Přehled
Existují dva hlavní typy diabetu: typ 1 a typ 2. Obě typy diabetu jsou chronické nemoci, které ovlivňují způsob, jakým vaše tělo reguluje krevní cukr nebo glukózu. Glukóza je palivo, které napájí buňky vašeho těla, ale pro vstup do buněk potřebuje klíč. Inzulin je ten klíč.
Lidé s diabetem typu 1 nevyrábějí inzulín. Můžete si myslet na to, že nemáte klíč.
Lidé s diabetem typu 2 nereagují na inzulín, stejně jako oni by měli a později v nemoci často nevytvářejí dostatek inzulínu. Můžete si myslet na to, že máte zlomené tlačítko.
Oba typy diabetu mohou vést k chronicky vysokým hladinám cukru v krvi. To zvyšuje riziko komplikací diabetu.
Jaké jsou příznaky diabetu?
Oba typy diabetu, pokud nejsou kontrolovány, sdílejí mnoho podobných příznaků, včetně:
- časté močení
- pocit velmi žíznivého a hodně pití
- pocit velmi hlad
- pocit únavy
- rozmazané vidění
- řezy nebo vředy, které se nehojí správně
Lidé s diabetem typu 1 mohou také zaznamenat podrážděnost a změny nálady a neúmyslně zhubnout. Lidé s diabetem typu 2 mohou mít také otupělost a brnění v rukou nebo nohou.
Ačkoli mnoho příznaků diabetu typu 1 a typu 2 jsou podobné, prezentují se velmi různými způsoby. Mnoho lidí s diabetem typu 2 nebude po mnoho let mít příznaky. Poté se příznaky diabetu 2. typu pomalu rozvíjejí pomalu. Někteří lidé s diabetem typu 2 nemají vůbec žádné příznaky a jejich stav nezjistí, dokud se nevyvinou komplikace.
Příznaky diabetu 1. typu se rychle vyvíjejí, typicky v průběhu několika týdnů. Diabetes 1. typu, který byl dříve znám jako diabetes mladistvý, se obvykle rozvíjí v dětství nebo dospívání. Ale je možné dostat diabetes 1. typu později v životě.
Co způsobuje cukrovku?
Diabetes typu 1 a typu 2 může mít podobné názvy, ale jsou to různé nemoci s jedinečnými příčinami.
Příčiny diabetu 1. typu
Imunitní systém těla je zodpovědný za boj proti cizím útočníkům, jako jsou škodlivé viry a bakterie. U lidí s diabetem typu 1 imunitní systém chybuje tělo vlastní zdravé buňky pro cizí útočníky. Imunitní systém napadá a ničí beta bunky produkující inzulín v pankreatu. Po zničení těchto beta buněk není tělo schopno produkovat inzulín.
Vědci nevědí, proč imunitní systém napadá vlastní buňky těla. Může mít něco společného s genetickými a environmentálními faktory, jako je vystavení virům. Výzkum probíhá.
Příčiny diabetu 2. typu
Lidé s diabetem typu 2 mají inzulínovou rezistenci. Tělo stále produkuje inzulín, ale nemůže účinně užívat. Výzkumníci si nejsou jisti, proč se někteří lidé stanou inzulínovou rezistencí a jiní ne, ale mohou přispět několika faktory životního stylu, včetně nadváhy a nečinnosti.
Jiné genetické a environmentální faktory mohou také přispět. Když vyvinete diabetes typu 2, váš pankreas se pokusí kompenzovat produkcí více inzulinu. Protože vaše tělo není schopno účinně užívat inzulín, glukóza se hromadí ve vašem krevním řečišti.
Jak častá je cukrovka?
Diabetes typu 2 je mnohem častější než typ 1. Podle zprávy Národního diabetu za rok 2017 je ve Spojených státech s diabetem 30,3 milionů lidí. To je téměř 1 z 10 lidí. Mezi všemi těmi, kteří žijí s diabetem, má diabetes typu 2 90 až 95%.
Procento lidí s diabetem se zvyšuje s věkem. Méně než 10% celkové populace trpí cukrovkou, ale mezi 65letými a staršími, míra výskytu dosahuje výše 25,2%. Pouze asi 0,18 procent dětí mladších 18 let mělo diabetes v roce 2015.
Muži a ženy dostávají cukrovku zhruba stejnou rychlostí, ale výskyt je vyšší u některých ras a etnik. Americkí indiáni a aljašští domorodci mají nejvyšší prevalenci diabetu u mužů i žen. Černošské a hispánské populace mají vyšší míru diabetu než non-hispánští bílé.
Jaké jsou rizikové faktory pro diabetes typu 1 a 2?
Rizikové faktory pro diabetes 1. typu zahrnují:
- Rodinná historie: Lidé s rodičem nebo sourozeným diabetem 1. typu mají vyšší riziko, že se sami vyvinou.
- Stáří: Diabetes 1. typu se může objevit v jakémkoli věku, ale je to nejčastější u dětí a dospívajících.
- Zeměpis: Převládání diabetu typu 1 se zvětšuje tím, že jste z rovníku.
- Genetika: Přítomnost některých genů poukazuje na zvýšené riziko vzniku diabetu 1. typu.
Diabetes 1. typu nelze zabránit.
Existuje riziko vzniku diabetu typu 2, pokud:
- mají prediabetes (mírně zvýšené hladiny cukru v krvi)
- jsou nadváhou nebo obézní
- mít nejbližšího člena rodiny s diabetem typu 2
- jsou starší 45 let
- jsou fyzicky neaktivní
- někdy měla gestační diabetes, což je diabetes během těhotenství
- porodila dítě, které váží více než 9 liber
- jsou afroameričtí, hispánští nebo latinští Američané, Američtí Indiáni nebo Aljaška domorodí
- mají syndrom polycystických vaječníků
- mají spoustu břišního tuku
Může být možné snížit riziko vzniku diabetu 2. typu prostřednictvím změn v životním stylu:
- Udržujte zdravou váhu.
- Pokud máte nadváhu, pracujte se svým lékařem, abyste vytvořili zdravý plán úbytku hmotnosti.
- Zvyšte své úrovně aktivity.
- Jezte vyváženou stravu a snižte příjem sladkých nebo příliš zpracovaných potravin.
Jak diagnostikuje diabetes typu 1 a typu 2?
Primární test jak pro diabetes typu 1 tak pro diabetes typu 2 je znám jako test glycovaného hemoglobinu (A1C). Test A1C je krevní test, který určuje průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední dva až tři měsíce.Lékař může vyndat krev nebo dát prstem malého prstu.
Čím vyšší byla hladina cukru v krvi během posledních několika měsíců, tím vyšší bude hladina A1C. Úroveň A1C 6,5 nebo vyšší indikuje cukrovku.
Jak se léčí diabetes typu 1 a typu 2?
Léčba diabetu 1. typu neexistuje. Lidé s diabetem typu 1 nevytvářejí inzulín, proto musí být pravidelně podáván do těla. Někteří lidé injekčně podávají injekce do měkké tkáně, například do žaludku, paže nebo hýždí, několikrát denně. Jiní lidé používají inzulínová čerpadla. Inzulínové pumpy dodávají do těla malou trubičkou stálé množství inzulinu.
Testování krevního cukru je nezbytnou součástí řízení diabetu 1. typu, protože hladiny mohou rychle a rychle klesat.
Diabetes 2. typu může být kontrolován a dokonce i zvrácen s dietou a cvičením, ale mnoho lidí potřebuje další podporu. Pokud změny v životním stylu nestačí, může lékař předepsat léky, které pomáhají Vašemu tělu účinněji užívat inzulin.
Sledování hladiny cukru v krvi je nezbytnou součástí řízení diabetu, protože je to jediný způsob, jak zjistit, zda splňujete cílové úrovně. Lékař může doporučit, abyste si příležitostně nebo častěji vyšetřovali své krevní cukry. Pokud jsou vaše krevní cukry vysoké, může Vám lékař doporučit injekce inzulínu.
Při pečlivém sledování můžete dosáhnout normální hladiny cukru v krvi a zabránit vzniku závažných komplikací.
Diabetická dieta
Nutriční management je důležitou součástí života pro lidi s diabetem.
Pokud trpíte diabetem typu 1, poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, kolik inzulínu budete potřebovat injekci po jídle určitých druhů jídla. Například sacharidy mohou způsobit rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 1. typu. Budete muset proti tomu zabránit užíváním inzulínu, ale budete potřebovat vědět, kolik inzulínu máte užívat.
Lidé s diabetem typu 2 se musí zaměřit na zdravou výživu. Úbytek hmotnosti je často součástí plánů léčby diabetu typu 2, takže lékař může doporučit nízkokalorický jídelní plán. To by mohlo znamenat snížení spotřeby živočišných tuků a nezdravých potravin.
