravděpodobně se budete pravděpodobně více ruměšit, pokud máte člena rodiny, který má nadměrné červení. Pro tento stav mohou být také vystaveni vážným lidem.
Máte-li vidět lékaře?
Poraďte se svým lékařem, pokud vaše červenost ovlivňuje vaši kvalitu života, nebo pokud se obáváte, že příliš červenat. Lékař vám může pomoci léčit příznaky a v případě potřeby vypracovat plán léčby.
Léčba
Pokud se zdá, že vaše zarudnutí je způsobeno psychickou poruchou, může lékař doporučit kognitivní behaviorální terapii (CBT). CBT se provádí s terapeutem. Může být použita, aby vám pomohla přijít s nástroji pro zvládnutí, abyste posunuli způsob zobrazení situací nebo zkušeností. CBT vám pomůže cítit pozitivněji o společenských situacích, které zpravidla vyvolávají rušivou reakci.
Prostřednictvím služby CBT zjistíte, proč se zdá, že červenat jako problém. Můžete také pracovat s terapeutem, abyste zlepšili svou emocionální reakci na sociální situace, kde se necítíte v klidu. Obličejová zarudlost je častá u lidí s určitým typem sociální fobie. Váš terapeut vás může povzbudit k tomu, abyste se dostali do situací nebo činností, které vám způsobují nepříjemné pocity, abyste překonali tyto pocity. Můžete také pracovat na jiných emocích a úzkostich souvisejících s červením. Jakmile odstraníte stresující pocity z červení, možná zjistíte, že se ztmavíte méně.
Změny životního stylu
Změny v životním stylu mohou také pomoci snížit nadměrné vyčerpání obličeje.
- Vyvarujte se kofeinu, cukru a zpracovaných potravin. Mohou zvýšit pocity úzkosti.
- Používejte zelený barevný make-up, který může pomoci snížit vzhled červenat.
- Pít studené tekutiny nebo používat studený komprese, když se začnete cítit propláchnuté.
- Praxe meditace, dýchací cvičení a techniky všímavosti. Mohou vám pomoci cítit uvolněnější a mohou snížit výskyt červení.
Další informace: Nejlepší anxiózní aplikace roku "
Léky
Pokud jste zkusili jinou léčbu a zjistili jste, že je neúspěšná, může vám lékař předepsat léky. Anti-úzkost nebo psychotropní léky mohou být volby, pokud vaše červenost je způsobena sociálními nebo generalizovanými úzkostnými poruchami. Mohou být také předepsány beta-blokátory nebo klonidin (Catapres). Tyto léky se často používají k tomu, aby pomohly zvládnout krevní tlak, ale mohou také pomoci kontrolovat dilatace krevních cév v obličeji a snížit vaše epizody červení. Botox injekce by mohly být použity k dočasnému zablokování schopnosti vašeho těla očištění paralyzujícími nervy v kůži.
Chirurgická operace
V některých případech silného zarudnutí může být operace možná. Operace se nazývá endoskopická hrudní sympatektomie (ETS). Při tomto postupu chirurg odstraní nervy, které způsobují, že vaše krevní cévy v obličeji se rozšiřují. Vzhledem k tomu, že dilatace těchto krevních cév vede k vyblednutí, operace může snížit Vaši schopnost vyblednout.
Vzhledem k možnosti vzniku závažných nežádoucích účinků se tato operace zvažuje pouze tehdy, pokud selhaly všechny ostatní možnosti léčby. Poraďte se s lékařem o rizicích této operace.
Výhled
Změna vnímání červení je klíčem k řešení idiopatického kraniofaciálního erytému. Někteří výzkumníci se zabývali kladnou stránkou červení a naznačují, že může být adaptivním nástrojem, který pomáhá lidem fungovat ve společnosti. Je také důležité si uvědomit, že se nemusíte červenat tolik, kolik si myslíte. Pocení tepla na obličeji, když se vám ruměnec může projevit více než barva na tvářích, je pro ostatní. Také, čím více si myslíte a staráte se o červení, tím větší pravděpodobnost budete reagovat červenavým.
Spolupráce s terapeutem vyškoleným v CBT vám může pomoct uvědomovat si více pozitivního záření a cítit se méně v rozpacích nebo starosti o určité sociální situace. Pokud změny CBT a životního stylu nepomohou, další možnosti zahrnují léky nebo v extrémních případech i operaci.
