Zdraví a wellness se dotýkají každého z nás jinak. Toto je příběh jedné osoby.
Seděl jsem v kanceláři dětského psychologa a vyprávěl jí o mém šestiletém synovi, který má autismus.
Bylo to naše první schůzka, abychom zjistili, zda budeme schopni pracovat společně na hodnocení a formální diagnóze, takže můj syn nebyl přítomen.
Můj partner a já jsme jí vyprávěli o naší volbě domácího vzdělávání a jak jsme nikdy nepoužili trest jako formu disciplíny.
Po setkání pokračovalo její obočí jako jestřáb.
Viděl jsem rozsudek ve svém projevu, když začala monolog o tom, jak jsem potřeboval přinutit svého syna do školy, nutit jej do situací, které ho velmi nepříjemné, a donutit ho, aby socializovat bez ohledu na to, jak se cítí o tom.
Síla, síla, síla.
Cítila jsem, jako by chtěla své chování napustit do krabice, a pak si sednout na vrcholu.
Ve skutečnosti je každé dítě s autismem tak jedinečné a odlišné od toho, co společnost považuje za typické. Nikdy byste nemohli do své krabice zapadat svou krásu a rozmar.
Odmítli jsme její služby a našli lepší způsob pro naši rodinu - pro našeho syna.
Existuje rozdíl mezi nuceným chováním a podporou nezávislosti
Ze zkušenosti jsem se dozvěděla, že snaha o nezávislost je neopatrná, ať už má vaše dítě autismus.
Když tlačíme dítě, obzvláště jeden, který je náchylný k úzkosti a rigiditě, je jejich přirozený instinkt, aby se zkopíroval a držel se pevněji.
Když jsme se nutit dítě čelit jejich obavy, a myslím křičet-on-the-podlaží zkamenělého, jako je Whitney Ellenby, matky, která chtěla svého syna s autismem vidět Elmo, nejsme ve skutečnosti jim pomáhá.
Kdybych byl nucen do místnosti plné pavouků, asi bych být schopen oddělit od mého mozku na nějakém místě se vyrovnat po asi 40 hodinách křik. To neznamená, že jsem měl nějaký průlom nebo úspěch při řešení mých obav.
Předpokládám také, že tyto traumata uložím a že se v mém životě neustále spouští.
Samozřejmě, tlačení nezávislosti není vždy tak extrémní jako scénář Elmo nebo pokoj plný pavouků. Všechny tyto tlačí připadá na spektrum v rozmezí od povzbuzování váhavý dítě (to je velký a měl by mít žádné struny připojené k výsledku -! Ať říkají ne) je fyzicky nutit do scénáře, který má svůj mozek křičí nebezpečí.
Když necháme naše děti pohodlně se svým vlastním tempem a nakonec podniknou tento krok své vlastní vůle, skutečná důvěra a bezpečnost roste.
To znamená, že chápu, odkud pochází Elmo maminka. Víme, že naše děti by si užívaly jakoukoli činnost, kdyby to zkusili.
Chceme, aby měli radost. Chceme, aby byli stateční a plní důvěry. Chceme, aby se "vešli do", protože víme, jaká je odmítnutí.
A někdy jsme příliš zatraceně unavení, abychom byli trpěliví a empatickí.
Ale síla není způsob, jak dosáhnout radosti, důvěry - nebo klidu.
Co dělat během velmi hlasitého, velmi veřejného roztržení
Když naše dítě má roztržení, rodiče často chtějí zastavit slzy, protože to bolí naše srdce, že naše děti bojují. Nebo trpíme trpělivostí a jen chceme klid a klid.
Mnohokrát jsme se vyrovnat s pátým nebo šestým zhroucení toho rána přes zdánlivě jednoduché věci, jako jsou značky v jejich košile jsou příliš svědění, jejich sestra mluví příliš hlasitě, nebo ke změně plánů.
Děti s autismem neoplácejí, neříkají ani nepřijíždějí, aby se na nás nějak dostali.
Pláčou, protože to je to, co jejich těla potřebují udělat v tom okamžiku, aby uvolnili napětí a emocí z pocitu ohromeného emocemi nebo senzorickými stimulacemi.
Jejich mozky jsou propojeny různě, a tak je to, jak se vzájemně ovlivňují se světem. To je něco, s čím musíme rozeznat rodiče, abychom je mohli nejlépe podporovat.
Takže jak můžeme efektivně podporovat naše děti prostřednictvím těchto často hlasitých a prasklých zhroucení?
1. Buďte empatický
Empatie znamená poslech a uznání jejich boje bez soudu.
Vyjádření emocí v zdravým způsobem - ať už skrze slzy, nářek, hraní, nebo do deníku - je dobré pro všechny lidi, i když jsou tyto emoce pocit ohromující ve své velikosti.
Naším úkolem je jemně řídit naše děti a dát jim nástroje, aby se vyjádřily způsobem, který neublíží jejich tělu ani ostatním.
Když budeme empatizovat s našimi dětmi a ověřovat jejich zkušenosti, cítí se slyšeni.
Každý se chce cítit slyšen, a to zejména člověk, který se často cítí nepochopen a trochu mimo krok s ostatními.
2. Udělejte jim pocit bezpečí a milování
Někdy jsou naše děti tak ztracené ve svých emocích, že nás neslyší. V těchto situacích stačí pouze sedět nebo být blízko nich.
Mnohokrát se o ně snažíme vypořádat z jejich paniky, ale je to často ztráta dechu, když je dítě v hlubokém úpadku.
Co můžeme udělat, je říct, že jsou v bezpečí a milovaní. Děláme to tím, že jim zůstáváme tak blízko, jak jim to vyhovuje.
Ztratil jsem stopu o časech, kdy jsem byl svědkem plačícího dítěte, abych se dozvěděli, že mohou vyjít jen z osamoceného prostoru, jakmile se přestanou tát.
To může poslat zprávu dítěti, že si nezaslouží být kolem lidí, kteří je milují, když mají těžký čas. Je zřejmé, že to není naše zamýšlené poselství našim dětem.
Takže můžeme jim ukázat, že jsme tam pro ně tím, že zůstáváme blízko.
3. Odstranění trestů
Tresty mohou dětem dělat pocit hanby, úzkosti, strachu a odporu.
Kluci s autismem nemohou kontrolovat své roztržky, a proto by neměly být pro ně potrestány.
Místo toho by jim mělo být umožněno, aby měli místo a svobodu hlasitě plakat s rodičem a dát jim vědět, že jsou podporovány.
4. Zaměřte se na své dítě, ne zírající kolem diváků
Meltdowns pro každé dítě může být hlučné, ale mají tendenci jít na celou jinou úroveň hlasitě, když je dítě s autismem.
Tyto výbuchy mohou rodičům být trapné, když jsme na veřejnosti a všichni se na nás dívají.
Cítili jsme úsudek z nějakého říkat: "Nikdy bych nechal mé dítě takhle."
Nebo hůř, máme pocit, že naše nejhlubší obavy jsou potvrzeny: Lidé si myslí, že se nám v této celoživotní záležitosti nedostáváme.
Příště, když se ocitnete v tomto veřejném projevu chaosu, ignorujte kritický pohled a uklidněte ten strašlivý vnitřní hlas, který říká, že nejste dost. Nezapomeňte, že osoba, která se snaží a nejvíce potřebuje vaši podporu, je vaše dítě.
5. Vydejte své senzorové sady nástrojů
Uchovávejte v autě nebo sáčku několik senzorických nástrojů nebo hraček. Můžete jim nabídnout své dítě, když je jejich mysl zaplavena.
Děti mají různé oblíbené položky, ale některé běžné senzorické nástroje zahrnují vážené lapové podložky, sluchátka s potlačením hluku, sluneční brýle a neohrabaná hračka.
Nevyvíjejte je na dítě, když se taví, ale pokud se rozhodnou použít, mohou tyto produkty často pomoci jim uklidnit se.
6. Učte je strategie vyrovnání poté, co jsou klidní
V době, kdy se snažíme naučit naše nástroje na zvládnutí dětí, není moc, co bychom mohli dělat, ale když se nacházejí v klidném a odpočinutém duchu mysli, můžeme určitě společně pracovat na emocionální regulaci.
Můj syn velmi dobře reaguje na přírodní procházky, cvičí jogu denně (jeho oblíbená je Cosmic Kids Yoga) a hluboké dýchání.
Tyto vyrovnávací strategie jim pomohou uklidnit - snad ještě předtím, než se rozpadnou, i když nejste v okolí.
Empatie je jádrem všech těchto kroků k řešení autistického rozpadu.
Když se podíváme na chování našeho dítěte jako na formu komunikace, pomáhá nám je považovat za bojující místo toho, abychom byli vzdorovití.
Tím, že se soustředí na hlavní příčinu jejich činů, rodiče uvědomí, že děti s autismem mohou říkat: "Můj žaludek bolí, ale nedovedu pochopit, co mi říká mé tělo; Jsem smutná, protože děti se se mnou nehrají; Potřebuji více stimulace; Potřebuji méně stimulace; Potřebuji vědět, že jsem v bezpečí a že mi pomůžete touto přívalovou bouří emocí, protože mě to také děsí. "
Slovo vzdor může zcela vymizet z našeho slovní zásoby tlumení, nahradit empatii a soucitu. A tím, že projevujeme soucit našich dětí, můžeme je efektivněji podporovat prostřednictvím jejich zhroucení.
Sam Milam je spisovatel na volné noze, fotograf, advokát sociální spravedlnosti a matka dvou. Když nepracuje, můžete ji najít v jedné z mnoha konopných akcí na pacifickém severozápadě, v jógovém studiu nebo při průzkumu pobřeží a vodopádů se svými dětmi. Ona byla publikována s The Washington Post, Úspěch Magazine, Marie Claire AU, a mnoho dalších. Navštivte ji Cvrlikání nebo jí webová stránka.
