Jaké léčby jsou k dispozici?
Whiteheads se vyvíjejí, když jsou odumřelé buňky pokožky, mazu (oleje) a nečistoty ucpávají vaše póry. Na rozdíl od černých hlav, které mohou být vytlačeny, jsou uvnitř pórů uzavřeny bělokule. To může udělat léčbu trochu náročnější.
Přesto existuje naděje, pokud jde o zbavování se otravných bílých hláv. Z domova a přírodních léků, přes léky na předpis (OTC) a léky na předpis, můžete využít řadu přístupů. Přečtěte si další informace o 12 nejlepších způsobech, jak se zbavit bílých hláv.
Hands-off přístup
Je ironií, že prvním krokem k léčbě běloboucích je nic nedělat - to znamená, že budete chtít využít praktické metody. Dotknutím se vašeho obličeje se nejen vyzývá k znečištění pórů, oleje a bakterií, ale také může způsobit podráždění.
Picking a popping whiteheads jednoduše nefunguje a může způsobit více škody než dobro. V některých případech může vést k podráždění a trvalé zjizvení. Vaše nejlepší sázka je prozkoumat další odstranění a preventivní opatření.
Domácí prostředky
Domácí opravné prostředky jsou snad nejjednodušší a nejdostupnější možnosti odstranění bílé hlavy. Obvykle se jedná o použití věcí, které už máte kolem domu. Dávejte pozor na potenciálně škodlivé složky. Také byste měli zastavit jakýkoli lék, který způsobuje podráždění kůže.
Podívejte se na: Med a skořice pro léčbu akné "
Zatímco některé domácí opravné prostředky pomáhají, jiné položky mohou dráždit pokožku. Například:
- jablečný jablečný ocet nebo citrónová šťáva může být příliš citlivý na citlivou pleť
- soda pečení je příliš drsná
- cukrové krystaly mohou zhoršit zánět a dokonce i kůži
Přírodní prostředky
Přírodní léčiva rostou v popularitě jako alternativní ošetření kůže. Zatímco termín "přirozený" vypadá slibně, nevýhoda těchto léčiv je, že nemusí projít stejnými zkušebními standardy. Následující položky používejte s opatrností.
Vitamín A krém
Vitamin A je živina se silnými antioxidačními vlastnostmi. Pokud jde o zdraví kůže, vitamín A má potenciál snížit zarudnutí a zánět a současně podpořit zdravý růst buněk.
Některé krémy prodávané přes přepážku a v obchodech s přirozeným zdravím obsahují vitamín A. Ty se aplikují přímo na tvář jednou nebo dvakrát denně. Produkty vitaminu A mohou způsobit zarudnutí a citlivost na slunce. Při používání těchto výrobků byste měli vždy nosit denní opalování.
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku je nabízen jako přírodní protizánětlivý prostředek. Může mít také antimikrobiální přínos. Tyto účinky znamenají, že olej z čajovníku může pomoci vyčistit bílé květy.
Olej může být k dostání jako extrakt, který patíte přímo na obličej. Některé předměty pro péči o pleť, jako jsou čisticí prostředky, masky a ošetření na místě, obsahují také čajovníkový olej.
Dozvědět se více: Esenciální oleje pro léčbu akné "
Aloe vera
Aloe vera je další rostlinná složka. Jako olej z čajovníku je aloe vera k dispozici jako extrakt nebo v OTC přípravcích na péči o pokožku. Přestože studie o účinnosti samotné aloe vera jsou nepřesvědčivé, Mayo Clinic uvádí, že přísada může být užitečná při použití s jinými produkty akné.
Vilín
Odvozený z kvetoucí rostliny stejného jména, čarodějnice hnědé mohou pomoci léčit bílé hnědé svaly s vytrvalým póry. Čarodějná hazelka je nejvhodnější pro použití ve vytvrzené formě. Jednoduše namočte bavlněnou kouli a použijte ji dvakrát denně.
Více informací: Byliny pro léčbu akné "
Výrobky bez přepážky
Léčba bílých hláv a jiných forem akné často trvá pokusy a omyl. Pokud se přírodní a domácí prostředky nedaří vyčistit bílé, můžete zvážit OTC léčbu.
Dbejte na to, abyste nepoužili všechny následující složky najednou. Použití příliš mnoha produktů akné společně může vyschnout kůži. Trpělivost je důležitá také u produktů OTC akné. Tato léčba může trvat celé měsíce, než se plně projeví.
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid může být užitečný jak pro ošetření na místě, tak pro ošetření celé tváře. Pomáhá zbavit se bakterií a přebytečného oleje. Pokud máte na jednom místě více bílých hláv, může být užitečný benzoylperoxid, protože může snížit zánět v okolí.
Podívejte se na produkt s alespoň 2% benzoylperoxidem. Příklady zahrnují Neutrogena On-spot ošetření akné (2,5%) a Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Jednoduše se aplikujte na postiženou oblast jednou denně. Aplikace můžete zvýšit na dvakrát za den, jakmile si kůže zvykne. Také si umyjte ruce ihned po použití přípravků s benzoylperoxidem - přísada může bělit vlasy a oděvy.
Kyselina salicylová
Stejně jako benzoylperoxid může kyselina salicylová snižovat produkci oleje v pórech. Také vysychá povrch kůže, zbaví se mrtvých buněk pokožky, které mohou ucpat vaše póry.
Kyselina salicylová může být nejvýhodnější jako preventivní opatření proti bílým krémům. Můžete jej používat 1 až 3 krát denně. Je k dispozici v akné tonery a adstringenty, stejně jako krémy a gely. Některé hydratační krémy také obsahují kyselinu salicylovou.
Možná budete chtít vyzkoušet jeden z následujících produktů:
- Neutrogena Clear Pore Oil - eliminující příval
- Dermalogica Overnight Clearing Gel
- Murad Time Release Active Cleanser
- Čistý a čistý hydratační přípravek s duálním účinkem
Retinoidní krémy
Retinoidy obsahují silnější verze vitaminu A. Při použití jako součást denního krému na obličej mohou retinoidy poskytnout výhody proti stárnutí při uvolňování pórů. Adapalen je OTC retinoid, který může být mimořádně přínosný. Měla by být aplikována na celou tvář, nikoliv na ošetření na místě. Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, zkuste ji nejdříve používat každé 2-3 noci, poté zvýšit své užívání na noc, jakmile je tolerována. Není-li OTC adapalen účinný, existují mnohem silnější topické léky na předpis, které Vám může dermatolog předepisovat.
Buďte opatrní při používání retinoidů. Mohou vaše kůže být citlivější na slunce. Používejte opalovací krém každý den a vyhněte se přímému slunečnímu svitu ve špičkách.
Jemné exfolianty
Exfolianty - s kyselinou salicylovou nebo bez ní - mohou také pomoci s bílými hlavičkami. Ty nejenže hladší pokožku, ale mohou také odstranit přebytečné mrtvé kožní buňky.
Klíčem k výběru správného exfoliantu je zvolit jemný vzorec. Poskytne vám exfoliaci, kterou potřebujete, aniž byste způsobili zbytečné podráždění a suchost. Filozofie Microdelivery Exfoliating Facial Wash je příklad jemného exfoliantu.
Tipy pro péči o pokožku
Péče o vaši pokožku obecně může v první řadě zabránit tomu, aby se zabránilo vzniku bílých hláv. Vyzkoušejte tyto tipy:
- Umyjte si tvář jednou večer. Použijte mírný produkt, jako je například Dove nebo Cerave. Můžete také chtít umýt obličej po vycvičení nebo hraní sportu.
- Používejte vlažnou vodu k čištění a koupání.
- Vyhněte se tvrdým křovinám, které mohou způsobit podráždění pokožky.
- Odlupujte pouze několikrát týdně. Pomáhá zbavit se mrtvé kůže, která může ucpat vaše póry, ale exfoliating příliš mnoho může ve skutečnosti způsobit další podráždění a více problémů s akné.
- Používejte opalovací krém speciálně navržený pro obličej. Celé ochranné krémy mohou ucpat tváře pórů.
- Pravidelně si umyjte vlasy, zvláště pokud máte dlouhé vlasy. Olej z vlasů může ucpat vaše póry.
- Udržujte vlasové výrobky mimo obličej.
- Očistěte svůj smartphone, obal na polštáře a sluneční brýle pravidelně, abyste se zbavili oleje, nečistot a bakterií.
Pokud nosíte make-up, je několik dalších věcí, které byste měli mít na paměti:
- Každou noc umyjte make-up.
- Podívejte se na make-upové produkty označené jako "bez oleje" a "nekomedogenní". Je méně pravděpodobné, že ucpávají vaše póry.
- Vyhoďte starý make-up. Krémy by měly být použity během několika měsíců, zatímco prášky mohou trvat až jeden rok.
- Vyhněte se make-upovým nádobám, které mohou přivést bakterie.
- Po každém použití umyjte štětce a houby na make-up.
- Nikdy nesdílejte make-up nebo aplikátory.
Kdy vidět svého dermatologa
Pokud se jinými způsoby nepodaří vyčistit vaše bílé hlavičky, může to být čas, abyste si objednali dermatologa. Mohou pomoci tím, že předepisují silnější léky k odstranění bílých čenich. Mohou se objevit v podobě topických léčivých přípravků nebo perorálních tablet. Některé produkty akné předepsané k vašim pokožkám činí vašu pokožku citlivější na slunce, takže se vždy obraťte na opalovací krémy denně.
