Co je deprese dospívajících?
Častěji označovaná jako deprese u dospívajících, tato mentální a emoční porucha se nelíbí od lékařské deprese dospělých. Příznaky u dospívajících se mohou projevit různými způsoby, než u dospělých kvůli různým společenským a vývojovým výzvám, kterým čelí dospívající. Tyto zahrnují:
- tlak vrstevníků
- sportovní
- měnící se hladiny hormonů
- rozvojových orgánů
Deprese je spojena s vysokou úrovní stresu, úzkosti a v nejhorších možných scénářích sebevražda. To může také ovlivnit dospívající:
- osobní život
- školní život
- pracovní život
- sociální život
- rodinný život
To může vést k sociální izolaci a dalším problémům.
Deprese není podmínkou, pro kterou se lidé mohou "zbavit", nebo prostě "rozveselit". Je to opravdový zdravotní stav, který může mít vliv na život každého člověka, pokud není správně zacházeno.
Jak potlačit depresi ve vašem dítěti
Odhady ze studie zveřejněné v americkém rodinném lékaři uvádějí, že až 15 procent dětí a dospívajících má některé příznaky deprese.
Příznaky deprese mohou být často pro rodiče obtížné. Někdy je deprese zaměňována s typickými pocity puberty a dospívajícími.
Nicméně, deprese je více než nuda nebo nezajímavost ve škole. Podle americké akademie dětské a dospívající psychiatrie (AACAP) některé příznaky deprese dospívajících zahrnují:
- vypadá smutně, podrážděně nebo slzně
- změny chuti nebo hmotnosti
- snížený zájem o aktivity, které vaše dítě jednou našlo příjemné
- snížení spotřeby energie
- obtížnost soustředění
- pocity viny, bezcennosti nebo bezmocnosti
- významné změny ve spáncích
- pravidelné stížnosti na nudy
- mluvit o sebevraždě
- vystoupení z přátel nebo mimoškolních aktivit
- zhoršující se výkon školy
Některé z těchto příznaků nemusí být vždy známky deprese. Pokud jste někdy zvedli teenagera, víte, že změna chuti k jídlu je často normální, a to v časech růstu a zvláště v případě, že se vaše teenager podílí na sportu.
Nicméně, pozor na změnu příznaků a chování v dospívající může pomoci jim, když jsou v nouzi.
Prevence sebevražd
Pokud si myslíte, že někdo je v bezprostředním nebezpečí sebepoškození nebo ubližování jiné osobě:
- Zavolejte 911 nebo místní číslo tísňového volání.
- Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
- Odstraňte zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit poškození.
- Poslouchejte, ale nesoudějte, nepokládejte se, neohrozujte nebo křičejte.
Pokud si myslíte, že někdo zvažuje sebevraždu, obraťte se na krizovou linku nebo na linku prevence sebevraždy. Vyzkoušejte National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.
Zdroje: Národní linka na prevenci sebevražd a Zneužívání látek a správa duševního zdraví
Co způsobuje depresi dospívajících?
Neexistuje žádná známá příčina deprese dospívajících. Podle klinice Mayo by mohlo vést k depresi více faktorů, včetně:
Rozdíly v mozku
Výzkum ukázal, že mozky adolescentů jsou strukturálně odlišné od mozků dospělých. Mladiství s depresí mohou také mít hormonální rozdíly a různé úrovně neurotransmiterů. Neurotransmitery jsou klíčové chemické látky v mozku, které ovlivňují, jak mozkové buňky komunikují a hrají důležitou roli při regulaci nálad a chování.
Traumatické události v raném životě
Většina dětí nemá dobře vyvinuté mechanismy řešení. Traumatické události mohou zanechat trvalý dojem. Ztráta rodičů nebo fyzické, emocionální nebo sexuální zneužívání může zanechat trvalé účinky na mozek dítěte, který by mohl přispět k depresi.
Zděděné vlastnosti
Výzkum ukazuje, že deprese má biologickou složku. Může být předán od rodičů k jejich dětem. Děti, které mají jednoho nebo více blízkých příbuzných s depresí, zejména rodiče, s větší pravděpodobností mají depresi sami.
Naučené vzory negativního myšlení
Dospělí, kteří jsou pravidelně vystavováni pesimistickému myšlení, obzvláště od svých rodičů a kteří se naučí cítit se bezmocní místo toho, jak překonat problémy, mohou také vyvinout depresi.
Jak se diagnostikuje deprese dospívajících?
Pro správnou léčbu je doporučeno, aby psychiatr nebo psycholog provedl psychologické hodnocení a požádal vaše dítě o řadu otázek o náladách, chováních a myšlenkách.
Váš dospívající musí splňovat kritéria popsaná v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM), aby byla diagnostikována s významnou depresivní poruchou, a musí mít dvě nebo více závažných depresivních epizod po dobu nejméně dvou týdnů. Jejich epizody musí zahrnovat alespoň pět z následujících příznaků:
- agitovanost nebo psychomotorická retardace, kterou si všimli jiní
- depresivní nálada většinu dne
- sníženou schopnost přemýšlet nebo soustředit
- snížený zájem o většinu nebo všechny činnosti
- únava
- pocity bezcennosti nebo nadměrné viny
- nespavost nebo nadměrné spaní
- opakující se myšlenky na smrt
- významná neúmyslná ztráta hmotnosti nebo zisk
Váš profesionál v oblasti duševního zdraví se může také zeptat na vaše chování a náladu dítěte. Fyzikální vyšetření může být také použito k vyloučení jiných příčin jejich pocitů. Některé zdravotní stavy mohou také přispět k depresi.
Najděte doktora
Léčba deprese dospívajících
Stejně jako deprese nemá žádný jediný příčina, neexistuje jediné léčení, které by pomohlo každému, kdo má depresi. Často je nalezení správné léčby procesem pokusů a omylů. To může trvat nějakou dobu, abyste zjistili, která léčba funguje nejlépe.
Léky
Četné třídy léků jsou navrženy tak, aby zmírňovaly příznaky deprese. Některé z běžnějších typů depresivních léků zahrnují:
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou některé z nejčastěji používaných antidepresiv. Jsou preferovanou léčbou, protože mají méně nežádoucích účinků než jiné léky.
SSRI pracují na neurotransmiteru serotoninu. Výzkum ukazuje, že lidé s depresí mohou mít abnormální hladiny neurotransmiterů spojených s regulací nálady. SSRI zabraňují tělu vstřebávat serotonin, aby mohl být účinněji použit v mozku.
Současné SSRI schválené Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) USA zahrnují:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetin (Prozac)
- fluvoxamin (Luvox)
- paroxetin (Paxil, Pexeva)
- sertralin (Zoloft)
Mezi nejčastější nežádoucí účinky hlášené u SSRI patří:
- sexuální problémy
- nevolnost
- průjem
- bolesti hlavy
Poraďte se svým lékařem, pokud vedlejší účinky narušují kvalitu života vašeho dítěte.
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (SNRI)
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI) brání reabsorpci neurotransmiterů serotoninu a norepinefrinu, které pomáhají regulovat náladu. Mezi vedlejší účinky SNRI patří:
- nevolnost
- zvracení
- nespavost
- zácpa
- úzkost
- bolesti hlavy
Mezi nejčastější SNRI patří duloxetin (Cymbalta) a venlafaxin (Effexor).
Tricyklické antidepresiva (TCA)
Stejně jako SSRI a SNRI blokují tricyklická antidepresiva (TCA) opětovnou absorpci určitých neurotransmiterů. Na rozdíl od ostatních, TCA pracují na serotoninu, norepinefrinu a dopaminu.
TCA mohou vyvolat více vedlejších účinků než jiné antidepresiva, včetně:
- rozmazané vidění
- zácpa
- závrať
- suchá ústa
- sexuální dysfunkci
- ospalost
- přibývání na váze
TCAs nejsou předepsány pro osoby se zvětšenou prostatou, glaukomem nebo srdečním onemocněním, protože to může způsobit vážné problémy.
Obvykle předepsané hodnoty TCA zahrnují:
- amitriptylin
- amoxapin
- clomipramin (Anafranil), který se používá pro obsesivně-kompulzivní poruchu
- desipramin (Norpramin)
- doxepin (Sinequan)
- imipramin (Tofranil)
- nortriptyline (Pamelor)
- protriptylin (Vivactil)
- trimipramin (Surmontil)
Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI)
Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) byly první třídou antidepresiv na trhu a jsou nyní nejméně předepsané. To je způsobeno komplikacemi, omezeními a vedlejšími účinky, které mohou způsobit.
MAOI blokují serotonin, dopamin a norepinefrin, ale také ovlivňují další chemikálie v těle. To může způsobit:
- nízký krevní tlak
- závrať
- zácpa
- únava
- nevolnost
- suchá ústa
- světlem
Lidé, kteří užívají IMAO, se musí vyhýbat určitým potravinám a nápojům, včetně:
- většina sýrů
- nakládaná jídla
- čokoláda
- některé maso
- piva, vína a alkoholu nebo piva s nízkým obsahem alkoholu a vína
Mezi obvyklé MAOI patří:
- isokarboxazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- tranylcypromin (Parnate)
- selegilin (Emsam)
Měli byste si být vědomi toho, že FDA požadoval, aby výrobci antidepresivních léků obsahovali varování "black box", které je odsazeno uvnitř černé skříňky. Varování uvádí, že užívání antidepresivních léků u mladých dospělých ve věku 18 až 24 let bylo spojeno se zvýšeným rizikem sebevražedného myšlení a chování, které se nazývá suicidálnost.
Psychoterapie
Doporučuje se, aby vaše dítě vidělo kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví před nebo současně se zahájením léčebné léčby. Existuje mnoho různých typů terapie:
- Talk terapie je nejčastějším typem terapie a zahrnuje pravidelné zasedání s psychologem.
- Kognitivně-behaviorální terapie je vedena tak, aby nahradila negativní myšlenky a emoce dobrými.
- Psychodynamická terapie se zaměřuje na to, aby se člověk dostal do psychiky, aby pomohl zmírnit vnitřní boje, jako je stres nebo konflikt.
- Řešení problémů pomáhá člověku nalézt optimistickou cestu prostřednictvím konkrétních životních zkušeností, jako je ztráta milovaného nebo jiného přechodného období.
Cvičení
Výzkumy ukazují, že pravidelné cvičení stimuluje produkci "působících" chemických látek v mozku, které zvyšují náladu. Zapište své dítě do sportu, o nějž se zajímají, nebo přidejte hry k podpoře fyzické aktivity.
Spát
Spánek je důležitý pro náladu vašeho dospívače. Ujistěte se, že každou noc dostat dostatek spánku a postupujte podle obvyklé rutiny před spaním.
Vyvážená strava
To vyžaduje, aby tělo dodávalo energii pro zpracování potravin s vysokým obsahem tuku a cukru. Tyto potraviny mohou způsobit, že se budete cítit pomalu. Sbalte si školní obědy pro vaše dítě, které jsou plné různých výživných jídel.
Vyhněte se přebytečnému kofeinu
Kofein může na okamžik zvýšit náladu. Pravidelné užívání může váš dospívající k, crash, - pocit unavený nebo dolů.
Zdrž se od alkoholu
Pití, zejména pro dospívající, může způsobit další problémy. Lidé s depresí by se měli vyvarovat alkoholu.
Žijící s depresí dospívajících
Deprese může mít hluboký dopad na život vašeho dítěte a může pouze složit potíže spojené s dospívajícími roky. Deprese dospívajících není vždy nejsnazší podmínkou pro zjištění. Při správné léčbě však může vaše dítě získat potřebnou pomoc.
