Kachexie u revmatoidní artritidy
Rheumatoidní kachexie se týká ztráty hmotnosti a síly ve svalech v důsledku revmatoidní artritidy (RA). To je často nazýváno plýtvání svalů.
Asi dvě třetiny lidí s RA trpí touto komplikací, pokud nekontrolují RA.
Svalové ztráty zvyšují pocit únavy, bolesti lidí s RA. Může také způsobit vážné komplikace, jako je srdeční onemocnění. Lidé s RA, kteří mají svalové ztráty, mohou mít kratší očekávanou délku života.
Přečtěte si, jak zjistit, jak je kachexie identifikována, pochopte, co jí způsobuje, a zjistěte, co můžete udělat, abyste se udrželi zdravě.
Symptomy ztráty svalů
Lidé, kteří trpí kachexií, mají pocit unavených, přepracovaných svalů. To je částečně způsobeno tím, že ztráta svalové hmoty v RA způsobuje "zvýšené výdaje na odpočinkovou energii", což znamená, že vaše svaly využívají energii, i když zůstáváte stále.
Lidé se svalovou ztrátou mají menší sílu rukou a stehen a mohou mít potíže při provádění jednoduchých úkolů. I když ztráta svalové hmoty znamená ztrátu tkáně, lidé s tímto stavem nesmí zhubnout, protože kachexie znamená pouze ztrátu chudé tkáně, ne tuku.
Změna hmotnosti a svalové ztráty
Existuje mnoho důvodů, proč osoba s RA může mít změny v jejich hmotnosti. Lidé s RA často cvičí méně v průběhu času kvůli nepohodlí RA, a to může zvětšit jejich váhu.
Střídavě se lidé mohou stát depresí, jíst méně a zhubnout. Je důležité si uvědomit, že ne všichni lidé, kteří trpí kachexií, podstoupí úbytek hmotnosti. Lidé s kachexií mohou dokonce získat tuky, což vede k celkovému zvýšení hmotnosti.
Jaké další příznaky způsobuje RA? "
Příčiny ztráty svalů
Přesné příčiny ztráty svalové hmoty jsou obtížné identifikovat. Zdá se, že existuje vztah k tomu, že má příliš mnoho bílkovin (cytokinů) produkovaných buňkami imunitního systému. Obezita může také hrát roli, zvláště když je ve stravě vysoký obsah nasycených tuků. Nedostatek cvičení odporu se také vztahuje k plýtvání svalů. Lidé s RA nemusí chtít cvičit kvůli bolesti a potížím s pohybem kloubů. Tento nedostatek činnosti může vést k plýtvání svalů.
Léčba
Zatímco nejsou známy léky na svalové ztráty, můžete udělat hodně, abyste zastavili zhoršování a zpevnili svaly. Odporové cvičení bojuje proti ztrátě svalové hmoty, může zvýšit rozsah pohybu a může snížit bolesti RA. Jedna studie naznačuje, že více než jeden lékařský přístup je nutný k boji proti ztrátě slabých tkání. Dietární přístupy se ukázaly jako účinné i v některých případech.
Cvičení
Pokud máte RA, můžete stále zlepšit svůj stav a bojovat s plýtváním svalů. Odborný trénink je považován za dobrou volbu pro osoby s RA. V tréninku odporu zatlačte nebo zatáhněte, abyste zvýšili sílu vašich svalů. Tento druh cvičení můžete provádět ve vodě, abyste snížili dopad na klouby.
Trénink odolnosti staví čistou svalovou hmotu a zvyšuje rozsah pohybů, což vám umožňuje snadněji se pohybovat. Bylo také prokázáno, že snižuje bolest artritidy, pomáhá lidem zhubnout a snižuje výskyt pádu.
Strava
Zatímco někteří lidé s RA a plýtvání svalů mohou být podvyživeni, pouze jíst více není odpovědí. Důvodem je to, že postižené svaly neabsorbují správně výživu. Ve skutečnosti má mnoho lidí s RA obezitu a kachexii současně. Studie ukázaly, že přidání rybího tuku do stravy může zlepšit váhu a svalovou sílu a snížit únavu.
Zeptejte se svého lékaře na konkrétní pokyny k jídlu. Nejpravděpodobněji doporučují vysoce protizánětlivou stravu s vysokým obsahem bílkovin a nízkých sacharidů.
Lékařská pomoc
Neexistují žádné spolehlivé testy, které by určily, zda někdo má kachexii, ale měřením indexu tělesné hmotnosti a hodnocením úrovně podvýživy mohou poskytnout užitečné ukazatele. Interní zobrazovací testy jako MRI a CT vyšetření také pomáhají lékařům identifikovat ztrátu svalové hmoty.
Léky, které mají tendenci pomáhat při léčbě revmatoidní kachexie, jsou stejné léky užívané k léčbě RA. Léky, které léčí RA a mohou také zlepšit svalovou hmotu, zahrnují:
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- golimumab (Simponi)
- tocilizumab (Actemra)
- abatacept (Orencia)
- sarilumab (Kevzara)
- tofacitinib (Xeljanz)
- methotrexátu
Se cítí lépe
Kachexie je vážnou komplikací pro osoby s RA. Slabá ztráta svalové hmoty vede k bolesti, únave, depresi, nehodám způsobeným špatnou rovnováhou a dokonce i selhání srdce.
Cvičení může nejen zastavit nebo zvrátit svalové ztráty, ale také léčit další aspekty onemocnění. Poraďte se se svým lékařem o zdravém cvičebním postupu kromě léků s RA. Nezapomeňte se také zeptat na nejnovější léčebné postupy a dietní novinky.
Život dobře s revmatoidní artritidou: 7 tipů od lidí s RA "