Co může kokosový olej udělat?
Vaginální suchost je problém, který mnoho žen zažívá, bez ohledu na věk. Přidané mazání pomáhají zmírnit nepříjemné pocity během sexuální aktivity a každodenního života.
Kokosový olej již udělal vlny ve světě krásy kvůli hydratačním účinkům na vlasy a pokožku. Jeho uklidňující výhody nejsou omezeny pouze na tyhle body. Ve skutečnosti se stále více žen obrací k kokosovému oleji, aby zmírňovalo vaginální nepohodlí.
Přečtěte si další informace o jeho výhodách, jak to, aby to fungovalo pro vás, a další věci, které je třeba zvážit před použitím.
Pracuje vlastně?
Více než 65 procent žen používá osobní lubrikanty k pomoci s vaginální suchostí. Tam je malý výzkum kokosového oleje jako maziva, ale tam je důkaz jeho zvlhčující schopnosti pro jiné kožní podmínky.
Jedna studie z roku 2013 zkoumala kokosový olej a jeho účinek na vlhkost kůže u dětí s atopickou dermatitidou. Účastníci rozšiřují panenský kokosový olej nebo minerální olej na postiženou kůži každé ráno a večer po koupání.
Výzkumníci dospěli k závěru, že panenský kokosový olej je dobrým lékem pro suchost a související kožní stavy v důsledku:
- jako bariéra
- hydratační a antibakteriální vlastnosti
- širokou dostupnost a bezpečnost
To znamená, že neexistují klinické údaje, které by podpořily použití a bezpečnost kokosového oleje v okolí vaší vagíny.
Obecně je považováno za bezpečné použít kokosový olej na vnější kůži. Anecdotální účetní závěrka naznačuje, že interní užívání může být přínosné, ale měli byste o tom před použitím konzultovat s lékařem.
Jaké jsou výhody používání kokosového oleje?
Kromě toho, že kokosový olej je osvědčeným hydratačním činidlem, má antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci při potírání infekcí močových cest, kvasinkových infekcí a některých infekcí rezistentních na léky, jako je C. difficile.
Je to také úplně přirozené. Na rozdíl od tradičních maziv je čistý kokosový olej bez aditiv a jiných možných dráždivých látek. To znamená, že je méně pravděpodobné, že v již citlivé oblasti způsobí zánět.
Kokosový olej a jiné mazací oleje na bázi oleje také poskytují silnější nátěr než odrůdy na bázi vody nebo na bázi gelu. Tento povlak může také trvat déle. To znamená, že se nemusíte obávat časté opakované aplikace.
Najdete kokosový olej ve většině obchodů s potravinami a online - obvykle za 10 dolarů za méně. Vzhledem k tomu, že jde o olej, jde trochu daleko, takže můžete z jedné nádoby hodně využít.
Kokosový olej je také diskrétnější nákup než běžné mazivá.
Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika, které je třeba vzít v úvahu?
Zatímco kokosový olej nesmí obsahovat chemické přísady, je to stále cizorodá látka vašeho těla. Před provedením úplné aplikace byste měli vždy provést test patchů na kůži. To vám umožní určit, jak bude vaše kůže reagovat.
Udělat toto:
- Vnitřní část předloktí odstraňte malým množstvím kokosového oleje.
- Pokud během 24 hodin nezjistí žádné zarudnutí, svědění nebo jiné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinde.
Je také důležité si uvědomit, že všechno, co může dát kolem vaší vagíny, může ovlivnit váš vaginální pH. Není nijak škodlivé, kdybyste museli mít nevyvážené pH, ale může zvýšit riziko infekce.
Měli byste také zvážit její účinky na antikoncepci a koncepci. Mazadla na bázi oleje mohou oslabit nebo rozbít kondomy. To vás a vašeho partnera vystavuje riziku sexuálně přenosných infekcí. Tato porucha také zvyšuje vaše riziko těhotenství, pokud používáte kondomy jako primární prostředek kontroly porodnosti.
Kokosový olej také není nejlepší pro cestování spermií. Pokud se vy a váš partner snažíte otevírat, možná budete chtít prozkoumat další alternativy.
Obecně řečeno, kokosový olej je špinavý. Pokud si nejste opatrní, může vám to způsobit skvrny nebo šaty.
Jak používat
Neexistuje žádný formální výzkum využití kokosového oleje jako osobní mazivo. Většina informací a rad, které najdete online, je anekdotická a měla by být dodržována s opatrností.
Měl byste vždy promluvit se svým lékařem, než se pokusíte o alternativní lék. Mohou diskutovat o jakýchkoli vedlejších účincích nebo interakcích s vámi.
Topický kokosový olej
To je obecně považováno za bezpečné použít kokosový olej liberally na vnější kůži vaše pochvy. Pokud chcete kokosový olej používat uvnitř, promluvte si s lékařem předem.
Před aplikací kokosového oleje do vaginální oblasti byste měli vždy provést kožní test. Udělat toto:
- Vnitřní část předloktí odstraňte malým množstvím kokosového oleje.
- Pokud během 24 hodin nezjistí žádné zarudnutí, svědění nebo jiné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinde.
Neexistuje žádný stanovený pokyn pro to, kolik kokosového oleje bude používat a jak často se bude používat. Jednoduše roztáhněte požadovanou velikost na kůži. Můžete se domnívat, že nosíte punčochovou vložku, abyste zabránili barvení spodního prádla.
Perorální kokosový olej
Některé ženy také konzumují kokosový olej, který pomáhá bojovat s infekcemi močových cest. Užívání orálního kokosového oka může nebo nemusí pomoci s vaginální suchostí, takže pozor na vaše příznaky.
Je bezpečné přidat do kojenecké výživy kokosový olej, pokud nejste alergický. Všimněte si však, že každá polévková lžíce oleje obsahuje 11 gramů nasycených tuků. Současná doporučení American Heart Association nesmí každý den konzumovat více než 13 gramů nasycených tuků.
Jak jíte olej je na vás. Někteří lidé to berou přímo z lžíce, zatímco jiní to roztaví do teplého nápoje.
Pití kokosové vody
Kokosový olej a kokosová voda jsou dvě různé věci. Voda pochází zevnitř nezralého kokosu. Najdete ho v mnoha obchodech s potravinami.
Stejně jako kokosový olej může kokosová voda pomoci vyplavit bakterie. Může také pomoci zmírnit dehydrataci, která může zhoršit příznaky suchosti vagíny.
Kolik pijete je skutečně na vás - určitě si uvědomte, že jste si uvědomili, že jste si uvědomili, že máte výživu. Na rozdíl od běžné vody, kokosová voda obsahuje kalorie a živiny, které se počítá k vašemu dennímu příjmu.
Tipy pro výběr produktu
Pokud se rozhodnete používat kokosový olej jako osobní mazivo, podívejte se na nezpracovaný čistý panenský kokosový olej. Organické odrůdy byly také vystaveny méně pesticidům. Čtěte štítky pečlivě.
Kokosový olej můžete koupit v kapalné nebo pevné formě. Můžete roztavit ztuhlý kokosový olej do dlaně a protřít jej do kůže.
Poraďte se s lékařem
Poraďte se svým lékařem před aplikací topického kokosového oleje do vaginální oblasti. Mohou diskutovat o vašem individuálním riziku nežádoucích účinků a interakcí.
Mohou také doporučit alternativní řešení, například:
- vaginální zvlhčovače (Replens)
- nízkodávkované estrogenové krémy nebo tablety
- selektivní modulátory estrogenových receptorů
Kokosový olej může pomáhat mazání vaší vagíny po jedné aplikaci, ale po návratu symptomů budete muset znovu použít. Opakované aplikace jsou jediným způsobem, jak udržet oblast zvlhčená.
