Lázeňský dům není jen hygienický výrobek.
Léčí duši, čistí tělo zevnitř, dává pocit úlevy a odplavuje všechny nahromaděné negativní, má zvláštní energii!
Dokonce ani městští obyvatelé žijící v pohodlných apartmánech se sprchou a vanou se nemohou popřít potěšením vzít si parní lázeň s koštětem v ruské lázni.
Přesto jsou těhotné ženy často upozorněny, že by neměly chodit do koupelny.
Je možné, aby těhotné ženy chodily do koupelny, nebo je to zákaz jiného předsudku, který nemá vědecké zdůvodnění?
Mohou těhotné ženy chodit do koupele: jak to může být nebezpečné?
Hlavní nebezpečí koupele je pro těhotné ženy v prvním a posledním trimestru.
• V prvním trimestru ženám je přísně zakázáno jakékoli nadměrné zatížení těla. V této době může teplota u žen mírně stoupat, srdeční tep se stává častější a dochází k globálním hormonálním změnám. Paralelně se v budoucí matce vyvíjí velmi malé dítě rychlostí blesku. Položil všechny základní systémy těla a jakékoli vzrušení nebo nepříznivé účinky na matčino tělo může zastavit proces vývoje.
Koupel v tomto období je nejsilnější dráždivý. Vysoká teplota, zejména v kombinaci s přirozeným zvýšením teploty těhotné ženy, může způsobit přehřátí, vyvolat zvýšení tlaku a krvácení. To vše může vést k potratům v rané fázi. Gynekologové nespojují takové potraty přímo s návštěvou vany, protože věří, že období těhotenství až 12 týdnů je v zásadě velmi nebezpečné a často i nejmenší odchylky ve vývoji plodu mají za následek ukončení těhotenství z přirozených důvodů. Je však třeba poznamenat, že návštěva vany může vyvolat tento proces i jakékoli jiné nadměrné zatížení, proto se doporučuje zdržet se po nějakou dobu.
• Druhý trimestr je relativně klidný, bez vážných omezení, takže těhotné ženy mohou jít do lázeňského domu, pamatovat si na svou situaci a přiměřeně naložit své tělo.
• Třetí trimestr pro tělo těhotné ženy je to obecně obtížné nejen kvůli dospělosti břicha. Do 28. týdne se objem krve těhotné ženy zvyšuje na maximální úroveň, a proto se výrazně zvyšuje zátěž srdce a cév. Pokud za těchto podmínek navštívíte také horkou lázeň, může to vyvolat gestózu, vypouštění vody, narušení placenty a předčasný porod. Dokonce ani pro těhotné ženy, které jsou v době, kdy porod sám o sobě neohrožuje zdraví dítěte, by v žádném případě neměla být koupel vyvolávána prací. To může vést k nepředvídatelné reakci těla, těžkému krvácení, zvýšenému tlaku a výsledkem nouzového císařského řezu, který zachrání šestinedělí a její dítě.
Je to možné pro těhotné ženy ve vaně: co dělat, pokud opravdu chcete?
Předtím, než žena navštíví koupel, se musí nejprve poradit se svým těhotným gynekologem. Pouze lékař bude schopen adekvátně posoudit rizika a říci, zda těhotná žena může v lázních nebo ne. Pokud váš gynekolog usoudí, že lázeňský dům ve vašem konkrétním případě nepoškodí, můžete jít a pamatovat si základní péči:
• nezapojujte se do příliš horké lázně (do 80 stupňů);
• nebýt v lázni příliš dlouho (ne více než 10 minut);
• zakryjte si hlavu ručníkem nebo speciálním kloboukem;
• sledujte svůj stav a srdeční frekvenci;
• Nešplhejte na horní polici, abyste předešli ztrátě rovnováhy a pádu;
• nenamočte se ledovou vodou, je lepší trochu relaxovat po parní lázni a osprchovat se teplou nebo mírně studenou vodou.
Pokud se řídíte těmito pravidly a nezanedbáváte svoji pohodu, pak můžete navštívit lázeňský dům, můžete usnadnit dobu porodu dítěte a nadcházející narození.
• Koupel pomáhá posilovat imunitu, zabraňuje rozvoji infekčních chorob, trénuje kardiovaskulární a respirační systém, který během narození zažívá obrovskou zátěž.
• Horký a vlhký vzduch pomáhá předcházet křečovým žilám. Zde si nemůžete zaměnit koupel a saunu, protože suchý vzduch s křečovými žilami je naopak kontraindikací. Těhotné ženy při návštěvě koupele by si měly pamatovat, že nemůžete zvlášť vznášet nohy a snižovat je do mísy s horkou vodou.
• Příznivý účinek koupele na krevní cévy zvyšuje vytrvalost ženy, zvyšuje práh bolesti a učí relaxaci. Proto ženy, které pravidelně navštěvují koupel před a během těhotenství, zažívají při porodu mnohem menší nepohodlí, než kdyby tomu tak nebylo.
• V teplé a vlhké atmosféře koupele jsou sníženy všechny svaly těhotné ženy, včetně dělohy, relaxace a celkového stresu a únavy. V tuto chvíli by bylo hezké zapamatovat si své pocity a pokusit se naladit stejnou vlnu během porodu. Díky tomu bude práce efektivnější a méně bolestivá.
Bez ohledu na zkušenosti těhotné ženy ve vaně je lepší ji navštívit v přítomnosti osoby, která může pomoci v případě nepředvídané situace (zvýšení / snížení tlaku, mdloby, závratě).
Návštěva lázeňského domu je přísně zakázána, pokud:
• riziko potratů;
• vysoký krevní tlak;
• virové nebo infekční choroby;
• detekce gynekologických chorob;
• zvýšená tělesná teplota.
Mohu jít do koupele, pokud je těhotenství právě plánováno?
Známí porodníci-gynekologové nejen nezakazují návštěvu lázeňského domu během plánování těhotenství, ale také doporučují to udělat dvakrát týdně v první polovině cyklu.
Koupel spolu se zdravou výživou a přiměřenou fyzickou aktivitou čistí tělo toxinů, zbavuje pokožku odumřelých buněk, čímž stimuluje zlepšování metabolismu díky obnovování a omlazení tkání, rozšiřuje krevní cévy, trénuje srdce a uvolňuje napětí nervového systému.
To vše ženám umožňuje zbavit se obsedantních myšlenek na těhotenství, zlepšit tělo a připravit ho na porod dítěte.
Ve druhé polovině cyklu se doporučuje snížit intenzitu a délku návštěv a teplotu v parní místnosti, tj. Chovat se, jako by již těhotenství začalo.
