Dítě roste a mateřské mléko nebo adaptační směs pro něj nestačí a pak je nutné zavést doplňková jídla.
Kdy ale může být dáno dítěti banán?
Banán už dávno přestal být podivným ovocem.
Vyznačuje se dobrou chutí, bohatou sadou vitamínů, vysokou nutriční hodnotou, širokou dostupností, rychlou stravitelností v těle a hypoalergenicitou.
Kdy ale může mít dítě banán a kolik banánů může mít dítě denně?
V jakém věku může být dítěti dána banán ve formě doplňkových potravin?
Správné a včasné zavádění doplňkových potravin má velký význam, protože právě na tom bude zdraví a vývoj dítěte do značné míry záviset. Lékaři obvykle doporučují zavádění doplňkových potravin od šesti měsíců. Pokud je dítě hubené, trpí anémií, může mu lékař dovolit dávat doplňující jídla o měsíc dříve. Odborníci doporučují zahájení návnady zeleninovými pokrmy. V opačném případě bude dítě chutnat sladké ovoce, pak nebude jíst zeleninu.
Když dítě dobře snáší nové produkty, můžete přivést ovoce do 7-8 měsíců.
Pokud však má dítě nadváhu, lékař vám může doporučit, abyste zavádění banánů do stravy odložili později, protože jsou velmi kalorické a mají hodně sacharózy.
Když dítě pomalu přibírá na váze, musíte jako první krmení zadat kaši.
Proto, v jakém věku může být dáno dítěti banán, je rozhodně nemožné říci. Vše je individuální a závisí na konkrétní situaci.
Kolik banánů denně může dítě
Banány, stejně jako jakákoli jiná doplňková jídla, by měla být kojencům podávána postupně a v malých porcích. Musíte začít s 0,5 čajovou lžičkou, nejlépe ráno, abyste mohli během dne sledovat, zda je dítě alergické na neznámý produkt. Nejprve je žádoucí vést deník výživy dítěte, ve kterém si všimneme, který produkt byl dítěti podán a jaká byla reakce na něj. To v případě potřeby umožní upravit stravu dítěte. Pokud se na kůži dítěte nebo uvolněné stolici objeví vyrážky, je lepší na chvilku odmítnout krmení a zkusit to znovu.
Pokud nedojde k negativní reakci na pyré z banánů po 7 dnech, můžete jí dát 1 polévkovou lžíci denně. Ve věku jednoho roku může dítě jíst polovinu banánů bez poškození zdraví. Současně již není nutné uvádět ovoce do homogenního stavu. Ve věku 18 měsíců může být dítěti povoleno jíst celý banán. Školním dětem se doporučuje jíst až 2 banány denně. Pomohou podpořit duševní a fyzickou aktivitu.
To znamená, kolik banánů denně může dítě záviset na jeho věku.
Když dítě může mít banán, v jaké formě ho dát poprvé
Samozřejmě, pokud je dítěti dáno poprvé banán, musí být ovoce nejprve uvedeno do jednotné konzistence, teprve potom bude pro dítě nejužitečnější.
Je snazší používat ovocné pyré z továrny. Kromě toho, že produkt v nich má homogenní konzistenci, jsou do nich navíc přidávány některé vitaminy a je vhodné je používat mimo domov. Proto je ovocné pyré v obchodě ideálním doplňkovým jídlem, které není třeba vařit.
Při nákupu bramborové kaše dávejte pozor na datum výroby a datum expirace. Je lepší vzít hotový produkt do skleněné nádoby, která je navíc pokryta speciální značkovou fólií. Takové obaly je obtížnější předstírat.
Můžete si připravit banánové pyré sami. Ovoce by mělo být zralé, kůra je žlutá bez tmavých skvrn. Když kupujete zelený banán, držte jej 2 dny při pokojové teplotě a zraje. Nemůžete ukládat banány v lednici, z tohoto důvodu začerňují.
Plodová kůra se musí dobře umýt a odstranit spolu se zbývajícími bílými podélnými proužky. Pokud nejsou tyto podmínky splněny, může být přínos takového produktu docela pochybný.
Samotné banánové pyré lze připravit různými způsoby. Například, ovoce může být nakrájeno mixérem nebo nastrouháno. A můžete použít čisté a gázové žehlení s horkým železem k výrobě bramborové kaše. Nakrájejte banán na malé kousky, zabalte do 3-4 vrstev gázy a začněte pomalu mačkat. Tímto způsobem můžete získat šťouchanou jemnou konzistenci.
Pokud se ukázalo, že bramborová kaše je příliš silná, můžete do ní přidat malé mateřské mléko, zvýší se pouze užitečná kvalita těchto doplňkových potravin. Ve vyšším věku, kdy bude dítěti povoleno výrobky z kyselého mléka, lze s nimi kombinovat banánové pyré.
Když dítě může mít banán, výhody ovoce jsou nepopiratelné:
Obsahem vitamínu C nejsou banány nižší než citrony. A jak víte, kyselina askorbová zvyšuje imunitu, posiluje stěny krevních cév.
V nich je spousta vitamínů B, které normalizují spánek dítěte a obecně pozitivně ovlivňují nervový systém dítěte.
Kromě toho ovoce obsahuje kyselinu nikotinovou, tokoferol a vitamín K.
Kromě vitamínů jsou banány bohaté na minerály.
Zejména draslík, který je nezbytný pro normální fungování srdečního svalu.
Ovoce je bohaté na železo, hořčík a fluorid.
Hořčík má sedativní účinek.
Fluorid se podílí na tvorbě zubů.
Železo zabraňuje rozvoji anémie.
Rozpadem škrobu obsaženého v banánech se uvolňuje glukóza, která dítěti dodává energii.
Ovoce obsahuje pektin, který má fixační účinek a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Pektin je součástí některých dětských léků proti průjmu.
Proto lze banánové pyré použít k normalizaci stolice u dítěte s průjmem. Týká se to však pouze zralých banánů. V nezralých plodech je málo pektinu, ale hodně škrobu, který má projímavý účinek.
Když matka ví, v jakém věku je možné dítěti dát banán a jak to udělat správně, bude schopna diverzifikovat stravu svého dítěte a nakrmit mu užitečným produktem, aby dítě rostlo silným a zdravým.
