Když někdo říká, že mají cukrovku, jaký obrázek se vám objeví? Pokud je vaše odpověď "nic", je to dobrá věc. Neexistuje žádný "pohled" nebo "typ" osoby s tímto stavem. Přesto je cukrovka vážným onemocněním, které je s ním spousta stigmatu - z žádného důvodu.
U následujících devíti jedinců nemá diabetes kontrolu nad tím, kdo jsou, co se jim líbí nebo nelíbí, nebo s nimi stráví čas. Nezáleží na tom, co mohou a co udělali. Mít cukrovku může mít vliv na jejich každodenní život, ale nemá vliv na to, kdo jsou nebo co doufají. To je to, co vypadá diabetes.
Shelby Kinnaird, 55
Diabetes typu 2, diagnostikován v roce 1999
Lidé s diabetem mohou být jakýkoli věk, jakákoliv váha, jakákoliv rasa a jakýkoli sex. Věci, které pro mě pracují, nemusí pro vás fungovat. Experimentujte a zjistěte, co funguje pro vaše tělo a životní styl.
Léčím diabetes tím, že o něm průběžně učím a sleduji ho. Četl jsem hodně o cukrovce, vedl jsem pár podpůrných skupin, vzdělával jsem se o výživě, zeptal jsem se na otázky svého lékaře a podílel jsem se na on-line komunitě diabetu. Pravidelně měřím hladinu glukózy v krvi, každé ráno se vážím a cvičím nejméně pět dní v týdnu (většinu času).
Zjistil jsem, že čím víc jedu čerstvou zeleninu a ovoce, tím jednodušší je zvládnout diabetes. Pokud se moje čísla začnou plížit, zaznamenávám vše, co jí, dokud se nedostanu zpět na cestu. Nejdůležitější pro mě je, že jídlo je jak chutné, tak výživné. Když zkusím nové jídlo, ujistěte se, že si o pár hodin později zjistím, jak dobře mě tělo snáší. To může být vyčerpávající, ale znalost je opravdu moc.
Sue Rericha, 47
Diabetes 2. typu, diagnostikován v roce 2008
Diabetes vypadá jako já a vy. Vypadá to jako váš soused, váš nejlepší přítel nebo kluk z ulice. Nediskriminuje na základě věku, pohlaví, etnického původu, typu těla nebo příjmu. Vypadá to, že člověk, který si myslí, že je zdraví a kdo si koupí to, co si může dovolit jíst.
Pokud žijete s diabetes mellitus 2. typu, můj první rada je uvědomit si, že váš příběh je jedinečný. Vaše potřeby jsou jedinečné. Nejedná se o chorobu, která by se hodila pro všechny. Mnoho lidí vám dá radu na základě toho, co pro ostatní pracovalo nebo co čtete na internetu. Naučte se, kdy můžete vzdělávat. Naučte se usmívat a kývnout. A nakonec se naučíte, když musíte odejít.
Andy McGuinn, 59
Diabetes 1. typu, diagnostikovaný 1969
[Diabetes] je vždy tam 24/7, ale kvůli hrozným důsledkům toho, že jsem to neudělal správně, můj pozornost na to mi způsobila, že jsem zdravější než průměrný člověk. Můj život se mnohokrát měnil, dokud jsem si nevšiml věku, který mě zachytil. To je, když jsem naostřil svou stravu a soustředil jsem se na cvičení, abych dramaticky zlepšil můj život! ... Pro poměrně krátkou dobu a disciplínu, která je nutná k cvičení, dostanete desetinásobek životních výsledků vypadat dobře, cítit se dobře a vědět, že jste to nejlepší, co můžeš být. Stojí to za to! S mým umírajícím dechem to může být jedna věc, kterou předám komukoli, kdo poslouchá: stojí za to! "
Toni Williams Holloway, 44
Diabetes 2. typu, diagnostikovaný 2015
"Když jsem byl poprvé diagnostikován, užíval jsem tři léky na cukrovku a jednu na cholesterol. Ztratil jsem asi 20 liber od první diagnózy před dvěma lety a teď už jen užívám jednu léčbu. Pokračuji ve sledování toho, co jedu tím, že se mé desky jak barevné, jak je to jen možné, a odpoledne chodím 3-4krát týdně. Mám ale rád hranolky. Nejijím takřka tolik, kolik jsem dělala. Také jsem se více snažil učit mé děti o nebezpečích této nemoci. "
Donna Tuckerová, 50 let
Diabetes typu 2, diagnostikovaný 2002
"Předtím, než jsem byl diagnostikován, můj typický oběd procházel rychlým občerstvením a objednal si sendvič, velké hranolky a velký sladký čaj nebo sódu. Chybí mi slečna sdílet dezert s mým manželem, [ale] teď bych mohl uhryznout. Když snížíte sacharidy a cukr, vaše chuťové pohárky se v průběhu času mění a objeví, že vaše staré oblíbené lahůdky jsou buď příliš slané nebo příliš sladké. Druhá zásadní změna života se vždy připravuje. Dokonce i když trpíte kvůli rychlé práci, musíte být vždy připraveni. Před odchodem z domu se ujistěte, že mám svůj metr (alkoholové tampóny, testovací proužky), občerstvení, [a] tabule glukózy. Nikdy nevíte, co se může stát. ... Vždy si promyslete nejhorší scénář a plánujte to. Pomáhá mi snížit úzkost, protože jsem připraven. "
Nancy Sayles Kaneshiro
Diabetes 2. typu, Diagnosed 2000
"Když mi byla diagnostikována cukrovka, strávil jsem většinu svého života s nadváhou, což se zhoršilo tím, že jsem se stala matkou ve svých raných 40. letech. Potraviny byly vždy v centru mého společenského života - kde se setkáváme na snídani, chtějí vyzkoušet to nové místo na oběd a co je na večeři? Každá společenská událost, jak se zdá, se točila kolem jídla. Je snadné se dostat mimo kontrolu tak. Po vyzkoušení každé stravy známé člověku jsem se konečně zeptal na chirurgický zákrok. "Myslela jsem, že se nikdy nebudeš ptát," řekl můj doktor. A zbytek je historie. Vzhledem k tomu, že se mám snížila váha, léčba cukrovky učinila totéž a já jsem byl sami o dietě a cvičení. Stal jsem se potápěčem v tělocvičně (uprostřed noci!) A od té doby pracuji pět ráno týdně ... Jsem zdravý, energický a byl pro mého velmi chytrého chirurga prohlášen "mladším".
Joann Willig, 61
Diabetes 2. typu, diagnostikovaný v roce 2011
"Život s cukrovkou je někdy obtížný a vždy vyrovnávací. Musíte zapamatovat nejprve své nutriční potřeby.Spravuji svoji situaci tím, že se držím zodpovědnosti: pro to, co jí, jak dobře poslouchám svůj tým péče, jak často kontrolujem hladinu cukru atd. Můj go-to je můj certifikovaný diabetes pedagog. Bez ní bych nebyla tak dobře, jako já. Můj život se od mé diagnózy zcela změnil. Častěji se jíst. Jsem si mnohem více vědoma nuancí výživových štítků a jak upravovat recepty. Jsem mnohem opatrnější v tom, jaké potraviny a občerstvení slouží mé rodině. "
Anna Norton, 41
Diabetes typu 1, diagnostikovaný 1993
"Život s diabetem mě naučil adaptabilitu a vytrvalost. Za posledních 24 let jsem dosáhl více s diabetem, než jsem kdy snil. Po mé diagnóze mi poskytovatelé zdravotní péče informovali, že možná nebudem schopen dělat mnoho věcí, které jsem si sám představoval. Byl jsem velmi rád, abych usiloval o "jednodušší" kariéru, jednu s méně stresem a zátěží. Také mi bylo doporučeno, abych nikdy neměla děti, protože by to ohrozilo mě i mé nenarozené děti ... Během posledních 24 let jsem dosáhl více s diabetem, než jsem kdy snil. Vedu zdravou neziskovou organizaci, která podporuje a vzdělává ženy, které žijí se všemi druhy diabetu. Jsem zástancem pro sebe a pro ostatní, kteří žijí s diabetem. Zvedu rodinu. A dělám to všechno vítězně s diabetem. "
Mella Barnesová
Diabetes 1. typu
"Můj život s diabetem 1. typu není bez problémů. Neznamená to však, že celý život se točí kolem něj. Ujistěte se, že se o sebe postarám, ale kromě toho je můj život docela normální (stejně tak normální jako kdokoli jiný). S každým inzulínovým zákrokem se denně podávám několikrát denně. Také testuji hladinu cukru v krvi a snažím se jíst správně a cvičit (klíčové slovo "zkusit"!) A ujistěte se, že chodím na pravidelné lékařské, zubní a oční schůzky. "
Sarah MacLeod, 26
Diabetes typu 1, diagnostikovaný v roce 2005
"Otevření mého srdce a mysli ke změně osobního pohledu mi umožnilo rozpoznat potenciál uvnitř mne, abych v důsledku mé diagnostiky cukrovky změnil bolest, která jsem cítila jako něco, co mi pomáhalo existovat. Nedílnou součástí vnitřní transformace, která vedla ke svému odhodlání na sebeobsluhu po letech zanedbávání a zneužívání, bylo spojení s vrstevníky, které jsem našel v rámci online diabetické komunity. Moje vědomé rozhodnutí vyvolat větší pozitivitu ve svém vlastním životě a ve světě kolem mě se ukázalo být jedinečným a poučném zážitkem. Diabetes mi dal příležitost stát se vedoucí skupinou skupinové podpory v mé komunitě. Přimělo mě, abych přijal štítek "advokáta" a dokonce mě inspiroval, abych sdílel můj příběh s ostatními prostřednictvím svého blogu zaměřeného na T1D, Co Sarah Saidové. To nemusí být život, který jsem očekával (a) před diagnózou ve věku 15 let, ale je to cesta, kterou nyní přijímám s hrdostí a nadšením. "
Risa Pulver, 51
Diabetes typu 1, diagnostikovaný 1985
"Život může okamžitě změnit tuto chorobu. Správa může být velmi stresující, neboť existují chvíle, kdy se výsledky, které se snažíte dostat, jsou obtížně dosažitelné a udržované. Stres, hormony, potraviny, příliš málo nebo příliš mnoho inzulínu, jiné nemoci mohou mít vliv na krevní cukry. Obavy z komplikací zvyšují stres. Ale na skvělé straně dělám to nejlepší, abych byla šťastná a užívala si života, a nedovolím, aby mi diabetes kontroloval. "
