Symptomy vykloubené rameno
Nevysvětlená bolest v rameni může znamenat mnoho věcí, včetně vykloubení. V některých případech je identifikace vykloubeného ramena stejně snadná jako v zrcadle. Dotčená oblast může být viditelně znetvořená s nevysvětlitelnou hrudkou nebo vybouleností.
Ve většině případů však ostatní příznaky indikují vykloubení. Kromě otoku a silné bolesti může vykloubené rameno způsobit svalové křeče. Tyto neovladatelné pohyby mohou zhoršit vaši bolest. Bolest se může také pohybovat nahoru a dolů po paži, začíná na rameni a pohybuje se směrem k vašemu krku.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Pokud se vaše rameno vyvine z kloubu, je důležité, abyste se okamžitě setkal s lékařem, abyste zabránili další bolest a zranění.
Když budete čekat, až se uvidíte se svým lékařem, nehýbejte se ramenem ani se ho nepokoušejte posunout zpět na místo. Pokud se pokusíte posunout rameno zpátky do kloubu sami, riskujete poškození ramen a kloubu, stejně jako nervy, vazy, cévy a svaly v této oblasti.
Namísto toho se snažte nalepit ramenní popruhy na rameno, aby nedošlo k pohybu, dokud nevidíte lékaře. Přitahování oblasti může pomoci snížit bolest a otok. Led může také pomoci kontrolovat jakékoliv vnitřní krvácení nebo nahromadění tekutin kolem kloubu.
Jak je diagnostikováno vykloubené rameno
Při Vašem schůzce se lékař zeptá:
- jak jsi zranil rameno
- jak dlouho vaše rameno ubližuje
- jaké další příznaky jste zažili
- pokud k tomu došlo dříve
Vědět přesně, jak jste vyklouzli rameno - ať už z pádu, sportovní zranění nebo jiného typu nehody - může pomoci lékaři lépe posoudit vaše zranění a léčit vaše příznaky.
Váš lékař bude také sledovat, jak dobře se můžete přesunout na rameno a zkontrolovat, zda máte pocit jakéhokoli rozdílu v bolesti nebo znecitlivění při pohybu. Zkontroluje váš puls, aby se ujistil, že není spojeno s poraněním tepny. Váš lékař také posoudí případné poranění nervu.
Ve většině případů může lékař dostat rentgen, aby získal lepší představu o vašem zranění. Röntgenový paprsek ukáže jakékoliv další poškození ramenního kloubu nebo rozbitých kostí, které nejsou neobvyklé při dislokacích.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Možnosti léčby
Po tom, co lékař dokáže jasně porozumět zranění, začne léčba. Chcete-li začít, lékař se pokusí uzavřít redukci na rameni.
Uzavřená redukce
To znamená, že váš lékař posune vaše rameno zpět do kloubu. Lékař vám může předtím poskytnout mírné sedace nebo svalovou relaxaci, abyste pomohli snížit nepohodlí. Po redukci bude prováděno rentgenové vyšetření, které potvrdí, že rameno je správná poloha.
Jakmile je vaše rameno uloženo zpět do kloubu, vaše bolest by měla ustoupit.
Imobilizace
Jakmile je vaše rameno resetováno, lékař může použít dlahu nebo popruh, aby se vaše rameno pohybovalo, jak se léčí. Váš lékař vám poradí, jak dlouho má rameno udržet stabilní. V závislosti na vašem zranění může být někde od několika dnů do tří týdnů.
Léky
Jak budete i nadále léčit a získávat sílu v rameni, možná budete potřebovat léky, které vám pomohou s touto bolestí. Váš lékař může doporučit ibuprofen (Motrin) nebo acetaminofen (Tylenol). Můžete použít i ledový balíček, který vám pomůže s bolestí a otoky.
Pokud se váš lékař domnívá, že potřebujete něco silnějšího, doporučuje Vám ibuprofen nebo acetaminofen na předpis, který můžete získat od lékárníka. Mohou také předepisovat hydrokodon nebo tramadol.
Chirurgická operace
V závažných případech může být nutná chirurgická intervence. Tento přístup je poslední možností a používá se pouze v případě selhání zavřené redukce nebo v případě rozsáhlého poškození okolních cév a svalů. Ve vzácných případech může dislokace mít přidružené poškození cév, a to buď hlavní žíly nebo tepnu. To může vyžadovat naléhavou operaci. Chirurgie na kapsli nebo jiných měkkých tkáních může být nutná, ale obvykle později.
Rehabilitace
Fyzická rehabilitace vám pomůže znovu získat sílu a zlepšit pohyb. Rehabilitace obvykle zahrnuje supervizované nebo vedené cvičení ve fyzickém centru léčby. Váš lékař doporučí fyzikálního terapeuta a poradí vám s dalšími kroky.
Typ a doba trvání vašeho rehabilitace bude záviset na rozsahu vašeho zranění. Může trvat několik setkání týdně po dobu jednoho měsíce nebo déle.
Váš fyzikální terapeut vám také může dát cvičení, které můžete provést doma. Mohou existovat jisté pozice, které je nutné vyhnout, abyste zabránili dalšímu vykloubení, nebo mohou doporučit určité cvičení založené na typu vykloubení, které jste měli. Je důležité je pravidelně provádět a řídit se pokyny, které terapeut dává.
Neměli byste se podílet na sportu ani na nějaké namáhavé činnosti, dokud si lékař nepomyslel, že je to v pořádku. Zapojení těchto činností dříve, než vás lékař vyčistí, může ještě více poškodit vaše rameno.
Domácí péče
Můžete si omyť rameno s ledem nebo chladným balíčkem, abyste pomohli s bolestí a zánětem. Použijte chladný kompresní nástavec na rameno po dobu 15 až 20 minut najednou každé dvě hodiny během prvních 2 dnů.
Můžete také vyzkoušet horké balení na rameni. Teplo vám pomůže uvolnit svaly. Tuto metodu můžete vyzkoušet po dobu 20 minut v okamžiku, kdy cítíte potřebu.
Výhled
To může trvat od 12 do 16 týdnů, aby se úplně zotavilo z vykloubené rameno.
Po dvou týdnech byste měli být schopni vrátit většinu aktivit každodenního života.Měli byste však dodržovat konkrétní doporučení lékaře.
Pokud je vaším cílem vrátit se ke sportu, zahrádkářství nebo jiným činnostem, které zahrnují těžké zvedání, je doporučení vašeho lékaře ještě zásadnější. Účast na těchto aktivitách příliš brzy může dále poškodit vaše rameno a může vám v budoucnu zabránit v těchto činnostech.
Ve většině případů může trvat od 6 týdnů do 3 měsíců, než se budete moci znovu účastnit namáhavé aktivity. V závislosti na vaší práci to může znamenat vyloučení práce nebo dočasné přesunutí do nové role.
Poraďte se s lékařem o možnostech, které máte k dispozici. Při správné péči se vaše vykloubené rameno léčí správně a předtím, než to budete znát, budete moci pokračovat v každodenní činnosti.
Pokračujte v čtení: 5 cvičení pro rotační manžetu "
