Přehled
Hyperinzulinémie je abnormálně vysoká hladina inzulínu ve vašem těle. Inzulin je hormon, který vaše pankreas vytváří. Tento hormon pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi.
Hyperinzulinémie se nepovažuje za cukrovku, pokud je to jediný příznak. Mohou však být způsobeny inzulínovou rezistencí. Proto je běžné, že tento stav je spojen s diabetem typu 2.
Jaké jsou příznaky?
Hyperinzulinémie nemusí mít žádné zřetelné příznaky. Některé možné příznaky však mohou zahrnovat:
- cukru chutě
- neobvyklé zvýšení hmotnosti
- častý hlad
- nadměrný hlad
- problémy se soustředěním
- úzkost nebo pocity panice
- nedostatečné zaměření nebo ambice
- extrémní únavu
- hypoglykemie nebo nízké hladiny cukru v krvi
Příznaky u kojenců a malých dětí mohou zahrnovat:
- potíže při krmení
- extrémní podrážděnost
- letargie nebo žádná energie
Jaké jsou příčiny?
Typickou příčinou hyperinzulinémie je inzulínová rezistence. Inzulinová rezistence je to, co se stane, když vaše tělo nereaguje správně na inzulín. Tato nesprávná odezva způsobuje, že vaše tělo potřebuje pankreas k produkci více inzulinu.
Vzhledem k tomu, že vaše slinivka dělá více inzulínu, vaše tělo i nadále odolává a nesprávně reaguje na vyšší hladiny inzulínu. Váš pankreas bude neustále potřebovat více, aby kompenzoval. Nakonec vaše pankreas nebude schopen držet krok s množstvím inzulínu, které vaše tělo potřebuje k udržení hladiny cukru v krvi na zdravé úrovni. Inzulinová rezistence může nakonec vést ke vzniku diabetu 2. typu.
Méně častými příčinami tohoto stavu jsou inzulinom a nesidioblastóza. Insulinom je vzácný nádor buněk pankreatu, které produkují inzulín.
Nesidioblastóza je, když pankreas produkuje příliš mnoho buněk, které produkují inzulín.
Hyperinzulinémie se může také objevit po operaci žaludku. Teorie je, že buňky jsou příliš velké a aktivní pro tělo, ale tělo se významně změnilo po obtoku. Lékaři si nejsou zcela jisti, proč se to stane.
Mezi další příčiny patří:
- genetická predispozice
- rodinná anamnéza hypertenze nebo vysoký krevní tlak
Jak je diagnostikována?
Hyperinzulinémie je obvykle diagnostikována pomocí krevního testu, který se užívá při hladování. Může být také diagnostikován, pokud lékař kontroluje jiné stavy, jako je cukrovka.
Jaké jsou možnosti léčby?
Léčba hyperinzulinémie začíná léčbou toho, co ji způsobuje. To platí zejména v případě, že váš stav je způsoben inzulinem nebo nesidioblastózou.
Vaše léčba může také zahrnovat kombinaci léků, změn životního stylu a případně operace. Tyto změny v životním stylu zahrnují dietu a cvičení.
Léky
Léky používané k léčbě tohoto onemocnění jsou stejné nebo podobné lékům používaným k léčbě diabetu. Léčba by však měla být použita pouze tehdy, pokud dieta a cvičení nestačí ke kontrole stavu.
Některé léky mohou tuto situaci ještě zhoršit. Je důležité diskutovat o všech lécích s lékařem. Je také důležité, aby všichni lékaři věděli o všech lécích, které užíváte, ao všech vašich zdravotních stavech.
Cvičení
Cvičení nebo jakákoli fyzická aktivita může být účinná při zlepšování citlivosti vašeho těla na inzulín. Toto zlepšení snižuje inzulínovou rezistenci, hlavní příčinu hyperinzulinémie. Cvičení může také snížit obezitu, což může být hlavní příčinou tohoto stavu.
Diskutujte o typech cvičení, které byste měli při léčbě tohoto onemocnění zkusit u svého lékaře. To je proto, že některé cvičení nebo intenzita některých cvičení může zhoršit váš stav namísto jeho zlepšení.
Existují dva hlavní typy cvičení, které se doporučují pro léčbu hyperinzulinémie. Oni jsou:
- Cvičení odporu. Tento typ se soustřeďuje na jednu svalovou skupinu najednou. To by mělo zahrnovat nízký počet opakování a významné doby odpočinku mezi nimi.
- Aerobní cvičení. Snažte se dosáhnout nejúčinnějších výsledků ze světelné až střední intenzity. Některé dobré aerobní cvičení pro tuto podmínku zahrnují chůzi, plavání a jogging.
Doporučuje se také cvičení HIIT. Je to forma aerobního cvičení. Střídá se mezi krátkými sady s vysokou intenzitou a sadami s nízkou intenzitou, které pomáhají při obnově.
Strava
Dieta je zvláště důležitá při jakékoli léčbě, stejně jako při léčbě hyperinzulinémie. Zdravá výživa může pomoci lépe regulovat celkové funkce těla a snížit nadváhu. Může také pomoci regulovat hladinu glukózy a inzulínu.
Existují tři preferované diety pro kontrolu glykemie a léčbu hyperinzulinémie. Oni jsou:
- středomořská strava
- nízkotučnou dietu
- dietu s nízkým obsahem sacharidů
Tyto diety mohou pomoci s vaší glykemickou kontrolou, což zlepší odezvu inzulínu vašeho těla. Je třeba se vyvarovat výživy s vysokým obsahem bílkovin. Diety s vysokým obsahem bílkovin mohou pomoci s některými formami diabetu, ale mohou zvýšit hyperinzulinémii.
Každá z těchto diet se skládá především z ovoce, celých zrn, zeleniny, vlákniny a chudého masa. Ujistěte se, že diskutujete o změně stravy se svým lékařem před zahájením nového plánu stravy.
Existují nějaké komplikace s tímto stavem?
Hyperinzulinémie může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi může způsobit několik závažných komplikací. Mezi tyto komplikace patří:
- záchvaty
- kóma
- problémy s kognitivní funkcí (zejména u malých dětí)
Jaký je výhled?
Hyperinzulinémii lze řídit a udržovat pod kontrolou. Je však důležité pravidelně kontrolovat lékaře. Tyto kontroly umožňují včasnou diagnózu. Čím dříve je tento stav diagnostikován a léčen, tím méně pravděpodobné budete mít vážné komplikace.
