Přehled
Studená laserová terapie je kontroverzní alternativní léčbou. Je to způsob, jak vystavit tkáň nízkým hladinám červeného a blízkého infračerveného světla. Úrovně jsou nízké ve srovnání s jinými laserovými terapiemi, která produkují teplo, jako jsou ty, které se používají pro řezání nebo ablaci.
Další názvy pro studenou laserovou terapii jsou nízkointenzivní laserová terapie (LLLT), měkká laserová terapie nebo laserová terapie s nízkým výkonem.
Různé vlnové délky jsou potřeba pro zacházení se specifickými podmínkami. Světelná energie prochází přes kůži. To může proniknout dva až pět centimetrů do tkání, kde spouští fyziologickou reakci. Reakce může snížit zánět, zlepšit oběh a podpořit uzdravení.
Tato terapie může být použita pro řadu problémů, včetně bolesti kolena v důsledku poranění nebo osteoartrózy. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jak funguje studená laserová terapie, kdo by ji neměl používat, a další tipy, jak zvládnout bolesti kolene.
Co se děje během postupu?
Laserová terapie za studena se provádí s malým kapesním zařízením v kancelářském prostředí. Je to neinvazivní postup, který může provést lékař, klinický lékař nebo fyzikální terapeut.
Mohlo by to poškodit vaše oči a podívat se přímo do laseru, takže můžete být vyzváni, abyste používali ochranné brýle.
Lékař držá ruční přístroj v blízkosti kolena nebo se jí dotýká kůže po dobu 30 sekund až na několik minut. Délka času je určena dávkou a velikostí ošetřované oblasti.
Světelná energie projde skrz kůži a do tkání, kde bude absorbována. Světelná energie pomáhá zmírnit záněty a podporovat regeneraci poškozených tkání.
Obvykle trvá více než jedna léčba, aby se cítila lépe. Kolik to trvá, kolísá v závislosti na tom, kolik zranění je na koleně. Možná se budete muset vrátit několikrát týdně na několik týdnů nebo měsíců.
Bojuje to procedura?
Možná máte pocit mírného brnění, ale nebudete cítit teplo ani chlad. Je to také bezbolestné. Neexistuje žádný zdlouhavý čas na zotavení, takže se můžete okamžitě vrátit domů.
Výhody a nevýhody studené laserové terapie
Revize 88 randomizovaných, kontrolovaných studií v roce 2003 zjistila, že studená laserová terapie může pomoci snížit bolest. Autoři však poznamenali, že studie mohly být chybné, takže výsledky by měly být přijímány opatrně. Nedávno, malá studie se sedmi účastníky zjistila, že studená laserová terapie poskytla nějakým protizánětlivým a bolestivým přínosům pro osoby s bolestí v Achilových šlachách. Toto vedlo výzkumníky k závěru, že studená laserová terapie může být přínosná při zvládání zánětlivých stavů. Přesto byla tato studie malá a nezaměřovala se na použití této léčby při bolestech kolena. Další výzkum je zapotřebí k určení účinnosti studené laserové terapie pro bolesti kolene.
Klady
- bezbolestná, neinvazivní léčba
- rychlá doba obnovy
Nevýhody
- může se stát, že budete potřebovat až 30 ošetření, než ucítíte úlevu od bolesti
- nemusí být pojištěno
Odvolání je, že studená laserová terapie je bezbolestná, neinvazivní a nezahrnuje silné léky. Není potřeba přípravy a můžete se okamžitě vrátit k podnikání. Můžete mít mírné nepohodlí kolena po dobu několika dní, ale obecně nejsou žádné závažné nežádoucí účinky. A co víc, můžete mít studenou laserovou terapii, i když používáte jiné léčby bolesti kolena.
Můžete také zakoupit chladicí laserové zařízení pro domácí použití, které může být pohodlnější. Předtím, než začnete, ujistěte se, že máte diagnózu a že je to bezpečné léčit váš stav tímto způsobem. Poraďte se s lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste zjistili, jaké funkce byste měli hledat a na které z nich se chcete vyhnout.
Na straně koně se obecně okamžitě nedostanete úlevy. Může trvat až 30 procedur, takže je spousta času. Je to forma alternativní medicíny, která je považována za nedokázanou mnoha lékaři a poskytovateli pojištění. Takže vaše léčení nemusí být kryto prostřednictvím vašeho zdravotního pojištění. Před zahájením léčby nezapomeňte zkontrolovat pokrytí.
Kdo je pro tuto léčbu vhodným kandidátem?
Laserová terapie za studena může být použita k léčbě bolesti způsobené poraněním nebo stárnutím, jako je například osteoartróza v koleni. Může být také použit k léčbě:
- artritida v jiných kloubech
- syndrom karpálního tunelu
- fibromyalgie
- bolest svalů
- tendonitida
Není to však pro každého. Máte-li například kožní léze, musí být potvrzeny jako nekarcinogenní, abyste mohli zvážit studenou laserovou terapii. Tato léčba by se také neměla používat na štítnou žlázu nebo přímo na oči. Nesmí se používat k léčbě nediagnostikovaných stavů.
Není známo, zda má tato léčba nějaký vliv na vyvíjející se plod, a proto byste se měl během těhotenství vyhnout. Informujte svého lékaře, pokud jste těhotná nebo může být těhotná.
Další možnosti léčby
Neexistuje žádný lék na osteoartritidu kolena. Váš lékař vám může poradit se všemi léčebnými možnostmi, které mohou zahrnovat:
- orální nebo topické protizánětlivé a léky proti bolesti, včetně analgetik a nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), které jsou k dispozici na pulte nebo ve formě léků na předpis
- injekční kortikosteroidy pro dočasnou úlevu od zánětu a bolesti
- injekční léčbu kyseliny hyaluronové pro dočasnou úlevu od příznaků
- fyzikální terapie
- pracovní lékařství
- cvičení
- operace k opravě nebo náhradě poškozených kolen
Může trvat více než jeden způsob léčby, který pomáhá řídit osteoartritidu kolena.
Další informace: Léčba osteoartrózy kolena "
Jaký je výhled?
Studená laserová terapie může poskytnout dočasnou úlevu od bolesti při osteoartróze kolena, ale nefunguje pro každého.Je to alternativní lék a je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistila jeho účinnost. Úspěch léčby se liší od člověka k člověku.
Může to být dobrý nástroj ve vašem celkovém plánu léčby osteoartrózy kolene jako doplněk k jiným terapím. Pokud to nefunguje, máte další možnosti.
Tipy pro domácí péči
Ať už se jedná o jakoukoliv léčbu, můžete se o své koleny starat.
Cvičení
Když se vaše kolena ublíží, cvičení se pravděpodobně zdá neoptimální. Pohyb kolen může pomoci snížit bolest a ztuhlost a zvýšit flexibilitu. Také budování podpůrných svalů kolem kolena jim poskytne potřebnou pomoc.
Budete chtít vyhnout se cvičení s vysokým dopadem, které zahrnují běh nebo skákání. To znamená, že věci jako jogging a basketbal jsou venku. Chůze, plavání a cyklistika jsou příklady cvičení, které jsou dobré pro vaše kolena a které jsou prospěšné pro vaše celkové zdraví bez stresu vašich kloubů. Mohlo by se také stát, že je snadnější přesunout tuhé klouby cvičením v bazénu.
Pokud jste cvičení nový, začněte jemným protahováním a konzultujte s lékařem. Pokud potřebujete nějakou motivaci, zvažte fyzickou terapii nebo práci s osobním trenérem, který má určité znalosti o artritidě kolena.
Spravujte váhu
Vaše kolena dělají spoustu těžkého zvedání ve vašem životě. Přenášení dodatečné hmotnosti zvyšuje napětí a namáhání těchto pracovních spojů. Pokud máte hodně ztratit váhu, vyvarujte se kolísání stravy. Pomalu a rovnoměrně je klíčem. Odečtěte kalorie a každodenní cvičení.
Používejte pomocná zařízení
Špatně fungující kolena by vás neměly donucovat k izolaci. Kolenní opěrky, vlastní stélky a hole mohou pomoci přijít kolem. Samostatné pomůcky můžete koupit, ale sdělte svému lékaři, které z nich pravděpodobně pomohou. Pokud váš lékař zapíše předpis, někteří pojistitelé mohou pokrýt část nákladů.
Dej kolena
Některé činnosti, jako například lezení po schodech, mohou zvýšit bolest osteoartrózy. Pokud je to možné, použijte místo schodů výtah. V opačném případě zjednodušíte svůj život, nicméně můžete snížit stoupání po schodech.
Když vaše kolena působí, vyberte boty, které nabízejí dobrou, pevnou oporu. A když příznaky vzplanou, zvedněte nohy a zkuste použít teplo nebo chlad pro uklidnění bolesti.
