Lidská pata působí jako přírodní tlumič nárazů.
Jeho měkká svalová vrstva vydrží při běhu, chůzi nebo skákání obrovské zatížení.
Vzhledem k tomu, že mnoho nervů prochází patou, je často vystaveno zraněním a nemocem.
Podívejme se podrobněji na to, proč může pata při chůzi bolet a jak se s ní vypořádat.
Bolí to krok na patu: důvody
Někdy může dojít k bolesti na patě bez rozvoje jakéhokoli onemocnění. Nejčastěji je vyvolána z těchto důvodů:
• rychlé přibírání na váze, a proto jsou paty vystaveny nadměrnému zatížení;
• ztenčení podkožní vrstvy paty s prudkým zvýšením motorické aktivity;
• nošení nepohodlné obuvi s příliš vysokými podpatky (od 5 cm), díky níž je zátěž na noze rozložena nerovnoměrně;
• denní chůze na velké vzdálenosti;
• dlouhodobý pobyt na nohou (pro výskyt bolesti v patách stačí stát nepřetržitě na jednom místě po dobu dvou až tří hodin).
Bolest paty je vážným signálem, který může naznačovat vývoj takových chorob:
1. Ankylozující spondylitida je chronické onemocnění kloubů, při kterých ztrácí svou pohyblivost a elasticitu. Poměrně často jsou prvními projevy této patologie bolest v jedné nebo obou patách.
2. Revmatoidní artritida je jedním z nejsložitějších onemocnění kloubů, ke kterému dochází s mnoha komplikacemi. Hlavními projevy tohoto typu artritidy jsou bolest paty, její otoky a zhoršená motorická funkce. Pacienti také pociťují slabost, bolesti těla a ztrátu chuti k jídlu.
3. Může ublížit krokem na patě s rozvojem dny - kloubní nemoci, která se vyvíjí v důsledku ukládání soli. Vyznačuje se akutní bolestí, otokem a mírným zarudnutím postiženého kloubu nebo paty. Dna se navíc vyznačuje paroxysmálním průběhem a zhoršováním bolesti v noci.
4. Těžká infekční onemocnění (chlamydie, úplavice, kapavka a další) mohou vyvolat artritidu kostí. V tomto případě bude osoba bolestně šlápnout na patu.
5. Tuberkulóza páteře může způsobit nesnesitelnou bolest v patě, která se bude vyvíjet nejen při námaze, ale také v klidu.
Toto onemocnění začíná destrukcí kostí a nekrózou kůže. Postupně zachycuje všechny velké části chodidla.
Pokud takovou tuberkulózu neléčíte, povede to ke vzniku hnisavé píštěle a rány, která vyjde ven (z nohy).
6. Calcaneus osteomyelitida je závažné onemocnění, u kterého se zánět a hnisání vyvíjí poměrně rychle. Zachycuje měkkou a kostní tkáň. Na samém začátku vývoje osteomyelitidy trpí člověk slabostí, horečkou a akutní bolestí svalů. V tomto případě bolest praskne. Zesilují se s nejmenším tlakem na patu. Kromě toho někdy může mít pacient otoky nohou a rozšíření žil.
7. Akutní fasciitida je onemocnění, které se vyskytuje s velkou zátěží na jedné nebo obou nohách. Jejím hlavním příznakem je bolest paty, která se po dlouhých vzdálenostech zesiluje.
8. Bursitida je nemoc doprovázená silným zánětlivým procesem v zadní části paty. V tomto případě se na něm objevují otoky, zarudnutí a bolest na palpaci. Postupně se otok zvyšuje, takže je obtížnější pro člověka vstoupit na nohu. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu, v opačném případě může být pacient postižený.
9. Osteochondropatie je charakterizována nekrózou několika oblastí spongiózní kosti, která je vystavena velké zátěži. Pacientům s touto diagnózou se doporučuje chodit s holí nebo berlemi.
10. Tendonitida je onemocnění, při kterém se šlachy na patách velmi zanícují. Tento stav se obvykle vyvíjí v důsledku nadměrného namáhání šlachy.
11. Při šlachách bude bolest lokalizována podél šlachy (v blízkosti paty). Vývoj onkologických patologií je jedním z nejnebezpečnějších stavů. Prvními příznaky takové nemoci jsou bolest na patě, její otok a mírné zvýšení teploty. Je také možné porušení pohyblivosti kloubu.
Kromě toho bude osoba slabá, pasivní a vyčerpaná.
12. Nervová neuropatie může vyvolat akutní bolest v patě a noze. Někdy dochází ke snížení citlivosti kůže nohy. Pokud takové onemocnění neléčíte, povede to k deformaci nohy.
Kromě hlavních nemocí mohou bolest dříve způsobovat také modřiny a poškození integrity patní kosti. Mezi ně patří:
1. Napnutí šlach nebo jejich úplné porušení. Obvykle to vede k přímému tupému nárazu nebo nesprávnému kontrakci svalů, což vedlo k protažení.
Tento stav je doprovázen akutní bolestí a otokem. Pro člověka je obtížné šlápnout na nohy, pohyblivost kloubu je však částečně zachována.
2. Poranění kalkanu. Obvykle k tomu dojde po neúspěšném přistání (při skoku z výšky). Modřina se vyznačuje bolestí, jako by do paty vrazil ostrý hřebík. Obvykle tento stav nevyžaduje další léčbu léky a po 1-2 týdnech zmizí sám.
3. Zlomenina patní kosti je doprovázena otokem a bolestí v patě. Někdy je možné modření na chodidlu chodidla. Současně nejsou možné aktivní pohyby dolní končetiny.
Bolení paty: diagnóza
Pokud pociťujete nepohodlí nebo bolest v patě, poraďte se s traumatologem. Po vyšetření lékař stanoví tyto vyšetření:
1. Obecný krevní test (pomůže diagnostikovat artritidu, ankylozující spondylitidu a poskytne obecný obraz o stavu těla a přítomnosti zánětlivého procesu v něm).
2. Biochemický pokročilý krevní test (ukáže hladinu kyseliny močové, která se může zvýšit při akutní dny).
3. X-ray z patní kosti (ukáže celkový stav paty a její kostní tkáně).
4. Ultrazvuk paty (pomáhá vidět patologii spojenou se svalovou tkání paty).
5. Bakteriální vyšetření na infekce.
6. Propíchnutí kostí (s podezřením na tuberkulózu nebo osteomyelitidu).
7. MRI paty.
8. CT pata.
Další léčba bude záviset na detekovaném onemocnění, věku a obecném stavu pacienta.
Bolení paty: ošetření
Léčba je vybrána pro každého pacienta individuálně. Klasická terapie proti bolesti paty zahrnuje:
1. Provádění léčebných cvičení a masáží chodidel. Musí být prováděny denně.
2. Nanesení ledu na bolest v patě po dobu 10-15 minut denně.
3. Užívání protizánětlivých léků.
4. Užívání léků proti bolesti a antipyretik (při vysoké teplotě).
5. Denní převíjení bolavé nohy a paty elastickým obvazem.
6. Použití speciálních axiálních ložisek. Lze je zakoupit v jakékoli lékárně. Tato zařízení sníží zatížení na patách. Rovněž u plochých nohou se doporučuje nosit ortopedické vložky (je žádoucí zvolit si jejich tvar a velikost spolu s ortopedem).
7. Vyměňte boty na vysokém podpatku za ortopedické boty plochými podrážkami. Je také žádoucí, aby co nejvíce podepírala patu a celou nohu, což jí brání v náhodném uvolnění.
8. Použití lokálních mastí a gelů na odstraňování dekongestantu (Fastum gel, Diclac gel atd.).
9. Omezení fyzické aktivity (ve vážnějších případech je pacientovi zobrazen klid na lůžku).
10. Příjem chondroprotektorů a vápníku.
Pokud byla nemoc vážně zanedbána, může být pacient podroben chirurgickému ošetření.
Při chůzi bolí pata: prevence
Aby se zabránilo rozvoji nemocí paty, je třeba se držet těchto světel:
1. Sledujte svou váhu a s jejím prudkým nárůstem přijměte nezbytná opatření (zapojte se na místo, dodržujte předepsanou stravu).
2. Udělejte si relaxační koupele s bylinkami.
3. Po silném namáhání nohou se doporučuje samomasírování chodidel a zvedání nohou nad úroveň srdce, aby se zabránilo rozvoji otoků.
4. Včasnou pozornost věnujte bolesti paty. Když se objeví první nepříjemné příznaky, je lepší podstoupit diagnózu okamžitě, než zahájit onemocnění do extrémní míry.
5. včas léčit ty nemoci, které mohou vyvolat bolest paty (jako komplikace).
6. Při sportu nepřetěžujte chodidla.
